โรค MS ไม่มีการรักษาทางการแพทย์ ยาที่ให้มานั้นมีไว้เพื่อบรรเทาอาการเฉพาะหน้าเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์อเมริกันและเยอรมันยืนยันว่าการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรค MS คือการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
ข้อห้าม
- การฝังเข็ม
- เรกิ
- ไบโอเอเนอร์จี
- การรักษาด้วยแม่เหล็ก
- การรักษาด้วยน้ำพุร้อน
- ฮัมมัม ซาวน่า
- รีเฟล็กโซโลยี หรือการนวดฝ่าเท้า ห้ามเด็ดขาด
จากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์พบว่าการปฏิบัติข้างต้นที่กล่าวมามีผลข้างเคียงที่ไม่ทราบสาเหตุค่อนข้างมาก
อาหารต้องห้าม
- ข้าวสาลี
- ข้าวบาร์เลย์
- ถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง เต้าหู้
- ถั่วลิสง
- มะเขือเทศ
- ส้ม
- ของหวาน เค้ก คุกกี้ พายและขนมปังทอดที่มันเกินไป
- ข้าวโพด
- มันฝรั่งทอดกรอบทุกชนิด
- อาหารแปรรูป ไส้กรอกอีสาน ไส้กรอก แฮม เนื้อแห้ง อาหารกระป๋อง
- อาหารที่มีน้ำตาล ทำให้อะดรีนาลีนสูงขึ้น เป็นสาเหตุให้เกิดความกล้า ตื่นเต้น และตื่นตระหนก
- ถั่วแดง ถั่วแดงหลวง อาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
- นม
- พริกไทยดำและอบเชย
น้ำมันต้องห้าม
น้ำมันดอกทานตะวัน คาโนลา น้ำมันข้าวโพด และมาการีน น้ำมันมะกอกมากเกินไป น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ทั้งหมดนี้ห้ามเพราะน้ำมันโอเมก้า 6 ผู้ป่วยโรค MS ไม่ควรบริโภคมากเกินไป
อาหารที่อนุญาต
แพทย์ชาวเยอรมันที่ฉันได้รับข้อมูลนี้เขียนไว้ว่า คุณสามารถกำหนดอาหารของคุณเองได้โดยต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล เขาแนะนำให้คุณนำอาหารที่ทำให้คุณท้องอืด เป็นอันตราย หรือคุณมีอาการแพ้อาหารส่วนตัวออกจากรายการของคุณ
อาหารจะต้องเตรียมสดและไม่ปรุงในหม้อความดันหรือเตาไมโครเวฟ
- ในบรรดาน้ำมันที่อนุญาต ให้เลือกน้ำมันโอเมก้า 3 โดยมีเงื่อนไขว่าไม่มากเกินไป รวมถึงเนย
- น้ำมันตับปลาฉลาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อบรรเทาอาการปวด รับประทาน 1-2 เม็ดก่อนนอน
- ผลไม้ โดยเฉพาะอินทผลัม
- ยี่หร่าและเมล็ดเฟนเนล ใช้ในอาหารและช่วงที่มีอาการท้องอืดเนื่องจากมีฤทธิ์บรรเทาอาการท้อง
- ไข่หนึ่งฟองต่อวัน เพื่อความต้องการโคลีน-อิโนซิทอล
- แนะนำให้ผสมขิงและขมิ้นลงในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแล้วรับประทานในตอนเช้าเมื่อตื่นนอนเพื่อเพิ่มพลังงาน
- อาหารพรีไบโอติก คีเฟอร์ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต
- เครื่องเทศทั้งหมดที่ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารของคุณอนุญาต
- ควรใช้บรอกโคลีบ่อยๆ เพื่อเสริมแมกนีเซียมและสำหรับปัญหากระเพาะอาหาร
- อินทผลัมสดหรือแห้งเป็นแหล่งวิตามินบีและโปรตีน (ผลไม้นี้ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร)
- ข้าวและข้าวกล้องเป็นอาหารที่แนะนำ
- ปลาและเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะสเต็กเนื้อ tenderloin
- ความต้องการวิตามินบีจะได้รับจากผัก ไม่ใช่จากธัญพืช
- แนะนำพริกหวานแดง กุหลาบพันปี และบลูเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินซี
- ทับทิมและองุ่นดำก็แนะนำเช่นกัน โดยมีเงื่อนไขว่าไม่มากเกินไป
ระเบียบการรับประทานอาหาร
ควรรับประทานอาหารอย่างน้อยห้ามื้อต่อวัน มื้ออาหารควรเบาและรับประทานโดยเคี้ยวเพื่อไม่ให้เกิดแก๊ส
แนะนำวิตามินหนึ่งเม็ดต่อวัน หากคุณสามารถแบ่งได้ ให้รับประทานครึ่งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครึ่งหนึ่งในตอนกลางวัน สำหรับผู้ที่ไม่สามารถแบ่งได้ แนะนำวิตามินสำหรับเด็ก ไม่ควรเป็นแบบเคี้ยว ไม่ควรเปรี้ยวและไม่มีสารเติมแต่ง
ชาสมุนไพรหางม้า วันละสองแก้ว เพื่อสุขภาพข้อต่อ
ตรวจอุจจาระเป็นประจำทุกวัน หลังจากถ่ายอุจจาระทุกครั้ง ควรตรวจดูว่ามีอาหารที่ไม่ย่อยในอุจจาระหรือไม่ เพื่อทดสอบว่าอาหารมีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
