Ostin goji-marjan (kurt viinirypäle) esitelläkseni sinulle. Tuontituotteiden hyödyt joskus hieman liioitellaan; lehdistö esitteli gojin "Kuolemattomuuden hedelmänä". Sen maku on suolainen, eikä se ole niin suloinen kuin miltä näyttää.

Hyödyt

  1. Pidentää elinikääsi: Kehosi kymmenen biljoonaa solua altistuu jatkuvasti vapaille radikaaleille. Nämä haitalliset aineet aiheuttavat solujen nopeampaa kuluneisuutta kuin niiden uusiutumisnopeus ja ennenaikaista vanhenemista. Goji tunnetaan "Pitkäikäisyyden hedelmänä"; sen sisältämät polysakkaridit ja antioksidantit suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta.
  2. Lisää energiaa ja kestävyyttä: Goji, joka lukeutuu Aasian tehokkaimpiin adaptogeeneihin, parantaa harjoitustoleranssia, voimaa ja kestävyyttä; lievittää sairauden jälkeisen toipilasvaiheen väsymystä ja voimattomuutta.
  3. Saattaa tuntemaan nuorelta ja näyttämään nuorelta: Goji lisää aivolisäkkeestä erittyvän kasvuhormonin (hGH) eritystä. hGH vähentää kehon rasvaprosenttia, estää unihäiriöitä, vahvistaa muistia, nopeuttaa paranemisnopeutta, säätelee seksuaalista halua ja kykyä.
  4. Alentaa verenpainetta: Hypertonia, joka esiintyy yhdellä neljästä aikuisesta, voi johtaa halvaukseen, sydänkohtaukseen ja munuaisten vajaatoimintaan, jos sitä ei hallita. Vuoden 1998 tutkimus osoitti, että gojin polysakkaridit estävät verenpaineen nousua merkittävästi.
  5. Suojaa syövältä: Goji on maapallon ainoa tähän mennessä tunnistettu kasvi, joka sisältää syöpää ehkäisevää germaniumia. Sen sisältämät polysakkaridit ja antioksidantit estävät syöpään johtavia geneettisiä muutoksia; sen uskotaan olevan erityisen tehokas suojaamaan maksasyövältä.
  6. Tasapainottaa kolesterolitasoa: Goji sisältää kolesterolia alentavaa beta-sitosterolia; sen antioksidantit estävät kolesterolin hapettumista ja plakkien muodostumista verisuonen seinämään. Sen sisältämät flavonoidit pitävät valtimoita avoimina ja joustavina.
  7. Tasapainottaa verensokeria: Gojia, jota on käytetty Kiinassa vuosikymmeniä aikuistyypin diabeteksen hoidossa, sen polysakkaridien ansiosta säätelee verensokeria ja insuliinivastetta. Sen sisältämä betaiini estää maksan rasvoittumista ja verisuoni-ongelmia, joita esiintyy usein diabeetikoilla.
  8. Lisää seksuaalista kykyä: Goji on Aasian lääketieteessä tärkein seksuaalista kykyä parantava kasvi. Muinainen kiinalainen sananlasku sanoo: "Ken tahansa, joka aikoo matkustaa sata kilometriä kotoaan, ei saisi syödä gojia!" Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että se lisää veren testosteronitasoa.
  9. Auttaa laihtumisessa: Aasiassa tehdyssä tutkimuksessa potilailla, joille annettiin gojia aamulla ja iltapäivällä, havaittiin merkittävää painonpudotusta. Sen sisältämät polysakkaridit muuttavat ruoan energian rasvan sijaan.
  10. Lievittää päänsärkyä ja huimausta: Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä uskotaan, että päänsärky ja huimaus johtuvat munuaisten Yin/Yang-epätasapainosta; goji on tämän tasapainon säätelyssä eniten käytetty kasvi.
  11. Parantaa unen laatua: Gojia käytetään koko Aasiassa unettomuuden hoidossa. Ikääntyneillä henkilöillä tehdyssä tutkimuksessa kaikki gojia saaneet potilaat raportoivat unen laadun parantuneen.
  12. Parantaa näköä: Gojia, jota on käytetty Kiinassa näköongelmissa esihistoriallisista ajoista lähtien, lyhentää pimeään sopeutumisaikaa ja parantaa näön laatua heikosti valaistuissa olosuhteissa. Sen voimakkaiden antioksidanttisten karotenoidien ansiosta se vähentää makuladegeneraation ja kaihin riskiä.
  13. Vahvistaa sydäntä: Goji sisältää cyperonea, joka auttaa säätämään sydäntä ja verenpainetta, ja antosyaania, joka lisää sydänvaltimoiden kestävyyttä.
  14. Estää lipidien peroksidaatiota: Kolesteroli ja veren rasvat voivat muodostaa kehossa lipidien peroksideja, jotka johtavat sydän- ja verisuonitauteihin, arterioskleroosiin ja halvaukseen. Goji vähentää tätä riskiä lisäämällä veren entsyymejä, jotka estävät lipidien peroksidien muodostumista.
  15. Lisää vastustuskykyä sairauksia vastaan: Vapaa radikaali superoksidi toimii tärkeässä roolissa sairauksien kehittymisessä ja etenemisessä; superoksididismutaasi-entsyymi, joka vähenee iän myötä, tekee tämän radikaalin vaarattomaksi. On todistettu, että gojin saanti lisää näitä entsyymiarvoja 40 prosentilla.
  16. Vahvistaa immuunivastetta: Yli neljänkymmenen vuoden tutkimukset ovat osoittaneet, että goji tukee immuunijärjestelmää. Gojin polysakkaridit säätelevät kaikkien puolustussolujen, mukaan lukien T-imusolut, NK-solut, kasvainnekroositekijä ja immunoglobuliinit, aktiivisuutta ja lisäävät niiden määrää.
  17. Taistelee syöpää vastaan: Potilailla, jotka käyttivät gojia yhdessä syöpälääkkeen kanssa, havaittiin myönteisten vastausten lisääntyneen 250 prosenttia verrattuna vain lääkettä käyttäneisiin potilaisiin. Gojilla hoidettujen hyvinvointikausi on huomattavasti pidempi.
  18. Suojaa DNA:ta: DNA, joka altistuu kemikaaleille, saasteille ja vapaille radikaaleille, voi vaurioitua johtaen geneettisiin mutaatioihin ja syöpään. Gojin betaiini ja polysakkaridit korjaavat vaurioitunutta DNA:ta.
  19. Pysäyttää kasvainten kasvun: Gojin polysakkaridit lisäävät interleukiini-2 (IL-2):n tuotantoa, joka laukaisee anti-kasvainvasteita. Goji myös nopeuttaa apoptoosiprosessia, joka aiheuttaa kasvainsolujen kuoleman.
  20. Vähentää kemoterapian ja sädehoidon sivuvaikutuksia: On osoitettu, että gojin saanti keuhkosyövän hoidossa lisää sädehoidon tehoa; siten annostusta voidaan vähentää. Sen on myös raportoitu lievittävän säde- ja kemoterapiaan liittyviä haitallisia sivuvaikutuksia.
  21. Vahvistaa veriarvoja: Goji on kuuluisa verenmuodostaja. On osoitettu, että se nuorentaa verta ikääntyneillä henkilöillä; gojin flavonoidit suojaavat punasoluja vapaan radikaalin aiheuttamilta vaurioilta. Sitä käytetään myös luuydinvaurion hoidoissa.
  22. Lisää lymfosyyttien määrää: Lymfosyytit ovat tärkeimpiä valkosoluja, jotka muodostavat immuunijärjestelmän mukautumisosaston. Goji lisää lymfosyyttien määrää ja aktivoi ne uhan alla.
  23. Taistelee tulehduksia ja niveltulehduksia vastaan: Äkillisessä tai kroonisessa tulehduksessa vapaan radikaalin superoksidin tasot nousevat kehon puolustuskyvyn yläpuolelle ja aiheuttavat kudoksissa vaurioita. Goji palauttaa tasapainon lisäämällä tulehdusta hillitsevää superoksididismutaasitasoa.
  24. Tukee maksaa: Gojin sisältämä serebroside suojaa maksasoluja korkean myrkyllisyyden klooratuilta hiilivetyiltä.
  25. Hoitaa vaihdevuosioireita: Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä gojia on käytetty vuosikymmeniä Yin-voimistajana hormonitasapainon saavuttamiseksi.
  26. Estää aamupahoinvointia: Raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana kuumaa gojiteetä käytetään aamupahoinvointia vastaan. Sen voi myös valmistaa lisäämällä kuumaa vettä 60 grammaan laadukasta gojia.
  27. Lisää hedelmällisyyttä: Gojia on käytetty pitkään Aasiassa naisten ja miesten hedelmättömyyden hoidossa. On osoitettu, että se pidentää miesten siittiösolujen elinikää ja estää kivesten solujen stressiin liittyvää kuolemaa.
  28. Vahvistaa lihaksia ja luita: Goji vaikuttaa ihmisen kasvuhormonin (hGH) tuotantoon edistämällä lihasten kehittymistä ja kalsiumin varastoitumista hampaissa ja luissa.
  29. Suojelee munuaisten terveyttä: Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä munuaisia pidetään tärkeimpänä elimenä, joka hallitsee aivoja ja muita elintärkeitä elimiä. Goji tunnetaan voimakasvitteenä, joka tukee munuaisten toimintaa.
  30. Vahvistaa muistia: Gojin sisältämä betaiini muuttuu kehossa koliiniksi, joka toimii tärkeässä roolissa aivojen muisti- ja muistamistoiminnoissa.
  31. Auttaa krooniseen kuivaan yskään: Kiinalaiset kasviasiantuntijat suosittelevat sitä yksinään tai yhdessä muiden kasvien kanssa yskän ja henkäyksen hoidossa.
  32. Lievittää ahdistusta ja stressiä: Adaptogeena goji helpottaa sopeutumista stressitekijöihin ja luo energian varaston selviytyäkseen vaikeuksista.
  33. Parantaa mielialaa: Gojin säännöllinen kulutus edistää iloista ja onnellista mielialaa; siksi se tunnetaan myös Aasiassa "onnellisuuden hedelmänä".
  34. Helpottaa ruoansulatus: Gojia käytetään atrofisen gastriitin hoidossa, joka on ruoansulatusvaikeus johtuen mahasolujen aktiivisuuden vähenemisestä. Se on erityisen helpposulkuinen mehuna.
  35. Tukee hampaiden terveyttä: Edistää terveitä ikeniä.
  36. Lievittää fibromyalgiaoireita.