我买枸杞（狼莓）是为了向您介绍它。进口产品的好处有时会被夸大；媒体将枸杞宣传为“长生果”。它的味道是咸的，并不像看起来那么可爱。
益处
- 延长寿命：您体内的十万亿个细胞每时每刻都暴露在自由基的攻击之下。这些有害因子导致细胞磨损速度超过更新速度，并引起早衰。枸杞被称为“长寿果”；其内含的多糖和抗氧化剂能保护身体免受自由基侵害。
- 增加能量和耐力：枸杞被认为是亚洲最有效的适应原之一，它能提高运动耐受性、力量和耐力；消除病后恢复期的疲劳和虚弱感。
- 让人感觉年轻并显得年轻：枸杞能增加垂体分泌的人类生长激素（hGH）。hGH可降低体脂率，预防睡眠障碍，增强记忆力，加快恢复速度，调节性欲和性能力。
- 降低血压：每四个成年人中就有一人患有高血压，如果得不到控制，可能导致中风、心脏病和肾衰竭。1998年的研究表明，枸杞多糖能显著防止血压升高。
- 预防癌症：枸杞是迄今为止地球上发现的唯一含有抗癌元素锗的植物。其中的多糖和抗氧化剂能阻止可能导致癌症的基因突变；尤其被认为在预防肝癌方面有效。
- 平衡胆固醇水平：枸杞含有降胆固醇的β-谷甾醇；其抗氧化剂能阻止胆固醇氧化和在血管壁形成斑块。其中的类黄酮能保持动脉畅通和富有弹性。
- 平衡血糖：枸杞在中国用于治疗成人型糖尿病已有多年历史，其多糖有助于调节血糖和胰岛素反应。所含的甜菜碱可预防糖尿病患者常见的脂肪肝和血管问题。
- 增强性能力：枸杞是亚洲医学中主要的壮阳植物。一句古老的中国谚语说：“离家百里，不服枸杞！”现代研究表明，它能提高血液中的睾酮水平。
- 有助于减肥：在亚洲进行的一项研究中，早上和下午服用枸杞的患者观察到明显的体重减轻。其中的多糖能将食物转化为能量，而不是储存为脂肪。
- 缓解头痛和头晕：传统中医认为头痛和头晕源于肾阴/阳失衡；枸杞是调节这种平衡最常用的植物。
- 提高睡眠质量：枸杞在整个亚洲被用于治疗失眠。对老年人进行的研究报告称，所有服用枸杞的患者睡眠质量都有所改善。
- 改善视力：自古以来，枸杞在中国就被用于治疗视力问题，它能缩短暗适应时间，提高弱光环境下的视觉质量。其强大的抗氧化类胡萝卜素可降低黄斑变性和白内障的风险。
- 强健心脏：枸杞含有有助于调节心脏和血压的香附酮，以及增强心脏血管韧性的花青素。
- 阻止脂质过氧化：胆固醇和血脂在体内形成脂质过氧化物，可能导致心血管疾病、动脉硬化和中风。枸杞通过增加阻止脂质过氧化物形成的血液酶来降低这种风险。
- 增强对疾病的抵抗力：自由基超氧化物在疾病的发生和发展中起着重要作用；随着年龄增长而减少的超氧化物歧化酶能使这种自由基失活。已证明摄入枸杞可使这种酶的水平提高40%。
- 增强免疫反应：超过四十年的研究表明，枸杞支持免疫系统。枸杞多糖调节并增加所有防御细胞的活性，包括T淋巴细胞、NK细胞、肿瘤坏死因子和免疫球蛋白。
- 对抗癌症：与仅使用抗癌药物的患者相比，同时使用枸杞和抗癌药物的患者的积极反应率高出250%。接受枸杞治疗的患者健康状况良好的时间明显更长。
- 保护DNA：暴露于化学物质、污染和自由基的DNA会受到损伤，导致基因突变和癌症。枸杞中的甜菜碱和多糖能修复受损的DNA。
- 阻止肿瘤生长：枸杞多糖能增加触发抗肿瘤反应的白细胞介素-2（IL-2）的产生。枸杞还能加速导致肿瘤细胞死亡的凋亡过程。
- 减轻化疗和放疗的副作用：在肺癌治疗中，已显示服用枸杞能增强放疗效果；从而可以减少剂量。此外，据报道它还能减轻放疗和化疗引起的不良副作用。
- 增强血液指标：枸杞是著名的补血剂。它能使老年人的血液恢复活力；枸杞类黄酮能保护红细胞免受自由基损伤。它也用于治疗骨髓功能不全。
- 增加淋巴细胞数量：淋巴细胞是构成免疫系统适应性部分的最重要的白细胞。枸杞能增加淋巴细胞数量，并在有威胁时激活它们。
- 对抗炎症和关节炎：在急性或慢性炎症中，自由基超氧化物的水平会超过身体的防御能力，导致组织损伤。枸杞通过提高抗炎的超氧化物歧化酶水平来恢复平衡。
- 支持肝脏：枸杞所含的脑苷脂能保护肝细胞免受高毒性的氯化烃的侵害。
- 治疗更年期症状：在传统中医中，枸杞多年来一直被用作滋阴药，以维持激素平衡。
- 预防晨吐：在怀孕的头三个月，热枸杞茶被用于对抗晨吐。也可以用热水冲泡60克优质枸杞来制备。
- 提高生育能力：枸杞在亚洲长期用于治疗女性和男性不育症。已证明它能延长男性精子的寿命，并防止睾丸细胞因压力而死亡。
- 强健肌肉和骨骼：枸杞通过影响人类生长激素（hGH）的产生，促进肌肉发育以及在牙齿和骨骼中储存钙质。
- 保护肾脏健康：在传统中医中，肾脏被视为控制大脑和其他生命器官的最重要器官。枸杞被认为是一种支持肾脏功能的强效草药。
- 增强记忆力：枸杞所含的甜菜碱在体内转化为胆碱，在大脑的记忆和回忆功能中发挥积极作用。
- 有助于治疗慢性干咳：中国草药专家建议单独或与其他草药一起使用，以治疗咳嗽和喘息。
- 缓解焦虑和压力：作为一种适应原，枸杞能促进对压力因素的适应，并为应对困难建立能量储备。
- 改善情绪：定期食用枸杞能带来愉快和快乐的情绪；因此它在亚洲也被称为“快乐果”。
- 促进消化：枸杞用于治疗因胃细胞活动减少而引起的消化不良——萎缩性胃炎。特别是以果汁形式，易于消化。
- 支持牙齿健康：提供健康的牙龈。
- 减轻纤维肌痛症状。
