سازمان بهداشت آمریکا هنگام بررسی دلایل شروع سیگار کشیدن در نوجوانان، دریافت که مؤثرترین دلیل، باور "کمک به کاهش وزن" است و تصمیم گرفت صحت این باور را بر روی ۴۰۰۰ داوطلب تحقیق کند.
این تحقیق توسط رابرت کلسیگز از دانشگاه ممفیس در یک دوره ۷ ساله انجام شد؛ نتایج در مجله Journal of Consulting and Clinical Psychology منتشر شد. تحقیق به این نتیجه رسید که بین سیگار کشیدن و کاهش وزن ارتباط معناداری وجود ندارد.
به یک گروه از افراد نژاد سیاه القا شد که اگر سیگار بکشند لاغر خواهند شد. این گروه پس از مدتی مقدار ناچیزی وزن کم کردند، سپس وزن از دست رفته را بازگرداندند. دلیل انتخاب نژاد سیاه، متابولیسم سریعتر ارثی آنها بود. در سایر گروهها هیچ کاهش وزنی مشاهده نشد.
مشخص شد افرادی که سیگار را ترک میکنند حدود ۴ تا ۶.۶ کیلوگرم وزن اضافه میکنند — اما این افزایش نه به دلیل تسریع متابولیسم توسط سیگار، بلکه به مصرف بیش از حد تنقلات در طول فرآیند ترک و استرس مرتبط با آن نسبت داده شد. حدود یک سال پس از ترک، این وزن به تدریج قابل کاهش است.
در نتیجه، سیگار به کاهش وزن کمک نمیکند؛ برعکس، میتواند در فرآیند ترک باعث افزایش وزن موقتی شود. نوجوانان در سن بلوغ سعی میشود با این باور غلط به سیگار عادت داده شوند.
