برای بیماری MS درمان پزشکی وجود ندارد. داروهای تجویز شده صرفاً برای گذراندن روز هستند. دانشمندان آمریکایی و آلمانی معتقدند که بهترین درمان برای بیماری MS تغذیه صحیح است.
ممنوعیتها
- طب سوزنی
- ریکی
- بیوانرژی
- درمان با آهنربا
- درمان با آبهای گرم معدنی
- حمام عمومی، سونا
- رفلکسولوژی، یعنی ماساژ پا به طور قطع ممنوع است.
مشاهده علمی شده که روشهای ذکر شده در بالا عوارض جانبی ناشناخته بسیار زیادی دارند.
غذاهای ممنوع
- گندم
- جو
- سویا، شیر سویا، توفو
- بادام زمینی
- گوجه فرنگی
- پرتقال
- شیرینی، کیک، کلوچه، پیراشکی و نانهای روغنی بسیار چرب
- ذرت
- تمام چیپسها
- غذاهای فرآوری شده، سوسیس، کالباس، سالامی، گوشت خشکشده، غذاهای کنسروی
- غذاهای شیرین، با افزایش آدرنالین باعث ایجاد ترس، هیجان و وحشت در شما میشوند.
- لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، غذاهای تولیدکننده گاز
- شیر
- فلفل سیاه و دارچین
روغنهای ممنوع
روغن آفتابگردان، کانولا، جوانه ذرت و مارگارین. روغن زیتون بیش از حد، روغن گل پامچال همگی ممنوع هستند زیرا بیماران MS نباید روغنهای امگا 6 را به مقدار زیاد مصرف کنند.
غذاهای مجاز
پزشک آلمانی که این اطلاعات را از او گرفتهام نوشته است که با رعایت تغذیه سالم و متعادل میتوانید رژیم غذایی خود را تعیین کنید، و پیشنهاد کرده است که غذاهایی که باعث نفخ میشوند، مضر هستند یا به آنها حساسیت شخصی دارید از لیست خود حذف کنید.
غذاها باید تازه تهیه شوند و در زودپز و مایکروفر پخته نشوند.
- در میان روغنهای مجاز، روغنهای امگا 3 ترجیح داده میشوند، با شرط اینکه کره بیش از حد نباشد.
- روغن جگر کوسه مخصوصاً به عنوان مسکن درد، ۱ تا ۲ عدد قبل از خواب شب مصرف شود.
- میوهها، به ویژه خرما.
- زیره و رازیانه به دلیل اثر آرامبخش معده، در غذاها و در دورههای نفخ استفاده شوند.
- یک عدد تخم مرغ در روز، برای نیاز کولین-اینوزیتول.
- برای افزایش انرژی هنگام صبح، توصیه میشود یک قاشق عسل مخلوط با زنجبیل و زردچوبه مصرف کنید.
- غذاهای پروبیوتیک، کفیر، دوغ، ماست.
- تمام ادویههایی که معده شما را اذیت نمیکنند مجاز هستند.
- برای تأمین منیزیم و مشکلات معده باید به طور مکرر از بروکلی استفاده کرد.
- خرما به عنوان منبع ویتامین B و پروتئین، چه تازه و چه خشک. (میوه آن معده را اذیت نمیکند.)
- برنج و برنج سبوسدار از غذاهای توصیه شده هستند.
- ماهی و گوشت به ویژه فیله.
- نیاز به ویتامین B از غلات تأمین نمیشود، بلکه از سبزیجات تأمین میشود.
- فلفل قرمز، گل سرخ و بلوبری به عنوان منبع ویتامین C توصیه میشوند.
- انار و انگور سیاه نیز با شرط مصرف متعادل توصیه میشوند.
نظم وعدههای غذایی
باید حداقل پنج وعده در روز غذا خورد، وعدهها باید سبک و با جویدن کامل به گونهای که ایجاد گاز نکند، مصرف شوند.
یک عدد ویتامین در روز توصیه شده است. اگر میتوانید آن را نصف کنید، نصف آن صبح و نصف دیگر ظهر مصرف شود. برای کسانی که نمیتوانند نصف کنند، ویتامین کودکان توصیه شده است، نباید به صورت قرص جویدنی باشد و ترش و حاوی مواد افزودنی نباشد.
چای گیاهی دماسب (علف دماسبی) دو فنجان در روز برای سلامت مفاصل.
آزمایش مدفوع به طور منظم هر روز. پس از هر اجابت مزاج بزرگ، برای آزمایش مفید بودن غذاها برای شما، باید بررسی شود که آیا غذای هضمنشده در مدفوع وجود دارد یا خیر.
