Valores Nutricionais do Tomilho (100g)

  • Calorias: 52 kcal
  • Energia: 217,6 kJ
  • Proteína: 1,6 g
  • Carboidratos: 8,1 g
  • Gordura: 1,3 g
  • Colesterol: 0 mg
  • Fibras: 3,3 g

Vitaminas

  • Vitamina A: 68 µg
  • Vitamina D: 0 µg
  • Vitamina E: 0 mg
  • Vitamina K: 0 µg
  • Vitamina B1: 0,1 mg
  • Vitamina B2: 0,1 mg
  • Vitamina B3: 1,1 mg
  • Vitamina B5: 0 mg
  • Vitamina B6: 0 mg
  • Biotina: 0 µg
  • Vitamina B9: 0 µg
  • Vitamina B12: 0 µg
  • Vitamina C: 8,9 mg

Minerais

  • Sódio: 10 mg
  • Potássio: 145 mg
  • Cálcio: 336 mg
  • Magnésio: 39 mg
  • Fósforo: 36 mg
  • Ferro: 22 mg
  • Zinco: 1,1 mg
  • Cobre: 0,2 mg
  • Manganês: 1,4 mg
  • Flúor: 0,1 mg
  • Iodo: 0,9 µg

O teor de ferro no tomilho é muito alto.