Hinojo (Foeniculum vulgare — también conocido como hinojo dulce o anís dulce), contiene aceite esencial y vitaminas A, B, C y E; anetol, fenchona y pineno. En condiciones normales no tiene efectos secundarios; no se recomienda su consumo excesivo en embarazadas. El hinojo es una planta que ayuda a equilibrar las hormonas; se recomienda especialmente durante la menopausia.

Beneficios

  • Diurético: Se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel.
  • Aumenta la leche materna: Se pueden hervir las semillas de hinojo y endulzarlas con miel; quienes tengan problemas de peso deben beberlo sin azúcar. Si la madre bebe té de hinojo durante la lactancia, el bebé estará sin gases y tranquilo. También es beneficioso para el desarrollo hormonal; no se recomienda su uso durante el embarazo.
  • Obstrucción hepática: Se hierven las semillas de hinojo, se endulzan con miel y se continúa bebiendo frío.
  • Fortalecedor ocular: Se continúa bebiendo la hierba o las semillas de hinojo hervidas. La vitamina A que contiene aumenta la capacidad visual del ojo.
  • Emmenagogo: Se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel.
  • Desobstruye vasos tapados: Cuando se continúa bebiendo hinojo hervido, con miel o solo, abre los canales hepáticos.
  • Analgésico: Se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel.
  • Antídoto para intoxicaciones: Si se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel, actúa como antídoto en picaduras de alacrán venenoso, etc.
  • Carminativo: Se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel.
  • Facilita la digestión: Se continúa bebiendo semillas de hinojo hervidas después de las comidas.
  • Fortalecedor corporal: Se continúa consumiendo semillas de hinojo molidas y mezcladas con miel en forma de pasta.
  • Debilidad: Se hierven las semillas de hinojo y se beben endulzadas con miel.

Características de la Planta

El hinojo es una planta de 1–1,5 metros de altura, con flores amarillas y hojas filamentosas divididas. En la región del Egeo, sus hojas y brotes jóvenes se comen en ensalada. Sus hojas tienen un efecto cicatrizante. Que la serpiente, al despertar de la hibernación, se frota los ojos con la hierba de hinojo y esto le sirve para abrirlos, es la prueba popular más antigua de que el hinojo es una planta medicinal para los ojos.

Té de Hinojo para la Leche Materna

Si las madres, en lugar de dar leche de fórmula a sus hijos, beben té de hinojo, su leche aumenta; así pueden amamantar a sus bebés durante más tiempo. Se infusiona 1 cucharadita de hinojo por 1 taza grande de agua y se bebe caliente y sin azúcar.

Además del efecto de aumentar la leche materna, otros beneficios del té de hinojo:

  • El té de hinojo que pasa al bebé a través de la leche materna alivia los cólicos en el bebé.
  • Acelera la circulación.
  • Proporciona tranquilidad y regula el sueño.
  • Se recomienda para molestias estomacales e intestinales.
  • Ayuda a eliminar las infecciones de las vías urinarias.