구지베리(구기자)를 소개해 드리기 위해 구입했습니다. 수입 제품의 효능은 때때로 과장되곤 합니다; 언론은 구지베리를 "불로초"라고 소개했습니다. 맛은 짭짤하고, 보기만큼 귀엽지는 않습니다.
효능
- 수명을 연장합니다: 몸속의 10조 개의 세포는 항상 자유 라디칼의 공격을 받고 있습니다. 이 유해 물질들은 세포의 재생 속도보다 빠르게 손상을 일으켜 조기 노화를 유발합니다. 구지베리는 "장수 과일"로 알려져 있으며; 함유된 다당류와 항산화 물질 덕분에 자유 라디칼로부터 몸을 보호합니다.
- 에너지와 지구력을 증가시킵니다: 아시아에서 가장 효과적인 적응증 식물 중 하나로 꼽히는 구지베리는 운동 내성, 힘, 지구력을 향상시키며; 질병 회복기의 피로와 무기력을 해소합니다.
- 젊게 느끼게 하고 젊어 보이게 합니다: 구지베리는 뇌하수체에서 분비되는 인간 성장 호르몬(hGH)의 분비를 촉진합니다. hGH는 체지방률을 낮추고, 수면 장애를 예방하며, 기억력을 강화하고, 회복 속도를 높이며, 성욕과 성 기능을 조절합니다.
- 혈압을 낮춥니다: 성인 네 명 중 한 명에게서 나타나는 고혈압은 통제되지 않으면 뇌졸중, 심장마비, 신부전으로 이어질 수 있습니다. 1998년 연구에 따르면, 구지베리 다당류가 혈압 상승을 현저히 예방하는 것으로 나타났습니다.
- 암을 예방합니다: 구지베리는 항암 성분인 게르마늄을 함유한 지구상에서 지금까지 발견된 유일한 식물입니다. 함유된 다당류와 항산화 물질은 암을 유발할 수 있는 유전적 변이를 방지하며; 특히 간암 예방에 효과적인 것으로 여겨집니다.
- 콜레스테롤 수치를 균형 있게 합니다: 구지베리는 콜레스테롤을 낮추는 베타-시토스테롤을 함유하고 있습니다; 항산화 물질은 콜레스테롤의 산화와 혈관 벽에 플라크가 쌓이는 것을 방지합니다. 함유된 플라보노이드는 동맥이 깨끗하고 탄력 있게 유지되도록 합니다.
- 혈당을 균형 있게 합니다: 오랫동안 중국에서 성인형 당뇨병 치료에 사용되어 온 구지베리는 다당류 덕분에 혈당과 인슐린 반응을 조절합니다. 함유된 베타인은 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 지방간과 혈관 문제를 예방합니다.
- 성 기능을 향상시킵니다: 구지베리는 아시아 의학에서 주요한 성 기능 강화 식물입니다. 중국 속담에 "집에서 백 킬로미터 이상 떨어진 곳에 갈 사람은 구지베리를 먹어서는 안 된다!"라고 합니다. 현대 연구는 혈중 테스토스테론 수치를 높인다는 것을 보여줍니다.
- 체중 감량을 돕습니다: 아시아에서 진행된 한 연구에서 아침과 오후에 구지베리를 섭취한 환자들에게서 현저한 체중 감소가 관찰되었습니다. 함유된 다당류는 음식을 지방으로 저장하기보다 에너지로 전환합니다.
- 두통과 어지러움을 완화합니다: 전통 중국 의학에서는 두통과 어지러움이 신장의 음/양 불균형에서 비롯된다고 믿으며; 구지베리는 이 균형을 조절하는 데 가장 많이 사용되는 식물입니다.
- 수면의 질을 향상시킵니다: 구지베리는 아시아 전역에서 불면증 치료에 사용됩니다. 노인을 대상으로 한 연구에서, 구지베리를 섭취한 모든 환자에게서 수면의 질이 개선되었다고 보고되었습니다.
- 시력을 개선합니다: 선사 시대부터 중국에서 시력 문제에 사용되어 온 구지베리는 암순응 시간과 저조도 환경에서의 시력 질을 향상시킵니다. 강력한 항산화 카로티노이드 덕분에 황반변성과 백내장 위험을 줄입니다.
- 심장을 강화합니다: 구지베리는 심장과 혈압 조절을 돕는 시페론과 심장 혈관의 내구성을 높이는 안토시아닌을 함유하고 있습니다.
- 지질 과산화를 억제합니다: 콜레스테롤과 혈중 지방은 몸속에서 지질 과산화물을 생성하여 심혈관 질환, 동맥경화, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 구지베리는 지질 과산화물 생성을 억제하는 혈액 효소를 증가시켜 이 위험을 줄입니다.
- 질병에 대한 저항력을 높입니다: 자유 라디칼인 슈퍼옥사이드는 질병의 발생과 진행에 중요한 역할을 합니다; 나이가 들면서 감소하는 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 효소는 이 라디칼을 무력화시킵니다. 구지베리 섭취가 이 효소 수치를 40%까지 높인다는 것이 입증되었습니다.
- 면역 반응을 강화합니다: 40년이 넘는 연구는 구지베리가 면역 체계를 지원한다는 것을 보여주었습니다. 구지베리 다당류는 T-림프구, NK 세포, 종양 괴사 인자, 면역글로불린을 포함한 모든 방어 세포의 활동을 조절하고 그 수를 증가시킵니다.
- 암과 싸웁니다: 구지베리와 함께 항암제를 사용한 환자에서 긍정적인 반응이 약물만 사용한 환자에 비해 250% 증가한 것으로 나타났습니다. 구지베리로 치료받은 환자들의 건강 상태 유지 기간이 현저히 더 깁니다.
- DNA를 보호합니다: 화학 물질, 오염, 자유 라디칼에 노출된 DNA는 손상을 입어 유전적 돌연변이와 암으로 이어질 수 있습니다. 구지베리에 함유된 베타인과 다당류는 손상된 DNA의 수리를 수행합니다.
- 종양 성장을 멈춥니다: 구지베리 다당류는 항종양 반응을 유발하는 인터루킨-2(IL-2)의 생산을 증가시킵니다. 구지베리는 또한 종양 세포의 사멸을 유발하는 세포자살 과정을 가속화합니다.
- 화학 요법과 방사선 치료의 부작용을 줄입니다: 폐암 치료에서 구지베리 섭취가 방사선 효과를 증가시킨 것으로 나타났습니다; 따라서 투여 용량을 줄일 수 있습니다. 또한 방사선 치료와 화학 요법으로 인한 원치 않는 부작용도 완화시킨다고 보고되었습니다.
- 혈액 수치를 강화합니다: 구지베리는 유명한 조혈 식품입니다. 노인에게서 혈액을 젊어지게 하며; 구지베리 플라보노이드가 적혈구를 자유 라디칼 손상으로부터 보호한다는 것이 입증되었습니다. 골수 부전 치료에도 사용됩니다.
- 림프구 수를 증가시킵니다: 림프구는 면역 체계의 적응 부분을 구성하는 가장 중요한 백혈구입니다. 구지베리는 림프구 수를 증가시키고 위협 상황에서 이를 활성화시킵니다.
- 염증과 관절염에 대항합니다: 급성 또는 만성 염증에서 자유 라디칼인 슈퍼옥사이드 수치는 몸의 방어 능력을 초과하여 조직에 손상을 일으킵니다. 구지베리는 항염증성 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 수치를 높여 균형을 회복시킵니다.
- 간을 지원합니다: 구지베리에 함유된 세레브로사이드는 간 세포를 고독성 염소화 탄화수소로부터 보호합니다.
- 갱년기 증상을 치료합니다: 전통 중국 의학에서 구지베리는 호르몬 균형을 맞추기 위해 수년간 음을 강화하는 식물로 사용되어 왔습니다.
- 입덧을 예방합니다: 임신 초기 3개월 동안 따뜻한 구지베리 차는 입덧에 대항하여 사용됩니다. 60그램의 고품질 구지베리에 뜨거운 물을 부어 만들 수도 있습니다.
- 생식력을 높입니다: 구지베리는 오랫동안 아시아에서 여성과 남성 불임 치료에 사용되어 왔습니다. 남성의 경우 정자 세포의 수명을 연장하고 고환 세포의 스트레스 관련 사멸을 방지하는 것으로 나타났습니다.
- 근육과 뼈를 강화합니다: 구지베리는 인간 성장 호르몬(hGH) 생산에 영향을 미쳐 근육 발달과 치아 및 뼈에 칼슘 축적을 촉진합니다.
- 신장 건강을 보호합니다: 전통 중국 의학에서 신장은 뇌와 다른 생명 유지 기관을 통제하는 가장 중요한 장기로 간주됩니다. 구지베리는 신장 기능을 지원하는 강장 식물로 알려져 있습니다.
- 기억력을 강화합니다: 구지베리에 함유된 베타인은 몸속에서 콜린으로 전환되어 뇌의 기억과 회상 기능에 활발히 작용합니다.
- 만성 마른기침에 도움이 됩니다: 중국 약초 전문가들에 의해 단독으로 또는 다른 약초와 함께 기침과 천식 치료에 권장됩니다.
- 불안과 스트레스를 완화합니다: 적응증 식물로서 구지베리는 스트레스 요인에 대한 적응을 용이하게 하고 어려움에 대처하기 위한 에너지 저장고를 형성합니다.
- 기분을 개선합니다: 구지베리의 정기적인 섭취는 즐겁고 행복한 기분을 제공합니다; 이 때문에 아시아에서 "행복의 열매"로도 알려져 있습니다.
- 소화를 촉진합니다: 구지베리는 위 세포 활동 감소와 관련된 소화 장애인 위축성 위염 치료에 사용됩니다. 특히 주스 형태로 섭취 시 소화가 쉽습니다.
- 치아 건강을 지원합니다: 건강한 잇몸을 제공합니다.
- 섬유근육통 증상을 완화합니다.
