Non esiste una cura medica per la malattia della SM. I farmaci somministrati servono solo a tirare avanti la giornata. Scienziati americani e tedeschi sostengono che la migliore terapia per la malattia della SM sia un'alimentazione corretta.

Divieti

  • Agopuntura
  • Reiki
  • Bioenergia
  • Terapia magnetica
  • Cura termale
  • Bagno turco, sauna
  • Riflessologia, ovvero massaggio ai piedi, assolutamente vietato.

È stato scientificamente osservato che le pratiche sopra elencate hanno effetti collaterali sconosciuti piuttosto numerosi.

Alimenti Vietati

  • Frumento
  • Orzo
  • Soia, latte di soia, tofu
  • Arachidi
  • Pomodoro
  • Arancia
  • Dolci, torte, biscotti, focacce e pasticcini eccessivamente grassi
  • Mais
  • Tutte le patatine fritte
  • Alimenti processati, salsiccia, wurstel, salame, pastirma, cibi in scatola
  • Alimenti zuccherati, causando un aumento dell'adrenalina, portano a provare paura, eccitazione e panico.
  • Fagioli secchi, fagioli borlotti, alimenti che causano gas
  • Latte
  • Pepe nero e cannella

Grassi Vietati

Girasole, colza, germe di mais e margarine. Olio d'oliva eccessivo, olio di enotera, tutti vietati perché i grassi omega 6 sono quelli che i pazienti con SM non dovrebbero consumare eccessivamente.

Alimenti Consentiti

Il medico tedesco da cui ho ricevuto queste informazioni ha scritto che potete determinare voi stessi la vostra dieta a condizione che sia sana ed equilibrata, e ha suggerito di rimuovere dalla vostra lista gli alimenti che vi causano gonfiore, dannosi, quelli a cui avete allergie personali.

I pasti saranno preparati freschi e non cotti in pentola a pressione o forno a microonde.

  • Il burro, a condizione che non sia eccessivo, è tra i grassi consentiti, saranno preferiti i grassi Omega 3.
  • Olio di fegato di squalo, in particolare come antidolorifico, da assumere 1-2 capsule prima di coricarsi la sera.
  • Frutta, in particolare datteri.
  • Cumino e finocchio saranno usati nei pasti e durante i periodi di gonfiore per il loro effetto rilassante sullo stomaco.
  • Un uovo al giorno, per il fabbisogno di colina-inositolo.
  • Si consiglia di assumere un cucchiaio di miele mescolato con zenzero e curcuma al mattino per aumentare la vostra energia.
  • Alimenti prebiotici, kefir, ayran, yogurt.
  • Tutte le spezie che non disturbano il vostro stomaco sono consentite.
  • Si dovrebbe fare spesso uso di broccoli per l'integrazione di magnesio e per i disturbi gastrici.
  • Come fonte di vitamina B e proteine, datteri freschi o secchi. (Il frutto non disturba lo stomaco.)
  • Riso e riso integrale sono tra gli alimenti raccomandati.
  • Pesce e carne, in particolare filetto.
  • Il fabbisogno di vitamina B sarà soddisfatto dalle verdure, non dai cereali.
  • Come fonte di vitamina C, si consigliano peperoncino rosso, rosa canina e mirtilli.
  • Anche melograno e uva nera sono consigliati, a condizione che non siano eccessivi.

Regime dei Pasti

Si dovrebbero consumare almeno cinque pasti al giorno, i pasti devono essere leggeri e consumati masticando in modo da non causare gas.

È stato consigliato una vitamina al giorno. Se potete spezzarla, metà al mattino e metà a pranzo. Per chi non riesce a spezzarla, è consigliata una vitamina per bambini, non sarà una compressa masticabile, non sarà acida e senza additivi.

Tè alla coda di cavallo, due tazze al giorno per la salute delle articolazioni.

Test delle feci regolarmente ogni giorno. Dopo ogni evacuazione importante, si controllerà se ci sono cibi non digeriti nelle feci per testare se gli alimenti vi sono utili.