Американская организация здравоохранения, исследуя причины, по которым молодые люди начинают курить, обнаружила, что наиболее эффективным аргументом является мнение, что это «помогает похудеть», и решила проверить достоверность этого мнения на 4000 добровольцах.
Исследование в течение 7 лет провел Роберт Клесгес из Университета Мемфиса; результаты были опубликованы в журнале Journal of Consulting and Clinical Psychology. Исследование пришло к выводу, что значимой связи между курением и потерей веса не существует.
Одной группе людей черной расы внушили, что если они будут курить, то похудеют. Через некоторое время эта группа потеряла незначительное количество веса, а затем вернула по��ерянные килограммы. Причина выбора черной расы заключалась в том, что их метаболизм генетически работает быстрее. В других группах не наблюдалось никакой потери веса.
Было установлено, что бросившие курить набирают примерно от 4 до 6,6 кг — однако этот прирост связан не с ускорением метаболизма из-за курения, а с чрезмерным потреблением нездоровой пищи из-за стресса в процессе отказа. Примерно через год после отказа эти килограммы можно постепенно сбросить.
Таким образом, курение не помогает похудеть; напротив, в процессе отказа оно может вызвать временное увеличение веса. Подростков в период полового созревания пытаются приучить к курению с помощью этого ложного убеждения.
