Ik heb goji bessen (wolfberry) gekocht om ze aan je voor te stellen. De voordelen van geïmporteerde producten worden soms een beetje overdreven; de pers heeft Goji gepresenteerd als de "Vrucht van de Onsterfelijkheid". De smaak is zoutig, niet zo schattig als het eruit ziet.

Voordelen

  1. Verlengt je leven: De tien biljoen cellen in je lichaam staan voortdurend bloot aan aanvallen van vrije radicalen. Deze schadelijke stoffen zorgen ervoor dat cellen sneller slijten dan ze kunnen vernieuwen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering. Goji staat bekend als de "Lang Leven Vrucht"; dankzij de polysachariden en antioxidanten beschermt het het lichaam tegen vrije radicalen.
  2. Verhoogt energie en uithoudingsvermogen: Goji, beschouwd als een van de meest effectieve adaptogenen van Azië, verhoogt de inspanningstolerantie, kracht en uithoudingsvermogen; het vermindert uitputting en lusteloosheid tijdens herstel na ziekte.
  3. Laat je je jong voelen en er jong uitzien: Goji verhoogt de afgifte van menselijk groeihormoon (hGH) uit de hypofyse. hGH vermindert het lichaamsvetpercentage, voorkomt slaapstoornissen, verbetert het geheugen, versnelt het herstel, en reguleert het libido en de potentie.
  4. Verlaagt de bloeddruk: Hypertensie, dat bij één op de vier volwassenen voorkomt, kan leiden tot beroertes, hartaanvallen en nierfalen als het niet onder controle wordt gehouden. Onderzoek uit 1998 toonde aan dat Goji-polysachariden een significante stijging van de bloeddruk voorkomen.
  5. Beschermt tegen kanker: Goji is de enige plant op aarde waarvan tot nu toe is vastgesteld dat hij het kankerremmende germanium bevat. De polysachariden en antioxidanten voorkomen genetische veranderingen die tot kanker kunnen leiden; men denkt dat het vooral effectief is bij bescherming tegen leverkanker.
  6. Balanceert het cholesterolgehalte: Goji bevat cholesterolverlagend beta-sitosterol; de antioxidanten voorkomen oxidatie van cholesterol en plaquevorming in de vaatwand. De flavonoïden zorgen ervoor dat de slagaders open en flexibel blijven.
  7. Reguleert de bloedsuikerspiegel: Goji, dat al jaren in China wordt gebruikt voor de behandeling van diabetes type 2, reguleert dankzij de polysachariden de bloedsuikerspiegel en de insulinerespons. De betaine die het bevat, voorkomt leververvetting en vaatproblemen die vaak voorkomen bij diabetici.
  8. Verhoogt de potentie: Goji is in de Aziatische geneeskunde het belangrijkste kruid voor het verhogen van de potentie. Een oud Chinees spreekwoord luidt: "Wie honderd kilometer van huis gaat, moet geen Goji eten!" Modern onderzoek toont aan dat het het testosterongehalte in het bloed verhoogt.
  9. Helpt bij gewichtsverlies: In een Aziatische studie werd bij patiënten die 's ochtends en 's middags Goji kregen, aanzienlijk gewichtsverlies waargenomen. De polysachariden zetten voedsel om in energie in plaats van het als vet op te slaan.
  10. Verlicht hoofdpijn en duizeligheid: In de traditionele Chinese geneeskunde wordt aangenomen dat hoofdpijn en duizeligheid worden veroorzaakt door een onevenwicht in de nier Yin/Yang; Goji is het meest gebruikte kruid om dit evenwicht te reguleren.
  11. Verbetert de slaapkwaliteit: Goji wordt in heel Azië gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid. Onderzoek bij ouderen toonde aan dat alle patiënten die Goji namen, een verbetering van de slaapkwaliteit meldden.
  12. Verbeterd het gezichtsvermogen: Goji, dat sinds de prehistorie in China wordt gebruikt voor gezichtsproblemen, verkort de aanpassingstijd aan het donker en verbetert de gezichtsscherpte in slecht verlichte omgevingen. Dankzij de krachtige antioxidant carotenoïden vermindert het het risico op maculadegeneratie en cataract.
  13. Versterkt het hart: Goji bevat cyperone, dat helpt bij het reguleren van het hart en de bloeddruk, en anthocyanine, dat de veerkracht van de hartvaten verhoogt.
  14. Voorkomt lipideperoxidatie: Cholesterol en bloedvetten kunnen in het lichaam lipideperoxiden vormen, wat leidt tot hart- en vaatziekten, aderverkalking en beroertes. Goji vermindert dit gevaar door de bloed-enzymen te verhogen die de vorming van lipideperoxiden voorkomen.
  15. Verhoogt de weerstand tegen ziekten: Het vrije radicaal superoxide speelt een belangrijke rol bij het ontstaan en de progressie van ziekten; het enzym superoxide dismutase, dat afneemt met de leeftijd, neutraliseert dit radicaal. Het is bewezen dat Goji-inname deze enzymwaarden met 40% verhoogt.
  16. Versterkt de immuunrespons: Meer dan veertig jaar onderzoek heeft aangetoond dat Goji het immuunsysteem ondersteunt. Goji-polysachariden reguleren de activiteit en verhogen het aantal van alle verdedigingscellen, waaronder T-lymfocyten, NK-cellen, tumornecrosefactor en immunoglobulinen.
  17. Bestrijdt kanker: Bij patiënten die Goji samen met kanker medicatie gebruikten, werd gezien dat positieve responsen met 250% toenamen vergeleken met patiënten die alleen medicatie gebruikten. De periode van welzijn bij degenen die met Goji werden behandeld, was aanzienlijk langer.
  18. Beschermt DNA: DNA dat wordt blootgesteld aan chemicaliën, vervuiling en vrije radicalen kan beschadigd raken, wat leidt tot genetische mutaties en kanker. De betaine en polysachariden in Goji herstellen beschadigd DNA.
  19. Stopt tumorgroei: Goji-polysachariden verhogen de productie van interleukine-2 (IL-2), dat anti-tumorresponsen opwekt. Goji versnelt ook het apoptoseproces, dat leidt tot de dood van tumorcellen.
  20. Vermindert bijwerkingen van chemotherapie en bestraling: Bij de behandeling van longkanker is aangetoond dat Goji-inname het effect van bestraling versterkt, zodat de toegediende dosis kan worden verlaagd. Ook wordt gemeld dat het de ongewenste bijwerkingen van radiotherapie en chemotherapie vermindert.
  21. Versterkt bloedwaarden: Goji is een beroemde bloedopbouwer. Bij ouderen is aangetoond dat het het bloed verjongt; Goji-flavonoïden beschermen rode bloedcellen tegen schade door vrije radicalen. Het wordt ook gebruikt bij behandelingen voor beenmergfalen.
  22. Verhoogt het aantal lymfocyten: Lymfocyten zijn de belangrijkste witte bloedcellen die het adaptieve deel van het immuunsysteem vormen. Goji verhoogt het aantal lymfocyten en activeert ze bij dreiging.
  23. Bestrijdt ontstekingen en gewrichtsontsteking: Bij acute of chronische ontsteking stijgen de waarden van het vrije radicaal superoxide boven het verdedigingsvermogen van het lichaam en veroorzaken weefselschade. Goji herstelt het evenwicht door het niveau van het ontstekingsremmende superoxide dismutase te verhogen.
  24. Ondersteunt de lever: Het cerebroside in Goji beschermt levercellen tegen zeer giftige gechloreerde koolwaterstoffen.
  25. Behandelt menopauzeklachten: In de traditionele Chinese geneeskunde wordt Goji al jaren gebruikt als een Yin-versterker om de hormonale balans te herstellen.
  26. Voorkomt ochtendmisselijkheid: Warme Goji-thee wordt gebruikt tegen ochtendmisselijkheid in het eerste trimester van de zwangerschap. Het kan ook worden bereid door 60 gram hoogwaardige Goji met heet water over te gieten.
  27. Verhoogt de vruchtbaarheid: Goji wordt al lang gebruikt in Azië voor de behandeling van onvruchtbaarheid bij vrouwen en mannen. Bij mannen is aangetoond dat het de levensduur van spermacellen verlengt en stressgerelateerde celdood in de testikels voorkomt.
  28. Versterkt spieren en botten: Goji beïnvloedt de productie van menselijk groeihormoon (hGH), wat zorgt voor spierontwikkeling en de opslag van calcium in tanden en botten.
  29. Beschermt de niergezondheid: In de traditionele Chinese geneeskunde worden de nieren gezien als het belangrijkste orgaan dat de hersenen en andere vitale organen controleert. Goji staat bekend als een krachtig kruid dat de nierfunctie ondersteunt.
  30. Versterkt het geheugen: De betaine in Goji wordt in het lichaam omgezet in choline, dat een actieve rol speelt in de geheugen- en herinneringsfuncties van de hersenen.
  31. Helpt bij chronische droge hoest: Het wordt door Chinese kruidkundigen aanbevolen, alleen of in combinatie met andere kruiden, voor de behandeling van hoest en piepende ademhaling.
  32. Vermindert angst en stress: Als adaptogeen vergemakkelijkt Goji de aanpassing aan stressfactoren en creëert het een energiereserve om met moeilijkheden om te gaan.
  33. Verbeterd de stemming: Regelmatige consumptie van Goji zorgt voor een vrolijke en gelukkige stemming; daarom staat het in Azië ook bekend als de "vrucht van het geluk".
  34. Vergemakkelijkt de spijsvertering: Goji wordt gebruikt bij de behandeling van atrofische gastritis, een spijsverteringsprobleem veroorzaakt door verminderde activiteit van maagcellen. Vooral in sapvorm is het gemakkelijk te verteren.
  35. Ondersteunt de tandgezondheid: Zorgt voor gezond tandvlees.
  36. Vermindert fibromyalgiesymptomen.