Não há tratamento médico para a doença da EM. Os medicamentos administrados são inteiramente para alívio imediato. Cientistas americanos e alemães defendem que a melhor terapia para a doença da EM é uma alimentação correta.

Proibições

  • Acupuntura
  • Reiki
  • Bioenergia
  • Terapia magnética
  • Tratamento termal
  • Banho turco, sauna
  • Reflexologia, ou seja, massagem nos pés é estritamente proibida.

Foi observado cientificamente que as práticas listadas acima têm efeitos colaterais desconhecidos bastante significativos.

Alimentos Proibidos

  • Trigo
  • Cevada
  • Soja, leite de soja, tofu
  • Amendoim
  • Tomate
  • Laranja
  • Doces, bolo, biscoitos, pastéis e pães folhados excessivamente gordurosos
  • Milho
  • Todos os salgadinhos (chips)
  • Alimentos processados, linguiça, salsicha, salame, pastrami, alimentos enlatados
  • Alimentos açucarados, causam aumento da adrenalina, levando a experiências de medo, excitação e pânico.
  • Feijão, feijão vermelho, alimentos produtores de gases
  • Leite
  • Pimenta-do-reino e canela

Gorduras Proibidas

Girassol, canola, óleo de milho e margarinas. Azeite em excesso, óleo de prímula, todos são proibidos porque os óleos ômega 6 são gorduras que os pacientes com EM não devem consumir em excesso.

Alimentos Permitidos

O médico alemão de quem obtive estas informações escreveu que você mesmo pode determinar sua dieta, desde que seja saudável e equilibrada, e sugeriu que remova de sua lista alimentos que causam inchaço, prejudicam ou aos quais você tem alergias pessoais.

As refeições serão preparadas frescas e não serão cozinhadas em panela de pressão ou forno de micro-ondas.

  • Manteiga, desde que não em excesso, está entre as gorduras permitidas; óleos Ômega 3 serão preferidos.
  • Óleo de fígado de tubarão, especialmente como analgésico, deve ser tomado 1-2 cápsulas antes de dormir à noite.
  • Frutas, especialmente tâmaras.
  • Cominho e funcho serão usados nas refeições e durante períodos de inchaço devido ao seu efeito relaxante no estômago.
  • Um ovo por dia, para a necessidade de colina-inositol.
  • Recomenda-se tomar uma colher de mel misturado com gengibre e cúrcuma ao acordar pela manhã para aumentar sua energia.
  • Alimentos prebióticos, kefir, ayran, iogurte.
  • Todos os temperos que não irritem seu estômago são permitidos.
  • Brócolis deve ser usado frequentemente para suplementação de magnésio e problemas estomacais.
  • Tâmara fresca ou seca como fonte de vitamina B e proteína. (A fruta não irrita o estômago.)
  • Arroz e arroz integral estão entre os alimentos recomendados.
  • Peixe e carne, especialmente filé mignon.
  • A necessidade de vitamina B será suprida por vegetais, não por cereais.
  • Pimentão vermelho, rosa-mosqueta e mirtilo são recomendados como fonte de vitamina C.
  • Romã e uva preta também são recomendadas, desde que não em excesso.

Regime de Refeições

Deve-se comer pelo menos cinco refeições por dia, as refeições devem ser leves e mastigadas de forma a não produzir gases.

Recomenda-se uma vitamina por dia. Se você conseguir parti-la, metade pela manhã, metade ao meio-dia. Para quem não consegue partir, recomenda-se vitamina infantil, não será tablete mastigável, não será azeda nem com aditivos.

Chá de cavalinha, dois copos por dia para a saúde das articulações.

Teste de fezes regularmente todos os dias. Após cada evacuação significativa, será verificado se há alimentos não digeridos nas fezes para testar se os alimentos são benéficos para você.