Я купив ягоди годжі (волоча око), щоб познайомити вас з ними. Іноді перебільшують користь імпортних продуктів; преса представила годжі як "Плід безсмертя". На смак вони солонуваті, не такі приємні, як виглядають.

Користь

  1. Подовжує життя: Десять трильйонів клітин у вашому тілі постійно піддаються атакам вільних радикалів. Ці шкідливі агенти спричиняють зношення клітин швидше, ніж вони відновлюються, що призводить до передчасного старіння. Годжі відомі як "Плід довголіття"; завдяки полісахаридам та антиоксидантам у своєму складі вони захищають організм від вільних радикалів.
  2. Підвищує енергію та витривалість: Годжі, які вважаються одними з найпотужніших адаптогенів Азії, підвищують толерантність до фізичних навантажень, силу та витривалість; усувають виснаження та слабкість у період одужання після хвороби.
  3. Дає відчуття молодості та молодішає зовні: Годжі підвищують вивільнення гормону росту людини (hGH), який секретується гіпофізом. hGH знижує відсоток жиру в організмі, запобігає порушенням сну, покращує пам'ять, прискорює загоєння, регулює сексуальне бажання та потужність.
  4. Знижує артеріальний тиск: Гіпертонія, яка спостерігається у кожного четвертого дорослого, якщо її не контролювати, може призвести до інсульту, серцевого нападу та ниркової недостатності. Дослідження 1998 року показало, що полісахариди годжі значно запобігають підвищенню артеріального тиску.
  5. Захищає від раку: Годжі — це єдина рослина на Землі, виявлена на сьогодні, яка містить германій, що запобігає раку. Полісахариди та антиоксиданти в його складі запобігають генетичним змінам, які можуть призвести до раку; вважається, що вони особливо ефективні для захисту від раку печінки.
  6. Балансує рівень холестерину: Годжі містить бета-ситостерин, який знижує холестерин; його антиоксиданти запобігають окисненню холестерину та утворенню бляшок на стінках судин. Флавоноїди в його складі забезпечують відкритість та еластичність артерій.
  7. Балансує рівень цукру в крові: Годжі, які протягом багатьох років використовуються в Китаї для лікування діабету дорослого типу, завдяки своїм полісахаридам регулюють рівень цукру в крові та інсулінову відповідь. Бетаїн у його складі запобігає жировій дистрофії печінки та судинним проблемам, які часто зустрічаються у хворих на діабет.
  8. Підвищує сексуальну потужність: Годжі є основним засобом для підвищення сексуальної потужності в азійській медицині. Стародавня китайська приказка говорить: "Той, хто збирається подорожувати за сто кілометрів від дому, не повинен їсти годжі!" Сучасні дослідження показують, що вони підвищують рівень тестостерону в крові.
  9. Допомагає схуднути: У дослідженні, проведеному в Азії, у пацієнтів, які отримували годжі вранці та вдень, спостерігалася значна втрата ваги. Полісахариди в його складі перетворюють їжу на енергію замість того, щоб зберігати її у вигляді жиру.
  10. Усуває головний біль та відчуття запаморочення: У традиційній китайській медицині вважається, що головний біль та запаморочення викликані дисбалансом Інь/Ян нирок; годжі — це найбільш використовувана рослина для регулювання цього балансу.
  11. Покращує якість сну: Годжі використовуються для лікування безсоння по всій Азії. У дослідженнях на літніх людях усі пацієнти, які приймали годжі, повідомили про покращення якості сну.
  12. Покращує зір: Годжі, які з доісторичних часів використовуються в Китаї при проблемах із зором, збільшують час адаптації до темряви та покращують якість зору в умовах слабкого освітлення. Завдяки потужним антиоксидантним каротиноїдам вони знижують ризик дегенерації жовтої плями та катаракти.
  13. Зміцнює серце: Годжі містять циперон, який допомагає регулювати серце та артеріальний тиск, та антоціаніни, які підвищують міцність серцевих судин.
  14. Запобігає перекисному окисненню ліпідів: Холестерин та ліпіди крові можуть утворювати в організмі перекиси ліпідів, що призводить до серцево-судинних захворювань, атеросклерозу та інсульту. Годжі зменшують цю небезпеку, підвищуючи рівень ферментів крові, які запобігають утворенню перекисів ліпідів.
  15. Підвищує опірність до хвороб: Вільний радикал супероксид відіграє важливу роль у виникненні та прогресуванні захворювань; фермент су��ероксиддисмутаза, який зменшується з віком, нейтралізує цей радикал. Доведено, що вживання годжі підвищує рівень цього ферменту на 40%.
  16. Посилює імунну відповідь: Понад сорок років досліджень показали, що годжі підтримують імунну систему. Полісахариди годжі регулюють активність усіх захисних клітин, включаючи Т-лімфоцити, NK-клітини, фактор некрозу пухлин та імуноглобуліни, та збільшують їх кількість.
  17. Бореться з раком: У пацієнтів, які вживали годжі разом із протипухлинними препаратами, спостерігалося збільшення позитивної відповіді на 250% порівняно з тими, хто приймав лише ліки. Тривалість періоду добробуту у тих, хто лікувався годжі, була значно довшою.
  18. Захищає ДНК: ДНК, піддана впливу хімікатів, забруднення та вільних радикалів, може пошкодитися, що призводить до генетичних мутацій та раку. Бетаїн та полісахариди в годжі відновлюють пошкоджену ДНК.
  19. Зупиняє ріст пухлин: Полісахариди годжі підвищують виробництво інтерлейкіну-2 (IL-2), який запускає протипухлинні відповіді. Годжі також прискорює процес апоптозу, що призводить до загибелі пухлинних клітин.
  20. Зменшує побічні ефекти хіміотерапії та променевої терапії: Показано, що вживання годжі під час лікування раку легенів посилює ефект променевої терапії; таким чином, дозу можна зменшити. Також повідомлялося, що вони пом'якшують небажані побічні ефекти, пов'язані з променевою терапією та хіміотерапією.
  21. Покращує показники крові: Годжі відомі як засіб для покращення крові. Показано, що вони омолоджують кров у літніх людей; флавоноїди годжі захищають еритроцити від пошкодження вільними радикалами. Вони також використовуються при лікуванні недостатності кісткового мозку.
  22. Збільшує кількість лімфоцитів: Лімфоцити — це найважливіші лейкоцити, які складають адаптивну частину імунної системи. Годжі збільшують кількість лімфоцитів та активують їх у разі загрози.
  23. Бореться з запаленням та артритом: При гострому або хронічному запаленні рівень супероксиду, вільного радикала, перевищує захисну здатність організму та спричиняє пошкодження тканин. Годжі відновлює баланс, підвищуючи рівень протизапальної супероксиддисмутази.
  24. Під��римує печінку: Цереброзид, що міститься в годжі, захищає клітини печінки від високотоксичних хлорованих вуглеводнів.
  25. Лікує симптоми менопаузи: У традиційній китайській медицині годжі протягом багатьох років використовуються як засіб для посилення Інь з метою досягнення гормонального балансу.
  26. Запобігає ранковій нудоті: Гарячий чай із годжі використовується проти ранкової нудоти протягом перших трьох місяців вагітності. Його також можна приготувати, додавши гарячу воду до 60 грамів якісних годжі.
  27. Підвищує фертильність: Годжі давно використовуються в Азії для лікування безпліддя у жінок та чоловіків. Показано, що вони подовжують життя сперматозоїдів у чоловіків та запобігають загибелі клітин яєчок, спричиненій стресом.
  28. Зміцнює м'язи та кістки: Годжі, впливаючи на виробництво гормону росту людини (hGH), сприяють розвитку м'язів та відкладенню кальцію в зубах та кістках.
  29. Захищає здоров'я нирок: У традиційній китайській медицині нирки вважаються найважливішим органом, який контролює мозок та інші життєво важливі органи. Годжі відомі як рослина, що підтримує функції нирок.
  30. Покращує пам'ять: Бетаїн, що міститься в годжі, перетворюється в організмі на холін, який відіграє активну роль у функціях пам'яті та запам'ятовування в мозку.
  31. Допомагає при хронічному сухому кашлі: Китайські травники рекомендують їх окремо або в поєднанні з іншими травами для лікування кашлю та хрипів.
  32. Пом'якшує тривогу та стрес: Як адаптоген, годжі полегшують адаптацію до стрес-факторів та створюють енергетичний резерв для подолання труднощів.
  33. Покращує настрій: Регулярне вживання годжі забезпечує радісний та щасливий настрій; тому в Азії вони також відомі як "плід щастя".
  34. Полегшує травлення: Годжі використовуються для лікування атрофічного гастриту, порушення травлення, спричиненого зниженням активності клітин шлунка. Особливо легко засвоюються у вигляді соку.
  35. Підтримує здоров'я зубів: Забезпечує здорові ясна.
  36. Пом'якшує симптоми фіброміалгії.