Я купил(а) ягоды годжи (дереза), чтобы познакомить вас с ними. Польза импортных продуктов иногда немного преувеличивается; пресса представила годжи как "Ягоду Бессмертия". На вкус они солоноватые, не такие милые, как выглядят.

Польза

  1. Увеличивает продолжительность жизни: Десять триллионов клеток в вашем теле постоянно подвергаются атаке свободных радикалов. Эти вредные агенты вызывают износ клеток быстрее, чем скорость их обновления, и приводят к преждевременному старению. Годжи известна как "Ягода Долголетия"; благодаря содержащимся в ней полисахаридам и антиоксидантам она защищает организм от свободных радикалов.
  2. Повышает энергию и выносливость: Годжи, считающаяся одним из самых эффективных адаптогенов Азии, повышает толерантность к физическим нагрузкам, силу и выносливость; устраняет усталость и слабость в период выздоровления после болезни.
  3. Дает ощущение молодости и делает вас моложе: Годжи увеличивает секрецию гормона роста человека (hGH), выделяемого гипофизом. hGH снижает процент жира в организме, предотвращает нарушения сна, улучшает память, ускоряет восстановление, регулирует половое влечение и потенцию.
  4. Снижает кровяное давление: Гипертония, встречающаяся у каждого четвертого взрослого, если ее не контролировать, может привести к инсульту, сердечному приступу и почечной недостаточности. Исследование 1998 года показало, что полисахариды годжи значительно предотвращают повышение кровяного давления.
  5. Защищает от рака: Годжи — единственное растение на Земле, обнаруженное на сегодняшний день, содержащее противораковый германий. Содержащиеся в ней полисахариды и антиоксиданты предотвращают генетические изменения, которые могут привести к раку; считается, что она особенно эффективна в защите от рака печени.
  6. Балансирует уровень холестерина: Годжи содержит снижающий холестерин бета-ситостерин; ее антиоксиданты предотвращают окисление холестерина и образование бляшек на стенках сосудов. Содержащиеся в ней флавоноиды обеспечивают проходимость и эластичность артерий.
  7. Балансирует уровень сахара в крови: Годжи, долгие годы используемая в Китае для лечения диабета 2 типа, благодаря своим полисахаридам регулирует уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. Содержащийся в ней бетаин предотвращает жировую болезнь печени и проблемы с сосудами, часто встречающиеся у диабетиков.
  8. Увеличивает половую силу: Годжи является основным растением для повышения половой силы в азиатской медицине. Старая китайская пословица гласит: "Тот, кто собирается уйти за сто километров от дома, не должен есть годжи!" Современные исследования показывают, что она повышает уровень тестостерона в крови.
  9. Помогает похудеть: В исследовании, проведенном в Азии, у пациентов, получавших годжи утром и днем, наблюдалась значительная потеря веса. Содержащиеся в ней полисахариды преобразуют пищу в энергию, вместо того чтобы откладывать ее в виде жира.
  10. Устраняет головную боль и головокружение: В традиционной китайской медицине считается, что головная боль и головокружение возникают из-за дисбаланса Инь/Ян почек; годжи — самое часто используемое растение для регулирования этого баланса.
  11. Улучшает качество сна: Годжи используется для лечения бессонницы по всей Азии. В исследованиях на пожилых людях все пациенты, принимавшие годжи, сообщили об улучшении качества сна.
  12. Улучшает зрение: Годжи, используемая в Китае с доисторических времен при проблемах со зрением, увеличивает время адаптации к темноте и качество зрения в условиях низкой освещенности. Благодаря мощным антиоксидантным каротиноидам снижает риск дегенерации желтого пятна и катаракты.
  13. Укрепляет сердце: Годжи содержит сиперон, который помогает регулировать сердце и кровяное давление, и антоцианин, повышающий прочность сердечных сосудов.
  14. Предотвращает перекисное окисление липидов: Холестерин и жиры крови могут образовывать в организме липидные пероксиды, приводящие к сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу и инсульту. Годжи снижает эту опасность, увеличивая ферменты крови, предотвращающие образование липидных пероксидов.
  15. Повышает сопротивляемость болезням: Свободный радикал супероксид играет важную роль в возникновении �� прогрессировании заболеваний; фермент супероксиддисмутаза, который с возрастом снижается, обезвреживает этот радикал. Доказано, что прием годжи увеличивает уровень этого фермента на 40%.
  16. Укрепляет иммунный ответ: Более чем сорокалетние исследования показали, что годжи поддерживает иммунную систему. Полисахариды годжи регулируют активность и увеличивают количество всех защитных клеток, включая Т-лимфоциты, NK-клетки, фактор некроза опухоли и иммуноглобулины.
  17. Борется с раком: У пациентов, использующих лекарства от рака вместе с годжи, положительные ответы увеличились на 250% по сравнению только с пациентами, принимавшими лекарства. Продолжительность ремиссии у тех, кто лечился годжи, значительно дольше.
  18. Защищает ДНК: ДНК, подвергающаяся воздействию химикатов, загрязнений и свободных радикалов, повреждается, что приводит к генетическим мутациям и раку. Бетаин и полисахариды в годжи осуществляют восстановление поврежденной ДНК.
  19. Останавливает рост опухоли: Полисахариды годжи увеличивают выработку интерлейкина-2 (IL-2), который запускает противоопухолевые ответы. Годжи также ускоряет процесс апоптоза, приводящий к гибели опухолевых клеток.
  20. Уменьшает побочные эффекты химиотерапии и облучения: Показано, что прием годжи при лечении рака легких усиливает эффект облучения; таким образом, дозу можно уменьшить. Также сообщается, что она смягчает нежелательные побочные эффекты, связанные с лучевой и химиотерапией.
  21. Укрепляет показатели крови: Годжи — известное кроветворное средство. Показано, что у пожилых людей она омолаживает кровь; флавоноиды годжи защищают эритроциты от повреждения свободными радикалами. Она также используется при лечении недостаточности костного мозга.
  22. Увеличивает количество лимфоцитов: Лимфоциты — самые важные белые кровяные клетки, составляющие адаптивную часть иммунной системы. Годжи увеличивает количество лимфоцитов и активирует их в случае угрозы.
  23. Борется с воспалением и артритом: При остром или хроническом воспалении уровень свободного радикала супероксида превышает защитные возможности организма и вызывает повреждение тканей. Годжи восстанавливает баланс, повышая уровень противовоспалительной супероксиддисмутазы.
  24. Поддерживает печень: Содержащийся в годжи цереброзид защищает клетки печени от высокотоксичных хлорированных углеводородов.
  25. Лечит симптомы менопаузы: В традиционной китайской медицине годжи годами используется как укрепляющее Инь средство для обеспечения гормонального баланса.
  26. Предотвращает утреннюю тошноту: Горячий чай из годжи используется против утренней тошноты в первом триместре беременности. Также его можно приготовить, залив 60 граммов качественных ягод годжи горячей водой.
  27. Повышает фертильность: Годжи давно используется в Азии для лечения женского и мужского бесплодия. Показано, что у мужчин она продлевает жизнь сперматозоидов и предотвращает гибель клеток яичек, вызванную стрессом.
  28. Укрепляет мышцы и кости: Годжи, влияя на выработку гормона роста человека (hGH), способствует развитию мышц и отложению кальция в зубах и костях.
  29. Защищает здоровье почек: В традиционной китайской медицине почки считаются самым важным органом, контролирующим мозг и другие жизненно важные органы. Годжи известна как растение силы, поддерживающее функции почек.
  30. Укрепляет память: Содержащийся в годжи бетаин превращается в организме в холин, который играет активную роль в функциях памяти и запоминания в мозге.
  31. Помогает при хроническом сухом кашле: Рекомендуется китайскими травниками отдельно или в сочетании с другими травами для лечения кашля и хрипов.
  32. Облегчает тревогу и стресс: Как адаптоген, годжи облегчает адаптацию к стрессовым факторам и создает запас энергии для преодоления трудностей.
  33. Улучшает настроение: Регулярное употребление годжи обеспечивает радостное и счастливое настроение; поэтому в Азии она также известна как "ягода счастья".
  34. Облегчает пищеварение: Годжи используется для лечения атрофического гастрита — расстройства пищеварения, связанного со снижением активности клеток желудка. Особенно легко усваивается в виде сока.
  35. Поддерживает здоровье зубов: Обеспечивает здоровье десен.
  36. Облегчает симптомы фибромиалгии.