Koupil jsem goji berry (kustovnici čínskou), abych vám ji představil. Přínosy dovážených produktů jsou někdy trochu přehnané; média představila goji jako "Ovoce nesmrtelnosti". Chuť je slaná, není tak roztomilá, jak vypadá.

Přínosy

  1. Prodlužuje váš život: Deset bilionů buněk ve vašem těle je neustále vystaveno útoku volných radikálů. Tyto škodlivé látky způsobují, že se buňky opotřebovávají rychleji, než se obnovují, což vede k předčasnému stárnutí. Goji je známé jako "Ovoce dlouhověkosti"; díky polysacharidům a antioxidantům chrání tělo před volnými radikály.
  2. Zvyšuje energii a vytrvalost: Goji, řazené mezi nejúčinnější adaptogeny Asie, zvyšuje toleranci cvičení, sílu a vytrvalost; zmírňuje vyčerpání a slabost během rekonvalescence po nemoci.
  3. Dává pocit mládí a vypadá mladě: Goji zvyšuje sekreci lidského růstového hormonu (hGH) vylučovaného hypofýzou. hGH snižuje tělesný tuk, předchází poruchám spánku, posiluje paměť, zrychluje hojení, reguluje sexuální touhu a potenci.
  4. Snižuje krevní tlak: Hypertenze, vyskytující se u jednoho ze čtyř dospělých, pokud není kontrolována, může vést k mrtvici, infarktu a selhání ledvin. Výzkum z roku 1998 ukázal, že polysacharidy goji významně předcházejí vzestupu krevního tlaku.
  5. Chrání před rakovinou: Goji je jediná rostlina na Zemi, u které bylo dosud zjištěno, že obsahuje protirakovinný germanium. Obsažené polysacharidy a antioxidanty brání genetickým změnám, které by mohly vést k rakovině; předpokládá se, že je zvláště účinná při ochraně před rakovinou jater.
  6. Vyrovnává hladinu cholesterolu: Goji obsahuje beta-sitosterol, který snižuje cholesterol; jeho antioxidanty brání oxidaci cholesterolu a tvorbě plaku na cévních stěnách. Obsažené flavonoidy udržují tepny průchodné a pružné.
  7. Reguluje hladinu cukru v krvi: Goji, dlouhodobě používané v Číně k léčbě diabetu 2. typu, díky polysacharidům reguluje hladinu cukru v krvi a inzulinovou odpověď. Obsažený betain předchází častým problémům diabetiků – ztučnění jater a cévním problémům.
  8. Zvyšuje sexuální potenci: Goji je v asijské medicíně hlavní rostlinou pro zvýšení sexuální potence. Staré čínské přísloví říká: "Ten, kdo půjde sto kilometrů od svého domova, by neměl jíst goji!" Moderní výzkumy ukazují, že zvyšuje hladinu testosteronu v krvi.
  9. Pomáhá při hubnutí: Ve studii provedené v Asii byl u pacientů, kterým bylo podáváno goji ráno a odpoledne, pozorován výrazný úbytek hmotnosti. Obsažené polysacharidy přeměňují potravu na energii místo ukládání jako tuk.
  10. Zmírňuje bolesti hlavy a závratě: V tradiční čínské medicíně se věří, že bolesti hlavy a závratě pocházejí z nerovnováhy ledvin Yin/Yang; goji je nejčastěji používaná rostlina pro úpravu této rovnováhy.
  11. Zlepšuje kvalitu spánku: Goji se v celé Asii používá k léčbě nespavosti. Ve studiích na starších osobách všichni pacienti užívající goji hlásili zlepšení kvality spánku.
  12. Zlepšuje zrak: Goji, používané v Číně od pradávna při problémech se zrakem, zkracuje dobu adaptace na tmu a zlepšuje kvalitu vidění za špatného osvětlení. Díky silným antioxidačním karotenoidům snižuje riziko makulární degenerace a šedého zákalu.
  13. Posiluje srdce: Goji obsahuje cyperon, který pomáhá regulovat srdce a krevní tlak, a anthokyan, který zvyšuje odolnost srdečních cév.
  14. Zabraňuje lipidové peroxidaci: Cholesterol a krevní tuky mohou v těle tvořit lipidové peroxidy, což vede k kardiovaskulárním onemocněním, arterioskleróze a mrtvici. Goji toto nebezpečí snižuje zvýšením krevních enzymů, které brání tvorbě lipidových peroxidů.
  15. Zvyšuje odolnost vůči nemocem: Volný radikál superoxid hraje klíčovou roli ve vzniku a progresi onemocnění; enzym superoxid dismutáza, který s věkem klesá, tento radikál neutralizuje. Bylo prokázáno, že užívání goji zvyšuje hladinu tohoto enzymu o 40 %.
  16. Posiluje imunitní odpověď: Více než čtyřicet let výzkumu ukázalo, že goji podporuje imunitní systém. Polysacharidy goji regulují aktivitu a zvyšují počet všech obranných buněk včetně T-lymfocytů, NK buněk, faktoru nekrózy nádorů a imunoglobulinů.
  17. Bojuje s rakovinou: U pacientů užívajících goji spolu s protinádorovými léky bylo pozorováno 250% zvýšení pozitivních odpovědí ve srovnání s pacienty užívajícími pouze léky. Doba pohody u léčených goji je výrazně delší.
  18. Chrání DNA: DNA vystavená chemikáliím, znečištění a volným radikálům může být poškozena, což vede ke genetickým mutacím a rakovině. Betain a polysacharidy v goji provádějí opravu poškozené DNA.
  19. Zastavuje růst nádorů: Polysacharidy goji zvyšují produkci interleukinu-2 (IL-2), který spouští protinádorové odpovědi. Goji také urychluje proces apoptózy, který způsobuje smrt nádorových buněk.
  20. Snižuje vedlejší účinky chemoterapie a radioterapie: U rakoviny plic se ukázalo, že užívání goji zvyšuje účinek radioterapie, takže lze snížit dávku. Také bylo hlášeno, že zmírňuje nežádoucí účinky spojené s radioterapií a chemoterapií.
  21. Posiluje krevní hodnoty: Goji je známé krvetvorné činidlo. U starších osob omlazuje krev; bylo prokázáno, že flavonoidy goji chrání červené krvinky před poškozením volnými radikály. Používá se také při léčbě nedostatečnosti kostní dřeně.
  22. Zvyšuje počet lymfocytů: Lymfocyty jsou nejdůležitější bílé krvinky tvořící adaptivní část imunitního systému. Goji zvyšuje počet lymfocytů a aktivuje je v případě ohrožení.
  23. Bojuje proti zánětu a artritidě: Při akutním nebo chronickém zánětu hladiny volného radikálu superoxidu překračují obrannou kapacitu těla a způsobují poškození tkání. Goji obnovuje rovnováhu zvýšením hladiny protizánětlivé superoxid dismutázy.
  24. Podporuje játra: Cerebrosid obsažený v goji chrání jaterní buňky před vysoce toxickými chlorovanými uhlovodíky.
  25. Léčí příznaky menopauzy: V tradiční čínské medicíně se goji po léta používá jako posilovač Yin k dosažení hormonální rovnováhy.
  26. Předchází ranní nevolnosti: V prvním trimestru těhotenství se horký goji čaj používá proti ranní nevolnosti. Může se připravit také přidáním horké vody na 60 gramů kvalitního goji.
  27. Zvyšuje plodnost: Goji se dlouho používá v Asii k léčbě neplodnosti u žen i mužů. U mužů bylo prokázáno, že prodlužuje životnost spermií a brání stresem vyvolané smrti buněk ve varlatech.
  28. Posiluje svaly a kosti: Goji ovlivňuje produkci lidského růstového hormonu (hGH), což podporuje růst svalů a ukládání vápníku v zubech a kostech.
  29. Chrání zdraví ledvin: V tradiční čínské medicíně jsou ledviny považovány za nejdůležitější orgán, který ovládá mozek a další vitální orgány. Goji je známá jako tonizující rostlina podporující funkci ledvin.
  30. Posiluje paměť: Betain obsažený v goji se v těle přeměňuje na cholin, který hraje aktivní roli v mozkových funkcích paměti a vybavování.
  31. Pomáhá při chronickém suchém kašli: Čínští bylinkáři jej doporučují samotné nebo v kombinaci s jinými bylinami k léčbě kašle a sípání.
  32. Zmírňuje úzkost a stres: Jako adaptogen goji usnadňuje přizpůsobení se stresovým faktorům a vytváří zásobu energie pro zvládání obtíží.
  33. Zlepšuje náladu: Pravidelná konzumace goji navozuje veselou a šťastnou náladu; proto je v Asii známá také jako "ovoce štěstí".
  34. Usnadňuje trávení: Goji se používá k léčbě atrofické gastritidy, poruchy trávení způsobené sníženou aktivitou žaludečních buněk. Zejména ve formě šťávy je snadno stravitelné.
  35. Podporuje zdraví zubů: Zajišťuje zdravé dásně.
  36. Zmírňuje příznaky fibromyalgie.