Δεν υπάρχει ιατρική θεραπεία για τη νόσο ΣΚΠ. Τα φάρμακα που δίνονται είναι αποκλειστικά για να κάνουν τη μέρα. Αμερικανοί και Γερμανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η καλύτερη θεραπεία για τη νόσο ΣΚΠ είναι η σωστή διατροφή.
Απαγορεύσεις
- Βελονισμός
- Ρέικι
- Βιοενέργεια
- Θεραπεία με μαγνήτες
- Θερμοθεραπεία σε ιαματικές πηγές
- Χαμάμ, σάουνα
- Αντανακλασιολογία, δηλαδή μασάζ ποδιών, απολύτως απαγορευμένο.
Επιστημονικά έχει παρατηρηθεί ότι οι πρακτικές που ανέφερα παραπάνω έχουν αρκετά άγνωστες παρενέργειες.
Απαγορευμένα Τρόφιμα
- Σιτάρι
- Κριθάρι
- Σόγια, γάλα σόγιας, τόφου
- Αράπικα φιστίκια
- Ντομάτα
- Πορτοκάλι
- Γλυκό, κέικ, μπισκότα, υπερβολικά λιπαρά μπουρέκια και κουλούρια
- Καλαμπόκι
- Όλα τα τσιπς
- Επεξεργασμένα τρόφιμα, σουτζούκι, λουκάνικο, σαλάμι, παστούρμα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα
- Τρόφιμα με ζάχαρη, προκαλούν αύξηση της αδρεναλίνης, με αποτέλεσμα να βιώνετε φόβο, ενθουσιασμό και πανικό.
- Ξερά φασόλια, μπαρμπούνια, τρόφιμα που προκαλούν αέρια
- Γάλα
- Μαύρο πιπέρι και κανέλα
Απαγορευμένα Λάδια
Ηλιέλαιο, κανόλα, έλαιο καλαμποκιού και μαργαρίνες. Υπερβολικό ελαιόλαδο, έλαιο οενόθηρας, όλα απαγορευμένα επειδή τα λιπαρά ωμέγα 6 πρέπει να μην καταναλώνονται υπερβολικά από ασθενείς με ΣΚΠ.
Επιτρεπόμενα Τρόφιμα
Ο Γερμανός γιατρός από τον οποίο πήρα αυτές τις πληροφορίες έγραψε ότι μπορείτε να καθορίσετε τη δίαιτά σας μόνοι σας, με την προϋπόθεση της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, και πρότεινε να αφαιρέσετε από τη λίστα σας τρόφιμα που σας προκαλούν πρήξιμο, βλάπτουν ή έχετε προσωπικές αλλεργίες.
Τα γεύματα θα παρασκευάζονται φρέσκα και δεν θα μαγειρεύονται σε χύτρα ταχύτητας ή φούρνο μικροκυμάτων.
- Βούτυρο, με την προϋπόθεση να μην είναι υπερβολικό, θα προτιμώνται τα λιπαρά ωμέγα 3 μεταξύ των επιτρεπόμενων λιπαρών.
- Έλαιο συκώτι καρχαρία, ειδικά ως αναλγητικό, θα λαμβάνεται 1-2 δόσεις πριν το πάει για ύπνο το βράδυ.
- Φρούτα, ειδικά χουρμάδες.
- Κύμινο και μάραθο, λόγω της χαλαρωτικής τους δράσης στο στομάχι, θα χρησιμοποιούνται στα γεύματα και σε περιόδους πρήξιμου.
- Ένα αυγό την ημέρα, για την ανάγκη σε χολίνη-ινοσιτόλη.
- Προτείνεται να παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με ανακατεμένο τζίντζερ και κουρκουμά το πρωί όταν σηκώνεστε για να αυξήσετε την ενέργειά σας.
- Προβιοτικά τρόφιμα, κεφίρ, αϊράν, γιαούρτι.
- Όλα τα μπαχαρικά που δεν ενοχλούν το στομάχι σας είναι επιτρεπτά.
- Για συμπλήρωση μαγνησίου και για στομαχικές διαταραχές, πρέπει να αξιοποιείται συχνά το μπρόκολο.
- Ως πηγή βιταμίνης Β και πρωτεΐνης, φρέσκοι ή ξηροί χουρμάδες. (Το φρούτο δεν ενοχλεί το στομάχι.)
- Ρύζι και ολικής άλεσης ρύζι είναι από τα συνιστώμενα τρόφιμα.
- Ψάρι και κρέας, ειδικά φιλέτο.
- Η ανάγκη σε βιταμίνη Β θα καλυφθεί από λαχανικά, όχι από δημητριακά.
- Ως πηγή βιταμίνης C, συνίσταται κόκκινη πιπεριά, τσάι από αγριοτριανταφυλλιά και μύρτιλλα.
- Ροδιά και μαύρα σταφύλια επίσης συνίστανται, με την προϋπόθεση να μην είναι υπερβολικά.
Πρόγραμμα Γευμάτων
Θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον πέντε γεύματα την ημέρα, τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και να καταναλώνονται μασώντας τα καλά για να μην προκαλούν αέρια.
Έχει συνιστηθεί μία βιταμίνη την ημέρα. Αν μπορείτε να τη σπάσετε, το μισό το πρωί και το μισό το μεσημέρι. Για όσους δεν μπορούν να τη σπάσουν, συνίσταται παιδική βιταμίνη, όχι σε μορφή μασητικού δισκίου, όχι ξινή και χωρίς πρόσθετα.
Τσάι από αγριόχορτο (επίπετο) δύο φλιτζάνια την ημέρα για την υγεία των αρθρώσεων.
Καθημερινός τακτικός έλεγχος κόπρανων. Μετά από κάθε μεγάλη αφόδευση, θα ελέγχεται αν υπάρχουν αχώνευτα τρόφιμα στα κόπρανα για να εξεταστεί εάν τα τρόφιμα σας ωφελούν.
