Натуральный антидепрессант Тмин
Тмин больше всего использовали римляне. Тмин — самое безвредное известное успокоительное средство. Как и с любой пищей и растением, у некоторых людей он может вызывать индивидуальную непереносимость.
Тмин и его полезные свойства
Тмин — одна из тех специй, полезное воздействие которых на организм известно и которые используются с древнейших времен.
- Тмин обладает антимикробным действием.
- Полезен для желудка, возбуждает аппетит и облегчает пищеварение.
- Устраняет газы в желудке и кишечнике.
- Обладает облегчающим диарею эффектом.
- Может использоваться как мочегонное средство.
- Оказывает стимулирующее действие на нервы.
- Также известно его потогонное свойство.
- Полезен для печени, при условии умеренного употребления. Его успокаивающие свойства предотвращают раннее поседение волос.
Чтобы воспользоваться этими свойствами тмина, летом цветочные зонтики растения тмина срезают до того, как они полностью созреют. Собранные цветочные зонтики сушат в тенистом и проветриваемом месте; их переворачивают вниз головой и трясут над расстеленной тканью.
На 1-2 чайные ложки таким образом собранных зрелых семян или семян тмина, купленных в аптеке, наливают 1 стакан кипятка, закрывают крышкой и настаивают 10-15 минут. Полученный чай пьют по одному стакану два раза в день, утром и вечером перед едой. Неизмельченный тмин также можно употреблять, разжевывая, в период отказа от курения. Тмин следует употреблять, не кипятя.
Вред тмина
Беременным и кормящим матерям он не очень рекомендуется. У некоторых организмов он оказывает обратное действие и вызывает вздутие. В таких случаях его не следует использовать; вы должны сами проверить, подходит ли он вам.
