Comino, Antidepresivo Natural
Los romanos fueron quienes más utilizaron el comino. El comino es el sedante más inofensivo conocido. Como ocurre con todos los alimentos y plantas, puede causar molestias a algunas personas.
Comino y Sus Beneficios
El comino se encuentra entre las especias cuyos efectos beneficiosos para el cuerpo son conocidos y que se han utilizado desde tiempos muy antiguos.
- El comino es antimicrobiano.
- Es beneficioso para el estómago, abre el apetito y facilita la digestión.
- Expulsa los gases del estómago y los intestinos.
- Tiene un efecto mitigador de la diarrea.
- Puede utilizarse como diurético.
- Tiene un efecto estimulante sobre los nervios.
- También se conoce su propiedad sudorífica.
- Es beneficioso para el hígado, siempre que no se exceda su consumo. Sus efectos calmantes previenen el encanecimiento prematuro del cabello.
Para aprovechar estos efectos del comino, en verano se cortan las umbelas florales de la planta de comino antes de que maduren por completo. Las umbelas florales recolectadas se secan en un lugar sombreado y ventilado; se colocan boca abajo sobre un paño extendido en el suelo y se sacuden.
Sobre 1-2 cucharaditas de las semillas maduras recolectadas de esta manera o de semillas de comino compradas en herbolarios, se vierte una taza de agua hirviendo, se tapa el recipiente y se deja infusionar durante 10-15 minutos. De la infusión obtenida se bebe una taza dos veces al día, antes del desayuno y de la cena. El comino sin moler también puede consumirse masticándolo durante el período de dejar de fumar. El comino no debe hervirse al prepararlo.
Efectos Nocivos del Comino
No se recomienda mucho a embarazadas y madres lactantes. En algunos organismos muestra efectos contrarios y causa hinchazón. En tales casos no debe usarse; debes probar tú mismo si te sienta bien o no.
