Пищевая ценность тимьяна (100г)
- Калории: 52 ккал
- Энергия: 217,6 кДж
- Белок: 1,6 г
- Углеводы: 8,1 г
- Жиры: 1,3 г
- Холестерин: 0 мг
- Клетчатка: 3,3 г
Витамины
- Витамин A: 68 мкг
- Витамин D: 0 мкг
- Витамин E: 0 мг
- Витамин K: 0 мкг
- Витамин B1: 0,1 мг
- Витамин B2: 0,1 мг
- Витамин B3: 1,1 мг
- Витамин B5: 0 мг
- Витамин B6: 0 мг
- Биотин: 0 мкг
- Витамин B9: 0 мкг
- Витамин B12: 0 мкг
- Витамин C: 8,9 мг
Минералы
- Натрий: 10 мг
- Калий: 145 мг
- Кальций: 336 мг
- Магний: 39 мг
- Фосфор: 36 мг
- Железо: 22 мг
- Цинк: 1,1 мг
- Медь: 0,2 мг
- Марганец: 1,4 мг
- Фтор: 0,1 мг
- Йод: 0,9 мкг
Содержание железа в тимьяне очень высокое.
