Kupiłam jagody goji, aby wam je przedstawić. Korzyści z produktów importowanych są czasami nieco przesadzone; media przedstawiły Goji jako "Owoc Nieśmiertelności". Smak jest słony, nie tak uroczy, jak wygląda.

Korzyści

  1. Wydłuża życie: Dziesięć bilionów komórek w twoim ciele jest w każdej chwili narażonych na atak wolnych rodników. Te szkodliwe czynniki powodują szybsze zużycie komórek niż ich tempo odnowy i prowadzą do przedwczesnego starzenia. Goji jest znane jako "Owoc Długowieczności"; dzięki zawartym w nim polisacharydom i przeciwutleniaczom chroni organizm przed wolnymi rodnikami.
  2. Zwiększa energię i wytrzymałość: Goji, uważane za jedno z najskuteczniejszych adaptogenów w Azji, zwiększa tolerancję na wysiłek, siłę i wytrzymałość; łagodzi wyczerpanie i osłabienie w okresie rekonwalescencji po chorobie.
  3. Sprawia, że czujesz się i wyglądasz młodziej: Goji zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu (hGH) z przysadki mózgowej. hGH zmniejsza procent tkanki tłuszczowej w organizmie, zapobiega zaburzeniom snu, wzmacnia pamięć, przyspiesza tempo gojenia, reguluje popęd i sprawność seksualną.
  4. Obniża ciśnienie krwi: Nadciśnienie, występujące u jednej na cztery osoby dorosłe, jeśli nie jest kontrolowane, może prowadzić do udaru, zawału serca i niewydolności nerek. Badanie z 1998 roku wykazało, że polisacharydy Goji znacząco zapobiegają wzrostom ciśnienia krwi.
  5. Chroni przed rakiem: Goji jest jedyną rośliną na Ziemi, u której do tej pory wykryto german o działaniu przeciwnowotworowym. Zawarte w nim polisacharydy i przeciwutleniacze zapobiegają zmianom genetycznym, które mogą prowadzić do raka; uważa się, że jest szczególnie skuteczne w ochronie przed rakiem wątroby.
  6. Równoważy poziom cholesterolu: Goji zawiera beta-sitosterol obniżający cholesterol; jego przeciwutleniacze zapobiegają utlenianiu cholesterolu i tworzeniu się blaszek w ścianach naczyń krwionośnych. Zawarte w nim flawonoidy zapewniają, że tętnice pozostają drożne i elastyczne.
  7. Równoważy poziom cukru we krwi: Goji, od wielu lat stosowane w Chinach w leczeniu cukrzycy typu dorosłych, dzięki polisacharydom reguluje poziom cukru we krwi i odpowiedź insulinową. Zawarta w nim betaina zapobiega stłuszczeniu wątroby i problemom naczyniowym często występującym u pacjentów z cukrzycą.
  8. Zwiększa potencję seksualną: Goji jest w medycynie azjatyckiej główną rośliną zwiększającą potencję seksualną. Stare chińskie przysłowie mówi: "Kto ma iść sto kilometrów od domu, nie powinien jeść Goji!". Współczesne badania pokazują, że zwiększa poziom testosteronu we krwi.
  9. Pomaga w utracie wagi: W badaniu przeprowadzonym w Azji u pacjentów, którym podawano Goji rano i po południu, zaobserwowano znaczną utratę wagi. Zawarte w nim polisacharydy przekształcają pokarm w energię zamiast magazynować go jako tłuszcz.
  10. Łagodzi bóle głowy i zawroty głowy: W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że bóle głowy i zawroty głowy są spowodowane brakiem równowagi Yin/Yang nerek; Goji jest najczęściej używaną rośliną w regulacji tej równowagi.
  11. Poprawia jakość snu: Goji jest stosowane w leczeniu bezsenności w całej Azji. W badaniach na osobach starszych wszyscy pacjenci przyjmujący Goji zgłaszali poprawę jakości snu.
  12. Poprawia wzrok: Goji, stosowane w Chinach od czasów prehistorycznych przy problemach ze wzrokiem, skraca czas adaptacji do ciemności i poprawia jakość widzenia w słabo oświetlonych miejscach. Dzięki silnym przeciwutleniającym karotenoidom zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i zaćmy.
  13. Wzmacnia serce: Goji zawiera cyperon, który pomaga regulować serce i ciśnienie krwi, oraz antocyjany, które zwiększają wytrzymałość naczyń krwionośnych serca.
  14. Zapobiega peroksydacji lipidów: Cholesterol i tłuszcze we krwi mogą tworzyć w organizmie nadtlenki lipidowe, prowadząc do chorób sercowo-naczyniowych, miażdżycy i udarów. Goji zmniejsza to ryzyko, zwiększając enzymy krwi, które zapobiegają tworzeniu się nadtlenków lipidowych.
  15. Zwiększa odporność na choroby: Wolny rodnik, nadtlenek, odgrywa ważną rolę w powstawaniu i postępie chorób; enzym dysmutazy ponadtlenkowej, który zmniejsza się z wiekiem, dezaktywuje ten rodnik. Udowodniono, że spożycie Goji zwiększa poziom tego enzymu o 40%.
  16. Wzmacnia odpowiedź immunologiczną: Ponad czterdzieści lat badań wykazało, że Goji wspiera układ odpornościowy. Polisacharydy Goji regulują aktywność i zwiększają liczbę wszystkich komórek obronnych, w tym limfocytów T, komórek NK, czynnika martwicy nowotworu i immunoglobulin.
  17. Zwalcza raka: U pacjentów stosujących leki przeciwnowotworowe wraz z Goji zaobserwowano, że pozytywne odpowiedzi wzrosły o 250% w porównaniu z pacjentami stosującymi tylko lek. Czas dobrego samopoczucia u osób leczonych Goji jest znacznie dłuższy.
  18. Chroni DNA: DNA narażone na działanie chemikaliów, zanieczyszczeń i wolnych rodników może ulec uszkodzeniu, prowadząc do mutacji genetycznych i raka. Betaina i polisacharydy w Goji naprawiają uszkodzone DNA.
  19. Powstrzymuje wzrost guza: Polisacharydy Goji zwiększają produkcję interleukiny-2 (IL-2), która wyzwala odpowiedzi przeciwnowotworowe. Goji przyspiesza również proces apoptozy, który powoduje śmierć komórek nowotworowych.
  20. Zmniejsza skutki uboczne chemioterapii i radioterapii: Wykazano, że przyjmowanie Goji w leczeniu raka płuc zwiększa efekt radioterapii, co pozwala na zmniejszenie dawki. Doniesiono również, że łagodzi niepożądane skutki uboczne radioterapii i chemioterapii.
  21. Wzmacnia parametry krwi: Goji jest znanym środkiem krwiotwórczym. Wykazano, że u osób starszych odmładza krew; flawonoidy Goji chronią czerwone krwinki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Jest również stosowane w leczeniu niewydolności szpiku kostnego.
  22. Zwiększa liczbę limfocytów: Limfocyty są najważniejszymi białymi krwinkami tworzącymi adaptacyjną część układu odpornościowego. Goji zwiększa liczbę limfocytów i aktywuje je w sytuacji zagrożenia.
  23. Zwalcza stany zapalne i zapalenie stawów: W ostrych lub przewlekłych stanach zapalnych poziom nadtlenku, wolnego rodnika, przekracza zdolności obronne organizmu i powoduje uszkodzenie tkanek. Goji przywraca równowagę, zwiększając poziom przeciwzapalnej dysmutazy ponadtlenkowej.
  24. Wspiera wątrobę: Zawarty w Goji cerebrozyd chroni komórki wątroby przed wysoce toksycznymi chlorowanymi węglowodorami.
  25. Leczy objawy menopauzy: W tradycyjnej medycynie chińskiej Goji jest od lat stosowane jako wzmacniacz Yin w celu zapewnienia równowagi hormonalnej.
  26. Zapobiega porannym nudnościom: W pierwszym trymestrze ciąży gorąca herbata z Goji jest stosowana na poranne nudności. Można ją również przygotować, dodając gorącą wodę do 60 gramów wysokiej jakości Goji.
  27. Zwiększa płodność: Goji od dawna jest stosowane w Azji w leczeniu niepłodności u kobiet i mężczyzn. Wykazano, że u mężczyzn wydłuża żywotność plemników i zapobiega śmierci komórek w jądrach spowodowanej stresem.
  28. Wzmacnia mięśnie i kości: Goji, wpływając na produkcję ludzkiego hormonu wzrostu (hGH), wspiera rozwój mięśni oraz magazynowanie wapnia w zębach i kościach.
  29. Chroni zdrowie nerek: W tradycyjnej medycynie chińskiej nerki są uważane za najważniejszy organ kontrolujący mózg i inne narządy życiowe. Goji jest znane jako roślina wzmacniająca, wspierająca funkcje nerek.
  30. Wzmacnia pamięć: Zawarta w Goji betaina przekształca się w organizmie w cholinę, odgrywając aktywną rolę w funkcjach pamięci i przypominania w mózgu.
  31. Pomaga w przewlekłym suchym kaszlu: Jest zalecane przez chińskich zielarzy, samodzielnie lub w połączeniu z innymi ziołami, w leczeniu kaszlu i świszczącego oddechu.
  32. Łagodzi lęk i stres: Jako adaptogen Goji ułatwia adaptację do czynników stresowych i tworzy rezerwę energii do radzenia sobie z trudnościami.
  33. Poprawia nastrój: Regularne spożywanie Goji zapewnia radosny i szczęśliwy nastrój; dlatego w Azji jest również znane jako "owoc szczęścia".
  34. Ułatwia trawienie: Goji jest stosowane w leczeniu zanikowego zapalenia żołądka, zaburzenia trawienia spowodowanego zmniejszoną aktywnością komórek żołądka. Szczególnie w formie soku jest łatwo przyswajalne.
  35. Wspiera zdrowie zębów: Zapewnia zdrowe dziąsła.
  36. Łagodzi objawy fibromialgii.