Медичного лікування розсіяного склерозу не існує. Призначені ліки повністю призначені для полегшення стану на сьогодні. Американські та німецькі вчені стверджують, що найкращим лікуванням розсіяного склерозу є правильне харчування.

Заборони

  • Акупунктура
  • Рейкі
  • Біоенергія
  • Магнітотерапія
  • Бальнеотерапія
  • Лазня, сауна
  • Рефлексотерапія, тобто масаж стоп категорично заборонені.

Науково спостерігалося, що перелічені вище процедури мають досить багато невідомих побічних ефектів.

Заборонені продукти

  • Пшениця
  • Ячмінь
  • Сочевиця, соєве молоко, тофу
  • Арахіс
  • Помідори
  • Апельсини
  • Солодощі, торт, печиво, надмірно жирні пироги та булочки
  • Кукурудза
  • Усі чіпси
  • Оброблені продукти, ковбаса, сосиски, салямі, бастурма, консервовані продукти
  • Солодкі продукти, викликаючи підвищення адреналіну, призводять до відчуття страху, збудження та паніки.
  • Квасоля, боби, продукти, що викликають газоутворення
  • Молоко
  • Чорний перець та кориця

Заборонені жири

Соняшникова, рапсова, кукурудзяна олії та маргарини. Надмірна кількість оливкової олії, олії примули вечірньої – все заборонено, тому що омега-6 жири хворим на розсіяний склероз слід споживати вкрай обмежено.

Дозволені продукти

Німецький лікар, у якого я взяв цю інформацію, написав, що ви можете самостійно визначити свою дієту за умови здорового та збалансованого харчування, і дав рекомендацію виключити зі свого списку продукти, які викликають у вас здуття, шкодять або на які у вас особиста алергія.

Їжа готуватиметься свіжою і не готуватиметься у скороварці та мікрохвильовій печі.

  • Серед дозволених жирів слід віддавати перевагу омега-3 жирам, вершкове масло – в помірній кількості.
  • Олія з печінки акули, особливо як знеболювальне, прийматиметься по 1-2 штуки перед сном.
  • Фрукти, особливо фініки.
  • Кмин та фенхель використовуватимуться у їжі та періоди здуття через їх розслаблювальну дію на шлунок.
  • Одне яйце на день для потреб у холіні-інозитолі.
  • Щоб підвищити енергію вранці, рекомендується змішати імбир та куркуму з медом і приймати по одній ложці.
  • Пребіотичні продукти: кефір, айран, йогурт.
  • Усі спеції, які не подразнюють ваш шлунок, дозволені.
  • Брокколі слід часто вживати для доповнення магнію та при проблемах із шлунком.
  • Як джерело вітаміну B та білку – фініки свіжі або сушені. (Свіжі не подразнюють шлунок.)
  • Рис та неочищений рис – з рекомендованих продуктів.
  • Риба та м'ясо, особливо вирізка.
  • Потреба у вітаміні B задовольнятиметься не з зернових, а з овочів.
  • Як джерело вітаміну C рекомендуються червоний перець, шипшина та чорниця.
  • Гранат та чорний виноград також рекомендуються в помірній кількості.

Режим харчування

Слід їсти щонайменше п'ять разів на день, прийоми їжі повинні бути легкими та їстися повільно, розжовуючи, щоб не викликати газоутворення.

Рекомендовано одну вітамінну таблетку на день. Якщо можете розламати – половину вранці, половину в обід. Для тих, хто не може розламати, рекомендуються дитячі вітаміни, не жувальні таблетки, не кислі та без добавок.

Чай з хвоща польового – дві чашки на день для здоров'я суглобів.

Щоденний регулярний аналіз калу. Після кожного акту дефекації слід перевіряти, чи є в калі неперетравлена їжа, щоб перевірити, чи корисні вам продукти.