ฉันซื้อโกจิเบอร์รี่ (วูล์ฟเบอร์รี่) มาเพื่อแนะนำให้คุณรู้จัก ประโยชน์ของสินค้านำเข้ามักถูกพูดเกินจริงบ้างบางครั้ง สื่อเคยนำเสนอโกจิว่าเป็น "ผลไม้แห่งความเป็นอมตะ" รสชาติออกเค็ม ไม่น่ารักอย่างที่เห็น
ประโยชน์
- ยืดอายุของคุณ: เซลล์สิบล้านล้านเซลล์ในร่างกายของคุณกำลังถูกโจมตีโดยอนุมูลอิสระทุกวินาที ตัวการอันตรายเหล่านี้ทำให้เซลล์สึกหรอเร็วกว่าอัตราการฟื้นตัว นำไปสู่ความชราก่อนวัย โกจิเป็นที่รู้จักในชื่อ "ผลไม้ยืนยาว" เนื่องจากมีโพลีแซคคาไรด์และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ
- เพิ่มพลังงานและความทนทาน: โกจิซึ่งจัดเป็นหนึ่งในอะแดปโตเจนที่มีประสิทธิภาพที่สุดในเอเชีย ช่วยเพิ่มความทนทานต่อการออกกำลังกาย ความแข็งแรง และความทนทาน บรรเทาอาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียในช่วงฟื้นตัวหลังเจ็บป่วย
- ทำให้รู้สึกและดูอ่อนเยาว์: โกจิช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (hGH) จากต่อมใต้สมอง hGH ลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับ เสริมความจำ เร่งการฟื้นตัว ควบคุมความต้องการและพลังทางเพศ
- ลดความดันโลหิต: ความดันโลหิตสูงซึ่งพบในหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่ หากไม่ควบคุมอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย และไตวาย การศึกษาในปี 1998 แสดงให้เห็นว่าโพลีแซคคาไรด์จากโกจิป้องกันการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตได้อย่างชัดเจน
- ป้องกันมะเร็ง: โกจิเป็นพืชชนิดเดียวที่ตรวจพบบนโลกจนถึงปัจจุบันที่มีเจอร์เมเนียมซึ่งป้องกันมะเร็ง โพลีแซคคาไรด์และสารต้านอนุมูลอิสระในนั้นป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่อาจนำไปสู่มะเร็ง เชื่อว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะในการป้องกันมะเร็งตับ
- ปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอล: โกจิมีเบตาซิโตสเตอรอลซึ่งลดคอเลสเตอรอล สารต้านอนุมูลอิสระของมันป้องกันการออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลและการก่อตัวของคราบพลัคบนผนังหลอดเลือด ฟลาโวนอยด์ในนั้นช่วยให้หลอดเลือดแดงเปิดและยืดหยุ่น
- ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด: โกจิที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในจีนมาหลายปีแล้ว ควบคุมน้ำตาลในเลือดและการตอบสนองของอินซูลินด้วยโพลีแซคคาไรด์ เบทาอีนที่บรรจุอยู่ป้องกันไขมันพอกตับและปัญหาหลอดเลือดที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- เพิ่มพลังทางเพศ: โกจิเป็นพืชหลักที่เพิ่มพลังทางเพศในการแพทย์แผนเอเชีย คำพูดจีนโบราณกล่าวว่า "ใครจะเดินทางไกลออกจากบ้านร้อยกิโลเมตร ไม่ควรกินโกจิ!" การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่ามันเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนในเลือด
- ช่วยลดน้ำหนัก: ในการศึกษาในเอเชีย ผู้ป่วยที่ได้รับโกจิในตอนเช้าและบ่ายมีการลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด โพลีแซคคาไรด์ในนั้นแปลงอาหารเป็นพลังงานแทนการเก็บเป็นไขมัน
- บรรเทาปวดหัวและอาการมึนงง: ในแพทย์แผนจีนโบราณ เชื่อว่าปวดหัวและมึนงงเกิดจากความไม่สมดุลของหยิน/หยางของไต โกจิเป็นพืชที่ใช้บ่อยที่สุดในการปรับสมดุลนี้
- เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ: โกจิใช้รักษาอาการนอนไม่หลับทั่วเอเชีย ในการศึกษากับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยทั้งหมดที่รับประทานโกจิรายงานว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
- ปรับปรุงการมองเห็น: โกจิที่ใช้สำหรับปัญหาการมองเห็นในจีนตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์ ช่วยเพิ่มระยะเวลาการปรับตัวต่อความมืดและคุณภาพ��ารมองเห็นในสภาพแสงน้อย ด้วยแคโรทีนอยด์ต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของจุดรับภาพและต้อกระจก
- เสริมสร้างหัวใจ: โกจิมีไซเปอโรนซึ่งช่วยควบคุมหัวใจและความดันโลหิต และแอนโทไซยานินซึ่งเพิ่มความทนทานของหลอดเลือดหัวใจ
- ป้องกันการเกิดลิปิดเปอร์ออกซิเดชัน: คอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดสามารถสร้างลิปิดเปอร์ออกไซด์ในร่างกาย นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือดแข็ง และโรคหลอดเลือดสมอง โกจิลดความเสี่ยงนี้โดยเพิ่มเอนไซม์ในเลือดที่ป้องกันการก่อตัวของลิปิดเปอร์ออกไซด์
- เพิ่มความต้านทานต่อโรค: ซุปเปอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีบทบาทสำคัญในการเกิดและความก้าวหน้าของโรค เอนไซม์ซุปเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทสซึ่งลดลงตามอายุ ทำให้อนุมูลนี้เป็นกลาง การรับประทานโกจิพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มค่าของเอนไซม์นี้ถึง 40%
- เสริมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน: การวิจัยมากว่าสี่สิบปีแสดงให้เห็นว่าโกจิสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน โพลีแซคคาไรด์จากโกจิควบคุมกิจกรรมและเพิ่มจำนวนเซลล์ป้องกันทั้งหมด รวมถึงทีลิมโฟไซต์ เซลล์เอ็นเค แฟกเตอร์เนื้อร้ายเนื้องอก และอิมมูโนโกลบูลิน
- ต่อสู้กับมะเร็ง: ในผู้ป่วยที่ใช้ยาเคมีบำบัดร่วมกับโกจิ พบว่าการตอบสนองในเชิงบวกเพิ่มขึ้น 250% เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ยาเพียงอย่างเดียว ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยโกจิมีระยะเวลาของความเป็นอยู่ที่ดีที่ยาวนานกว่าอย่างเห็นได้ชัด
- ปกป้องดีเอ็นเอ: ดีเอ็นเอที่สัมผัสกับสารเคมี มลภาวะ และอนุมูลอิสระสามารถเสียหาย นำไปสู่การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมและมะเร็ง เบทาอีนและโพลีแซคคาไรด์ในโกจิซ่อมแซมดีเอ็นเอที่เสียหาย
- หยุดการเติบโตของเนื้องอก: โพลีแซคคาไรด์จากโกจิเพิ่มการผลิตอินเตอร์ลิวคิน-2 (IL-2) ซึ่งกระตุ้นการตอบสนองต่อต้านเนื้องอก โกจิยังเร่งกระบวนการอะพอพโทซิสซึ่งทำให้เซลล์เนื้องอกตาย
- ลดผลข้างเคียงของเคมีบำบัดและการฉายรังสี: ในการรักษามะเร็งปอด การรับประทานโกจิแสดงให้เห็นว่าเพิ่มผลของการฉายรังสี ทำให้สามารถลดขนาดยาได้ นอกจากนี้ยังรายงานว่าบรรเทาผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการฉายรังสีและเคมีบำบัด
- เสริมสร้างค่าของเลือด: โกจิเป็นตัวสร้างเลือดที่มีชื่อเสียง ในผู้สูงอายุแสดงให้เห็นว่าทำให้เลือดอ่อนเยาว์ ฟลาโวนอยด์จากโกจิปกป้องเซลล์เม็ดเลือดแดงจากความเสียหายของอนุมูลอิสระ ยังใช้ในการรักษาภาวะไขกระดูกบกพร่อง
- เพิ่มจำนวนลิมโฟไซต์: ลิ���โฟไซต์เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่สำคัญที่สุดที่ประกอบเป็นส่วนปรับตัวของระบบภูมิคุ้มกัน โกจิเพิ่มจำนวนลิมโฟไซต์และกระตุ้นพวกมันเมื่อมีภัยคุกคาม
- ต่อสู้กับการอักเสบและโรคข้ออักเสบ: ในการอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ค่าซุปเปอร์ออกไซด์ซึ่งเป็นอนุมูลอิสระเกินความสามารถในการป้องกันของร่างกายและทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ โกจิฟื้นฟูความสมดุลโดยเพิ่มระดับซุปเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทสต้านการอักเสบ
- สนับสนุนตับ: เซรีโบรไซด์ที่มีในโกจิปกป้องเซลล์ตับจากไฮโดรคาร์บอนที่มีคลอรีนซึ่งมีพิษสูง
- รักษาอาการวัยหมดประจำเดือน: ในแพทย์แผนจีน โกจิใช้เป็นตัวเสริมหยินมาหลายปีเพื่อสร้างความสมดุลของฮอร์โมน
- ป้องกันอาการแพ้ท้อง: ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ชาโกจิร้อนใช้สำหรับอาการแพ้ท้อง สามารถเตรียมได้โดยเติมน้ำร้อนลงบนโกจิคุณภาพดี 60 กรัม
- เพิ่มภาวะเจริญพันธุ์: โกจิใช้ในการรักษาภาวะมีบุตรยากทั้งหญิงและชายในเอเชียมานานแล้ว ในผู้ชายแสดงให้เห็นว่ายืดอายุของเซลล์อสุจิและป้องกันการตายของเซลล์ในอัณฑะจากความเครียด
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก: โกจิส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (hGH) ส่งเสริมการพัฒนากล้ามเนื้อและการสะสมแคลเซียมในฟันและกระดูก
- ปกป้องสุขภาพไต: ในแพทย์แผนจีน ไตถูกมองว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดซึ่งควบคุมสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ โกจิเป็นที่รู้จักในฐานะพืชบำรุงที่สนับสนุนการทำงานของไต
- เสริมความจำ: เบทาอีนที่มีในโกจิเปลี่ยนเป็นโคลีนในร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการทำงานของความจำและการเรียกคืนในสมอง
- ช่วยเรื่องไอแห้งเรื้อรัง: แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรจีนเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ สำหรับการรักษาอาการไอและหายใจมีเสียงหวีด
- บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด: ในฐานะอะแดปโตเจน โกจิช่วยให้ปรับตัวต่อปัจจัยความเครียดได้ง่ายขึ้นและสร้างแหล่งพลังงานเพื่อรับมือกับความยากลำบาก
- ปรับปรุงอารมณ์: การบริโภคโกจิเป็นประจำให้อารมณ์ร่าเริงและมีความสุข ดังนั้นในเอเชียจึงเป็นที่รู้จักในชื่อ "ผลไม้แห่งความสุข"
- ช่วยการย่อยอาหาร: โกจิใช้ในการรักษาโรคกระเพาะอาหารฝ่อซึ่งมีปัญหาการย่อยเนื่องจากกิจกรรมของเซลล์กระเพาะอาหารลดลง โดยเฉพาะในรูปแบบน้ำผลไม้ย่อยง่าย
- สนับสนุนสุขภาพฟัน: ให้เหงือกที่แข็งแรง
- บรรเทาอาการไฟโบรมัยอัลเจีย
