Nie ma medycznego leczenia choroby SM. Podawane leki służą wyłącznie do przetrwania dnia. Amerykańscy i niemieccy naukowcy twierdzą, że najlepszym leczeniem choroby SM jest prawidłowe odżywianie.

Zakazy

  • Akupunktura
  • Reiki
  • Bioenergia
  • Terapia magnetyczna
  • Leczenie uzdrowiskowe
  • Łaźnia, sauna
  • Refleksologia, czyli masaż stóp jest absolutnie zakazany.

Naukowo zaobserwowano, że wyżej wymienione praktyki mają dość dużo nieznanych skutków ubocznych.

Zakazane Pokarmy

  • Pszenica
  • Jęczmień
  • Soja, mleko sojowe, tofu
  • Orzeszki ziemne
  • Pomidor
  • Pomarańcza
  • Słodycze, ciasta, ciasteczka, nadmiernie tłuste bułki i pączki
  • Kukurydza
  • Wszystkie chipsy
  • Przetworzona żywność, kiełbasa, parówki, salami, pastrami, konserwy
  • Słodkie pokarmy, powodując wzrost adrenaliny, prowadzą do przeżywania strachu, podniecenia i paniki.
  • Fasola, fasola czerwona, pokarmy wzdymające
  • Mleko
  • Pieprz czarny i cynamon

Zakazane Tłuszcze

Słonecznikowy, rzepakowy, z kiełków kukurydzy i margaryny. Nadmierna ilość oliwy z oliwek, olej z wiesiołka – wszystkie są zakazane, ponieważ tłuszcze omega 6 to te, których chorzy na SM nie powinni nadmiernie spożywać.

Dozwolone Pokarmy

Niemiecki lekarz, od którego otrzymałem te informacje, napisał, że możecie sami ustalić swoją dietę pod warunkiem zdrowego i zrównoważonego odżywiania, zasugerował, aby usunąć z listy pokarmy, które powodują u was wzdęcia, szkodzą, na które macie osobiste alergie.

Posiłki będą przygotowywane świeże i nie będą gotowane w szybkowarze ani w kuchence mikrofalowej.

  • Wśród dozwolonych tłuszczów preferowane będą tłuszcze Omega 3, z masłem pod warunkiem, że nie w nadmiarze.
  • Tran z wątroby rekina, szczególnie jako środek przeciwbólowy, należy przyjmować 1-2 kapsułki przed snem wieczorem.
  • Owoce, szczególnie daktyle.
  • Kmin i koper włoski będą używane w posiłkach i podczas wzdęć ze względu na ich działanie rozluźniające żołądek.
  • Jedno jajko dziennie, na potrzeby choliny i inozytolu.
  • Aby zwiększyć energię po porannym wstaniu, zaleca się wymieszać imbir i kurkumę z miodem i zjeść łyżeczkę.
  • Pokarmy prebiotyczne, kefir, maślanka, jogurt.
  • Wszystkie przyprawy, które nie podrażniają żołądka, są dozwolone.
  • Należy często korzystać z brokułów dla uzupełnienia magnezu i na dolegliwości żołądkowe.
  • Jako źródło witaminy B i białka – daktyle świeże lub suszone. (Owoc nie podrażnia żołądka).
  • Ryż i ryż brązowy należą do zalecanych pokarmów.
  • Ryby i mięso, szczególnie polędwica.
  • Zapotrzebowanie na witaminę B będzie zaspokajane z warzyw, a nie ze zbóż.
  • Jako źródło witaminy C zaleca się czerwoną paprykę, dziką różę i borówki.
  • Granat i czarne winogrona również są zalecane, pod warunkiem, że nie w nadmiarze.

Porządek Posiłków

Należy jeść co najmniej pięć posiłków dziennie, posiłki powinny być lekkie i jedzone po dokładnym przeżuciu, aby nie powodowały wzdęć.

Zalecana jest jedna witamina dziennie. Jeśli możesz ją złamać, połowę rano, połowę w porze lunchu. Dla tych, którzy nie mogą złamać, zalecana jest witamina dla dzieci, nie tabletka do żucia, nie kwaśna i bez dodatków.

Dwie filiżanki herbaty ze skrzypu polnego dziennie dla zdrowia stawów.

Codziennie regularnie badanie kału. Po każdym dużym wypróżnieniu należy sprawdzić, czy w kale są niestrawione resztki pokarmu, aby przetestować, czy pokarmy są dla ciebie korzystne.