אין טיפול רפואי למחלת הטרשת הנפוצה. התרופות שניתנות הן רק כדי להקל על היום. מדענים אמריקאים וגרמנים טוענים שהטיפול הטוב ביותר לטרשת הנפוצה הוא תזונה נכונה.
אסורים
- דיקור סיני
- רייקי
- ביואנרגיה
- טיפול במגנטים
- טיפול במעיינות מרפא
- חמאם, סאונה
- רפלקסולוגיה, כלומר עיסוי כפות רגליים - אסור בהחלט.
נצפה מדעית שלטיפולים שציינתי למעלה יש תופעות לוואי לא ידועות רבות.
מזונות אסורים
- חיטה
- שעורה
- סויה, חלב סויה, טופו
- בוטנים
- עגבנייה
- תפוז
- מתוק, עוגה, עוגיות, בורקסים ולחמים שמנים מאוד
- תירס
- כל השבבים
- מזונות מעובדים, סוג'וק, נקניקיות, סלמי, פסטרמה, מזונות משומרים
- מזונות ממותקים, גורמים לעלייה באדרנלין וגורמים לך לחוות פחד, התרגשות ובהלה.
- שעועית יבשה, שעועית אדומה, מזונות הגורמים לגזים
- חלב
- פלפל שחור וקינמון
שומנים אסורים
חמניות, קנולה, תירס ומרגרינות. כמויות מוגזמות של שמן זית, שמן נר הלילה - כולם אסורים כי חולי טרשת נפוצה צריכים לא לצרוך כמויות מוגזמות של שומני אומגה 6.
מזונות מותרים
הרופא הגרמני שממנו קיבלתי את המידע הזה כתב שאתה יכול לקבוע את הדיאטה שלך בעצמך בתנאי שתאכל בריא ומאוזן, והציע שתסיר מהרשימה שלך מזונות שגורמים לך לנפיחות, מזיקים או שיש לך אלרגיות אישיות אליהם.
האוכל יוכן טרי ולא יבושל בסיר לחץ או במיקרוגל.
- חמאה, בכמויות לא מוגזמות, תהיה בין השומנים המותרים, יש להעדיף שומני אומגה 3.
- שמן כבד כריש, במיוחד כמשכך כאבים, יילקח 1-2 לפני השינה.
- פירות, במיוחד תמרים.
- כמון ושומר ישמשו בארוחות ובתקופות של נפיחות בגלל השפעתם המרגיעה על הקיבה.
- ביצה אחת ביום, לצורך צורכי כולין-אינוזיטול.
- מומלץ לקחת כפית דבש מעורבבת עם ג'ינג'ר וכורכום כשקמים בבוקר כדי להגביר את האנרגיה.
- מזונות פרוביוטיים, קפיר, איירן, יוגורט.
- כל התבלינים שלא מפריעים לקיבה שלך מותרים.
- יש להשתמש לעתים קרובות בברוקולי לתוספת מגנזיום ולבעיות קיבה.
- תמר טרי או יבש כמקור לוויטמין B וחלבון. (הפרי לא מפריע לקיבה.)
- אורז ואורז מלא הם בין המזונות המומלצים.
- דגים ובשר, במיוחד פילה.
- צורך בוויטמין B יסופק מירקות, לא מדגנים.
- פלפל אדום, ורד הכלב ואוכמניות מומלצים כמקור לוויטמין C.
- רימון וענבים שחורים גם מומלצים, בכמויות לא מוגזמות.
סדר ארוחות
יש לאכול לפחות חמש ארוחות ביום, הארוחות צריכות להיות קלות ויש ללעס אותן כך שלא יגרמו לגזים.
הומלץ על ויטמין אחד ביום. אם אתה יכול לשבור אותו, חצי יילקח בבוקר וחצי בצהריים. למי שלא יכול לשבור, הומלץ על ויטמין לילדים, לא טבליית לעיסה, לא חמוץ וללא תוספים.
תה סוסית השדה, שני כוסות ביום לבריאות המפרקים.
בדיקת צואה יומית קבועה. לאחר כל יציאה גדולה, יש לבדוק אם יש מזון לא מעוכל בצואה כדי לבדוק אם המזונות מועילים לך.
