Tijm Voedingswaarden (100g)

  • Calorieën: 52 kcal
  • Energie: 217,6 kJ
  • Eiwit: 1,6 g
  • Koolhydraten: 8,1 g
  • Vet: 1,3 g
  • Cholesterol: 0 mg
  • Vezels: 3,3 g

Vitaminen

  • Vitamine A: 68 µg
  • Vitamine D: 0 µg
  • Vitamine E: 0 mg
  • Vitamine K: 0 µg
  • Vitamine B1: 0,1 mg
  • Vitamine B2: 0,1 mg
  • Vitamine B3: 1,1 mg
  • Vitamine B5: 0 mg
  • Vitamine B6: 0 mg
  • Biotine: 0 µg
  • Vitamine B9: 0 µg
  • Vitamine B12: 0 µg
  • Vitamine C: 8,9 mg

Mineralen

  • Natrium: 10 mg
  • Kalium: 145 mg
  • Calcium: 336 mg
  • Magnesium: 39 mg
  • Fosfor: 36 mg
  • IJzer: 22 mg
  • Zink: 1,1 mg
  • Koper: 0,2 mg
  • Mangaan: 1,4 mg
  • Fluor: 0,1 mg
  • Jodium: 0,9 µg

Tijm heeft een zeer hoog ijzergehalte.