Le ricerche sui benefici del tè verde aumentano ogni giorno che passa. Dopo millenni di storia d'uso, anche la scienza moderna sta producendo dati che confermano il potere di questa umile pianta.

Condizioni per cui il Tè Verde è un Rimedio

  • Cancro (effetto preventivo contro il cancro al seno, al pancreas, ai polmoni, allo stomaco, all'intestino, alle ovaie, al sangue, al fegato e alla pelle; uccide le cellule cancerogene nel corpo)
  • Reumatismi
  • Colesterolo alto
  • Disturbi cardiaci e vascolari
  • Infezioni e disturbi del sistema immunitario
  • Effetto anti-invecchiamento
  • Alzheimer e demenza
  • Osteoporosi
  • Carie dentale e alito cattivo
  • Obesità
  • Diabete (in particolare la combinazione di tè verde e cannella abbassa la glicemia)
  • Stress, depressione e affaticamento

È noto che è efficace contro la diarrea e i disturbi gastrici. Se usato come collutorio, può proteggere dalla carie e dalla placca. Può aumentare il livello di energia della persona ed essere efficace contro la depressione e i disturbi nervosi.

Ricerche condotte su animali hanno rivelato che i componenti del tè verde accelerano la guarigione delle ferite cutanee e possono ridurre il tessuto adiposo nella pelle. Nelle stesse ricerche, si è visto che i componenti del tè verde somministrati per via orale distruggono le cellule cancerogene nel corpo senza danneggiare le cellule sane. Esistono anche studi che mostrano come il tè verde, accelerando il metabolismo, riduca l'appetito.

Tè Verde e Demenza

Una ricerca condotta in Giappone ha dimostrato che i potenti antiossidanti nel tè verde potrebbero essere una cura contro il morbo di Alzheimer e la demenza. In questo studio, i cui risultati sono stati discussi in conferenze internazionali sulla demenza, le capacità mentali di 485 persone over 80 che avevano bevuto tè verde per tutta la vita sono state osservate per due anni. Il 96% di coloro che bevevano 10 tazze di tè verde al giorno non ha mostrato alcun declino mentale, mentre il 12% di coloro che ne bevevano meno di 3 tazze al giorno ha mostrato un certo calo nelle capacità mentali durante la ricerca.

Effetto di Aiuto nella Perdita di Peso

Se volete sciogliere il grasso che si accumula nella zona addominale, non dimenticate di aggiungere il tè verde alla vostra dieta. Vari studi forniscono indizi sul fatto che il tè verde abbia la proprietà di aumentare la perdita di peso legata all'esercizio fisico.

In uno studio condotto su 132 adulti obesi, tutti i partecipanti hanno consumato la stessa dieta e hanno fatto 180 minuti di esercizio moderato a settimana. Mentre un gruppo consumava una bevanda contenente 39 milligrammi di caffeina, l'altro gruppo beveva tè verde contenente 625 milligrammi di catechine. Dopo 12 settimane, il gruppo che beveva tè verde ha perso 2 kg, mentre il gruppo di controllo ha perso 900 grammi; nel gruppo del tè verde è stato osservato un calo significativo del grasso addominale totale, del grasso addominale sottocutaneo e dei trigliceridi. I ricercatori credono che il tè verde aumenti il tasso di degradazione del grasso corporeo.

Il tè verde aiuta anche la sensibilità all'insulina del corpo, riducendo così il rischio di diabete. Questa ricerca è stata condotta in collaborazione con la Florida, il Giappone e il Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging della Tufts University.

Altre Ricerche

In uno studio condotto in Cina su 7.000 donne di età compresa tra 20 e 74 anni, è stato rivelato che consumare grandi quantità di tè verde nel corso degli anni può ridurre il rischio di cancro al seno. Confrontando coloro che bevono tè verde con coloro che non lo bevono, si è visto che il rischio di cancro era significativamente più basso.

Una ricerca pubblicata sul Journal of American Medical Association ha coinvolto 40.530 adulti di età compresa tra 40 e 79 anni; sono stati seguiti per 11 anni nel nord-est del Giappone. È stato scoperto che coloro che bevevano più di 5 tazze di tè verde al giorno avevano un rischio di morire per qualsiasi malattia inferiore del 16% rispetto a coloro che ne bevevano meno di una tazza al giorno.

È supportato da ricerche che il composto bioattivo chiamato EGCG (epi-gallo-catechina-3-gallato) nel tè verde riduce il colesterolo LDL (colesterolo cattivo), contribuisce a regolare la pressione sanguigna e ha effetti positivi sul sistema immunitario.