Pro roztroušenou sklerózu neexistuje žádná lékařská léčba. Podávané léky jsou pouze pro zvládnutí dne. Američtí a němečtí vědci tvrdí, že nejlepší léčbou roztroušené sklerózy je správná výživa.

Zákazy

  • Akupunktura
  • Reiki
  • Bioenergie
  • Magnetoterapie
  • Lázeňská léčba
  • Lázně, sauna
  • Reflexologie, tedy masáž chodidel, je přísně zakázána.

Vědecky bylo pozorováno, že výše uvedené postupy mají značné neznámé vedlejší účinky.

Zakázané potraviny

  • Pšenice
  • Ječmen
  • Sója, sójové mléko, tofu
  • Arašídy
  • Rajčata
  • Pomeranče
  • Sladkosti, dorty, sušenky, nadměrně tučné koláče a pečivo
  • Kukuřice
  • Všechny chipsy
  • Zpracované potraviny, salámy, párky, klobásy, sušené maso, konzervované potraviny
  • Sladké potraviny způsobují vzestup adrenalinu, což vede k prožívání strachu, vzrušení a paniky.
  • Fazole, červené fazole, potraviny způsobující plynatost
  • Mléko
  • Černý pepř a skořice

Zakázané tuky

Slunečnicový, řepkový, kukuřičný olej a margaríny. Nadměrné množství olivového oleje, pupalkový olej – vše je zakázáno, protože omega-6 mastné kyseliny by pacienti s RS neměli konzumovat nadměrně.

Povolené potraviny

Německý lékař, od kterého jsem tyto informace získal, napsal, že si svou vlastní dietu můžete stanovit sami za podmínky zdravé a vyvážené stravy, a doporučil vyřadit z vašeho seznamu potraviny, které vám způsobují nadýmání, škodí nebo na které máte osobní alergie.

Jídla se budou připravovat čerstvá a nebudou se vařit v tlakovém hrnci ani v mikrovlnné troubě.

  • Mezi povolenými tuky se budou upřednostňovat omega-3 tuky, máslo je povoleno s mírou.
  • Rybí tuk ze žraločích jater se bude užívat zejména jako lék proti bolesti, 1-2 kusy před spaním večer.
  • Ovoce, zejména datle.
  • Kmín a fenykl se budou používat v jídlech a při nadýmání pro jejich uklidňující účinek na žaludek.
  • Jedno vejce denně pro potřebu cholinu a inositolu.
  • Pro zvýšení energie po ranním probuzení se doporučuje vzít lžíci medu smíchaného se zázvorem a kurkumou.
  • Prebiotické potraviny, kefír, podmáslí, jogurt.
  • Všechna koření, která nedráždí váš žaludek, jsou povolena.
  • Brokolice by se měla často konzumovat pro doplnění hořčíku a při žaludečních potížích.
  • Jako zdroj vitamínu B a bílkovin datle čerstvé nebo sušené. (Čerstvé nedráždí žaludek.)
  • Rýže a celozrnná rýže patří mezi doporučené potraviny.
  • Ryby a maso, zejména svíčková.
  • Potřeba vitamínu B se bude uspokojovat ze zeleniny, nikoli z obilovin.
  • Jako zdroj vitamínu C se doporučuje červená paprika, šípky a borůvky.
  • Granátové jablko a černé hrozny se také doporučují s mírou.

Režim jídel

Den by se mělo jíst alespoň pětkrát, jídla by měla být lehká a měla by se jíst pomalu a důkladně rozkousaná, aby nezpůsobovala plynatost.

Byl doporučen jeden vitamín denně. Pokud ho můžete rozlomit, polovinu užijte ráno, polovinu v poledne. Pro ty, kteří ho nemohou rozlomit, byl doporučen dětský vitamín, ne žvýkací tableta, ne kyselý a bez přísad.

Dva šálky čaje z přesličky rolní denně pro zdraví kloubů.

Každodenní pravidelný test stolice. Po každé větší stolici se zkontroluje, zda ve stolici nejsou nestrávené zbytky potravy, aby se otestovalo, zda vám potraviny prospívají.