Jeden ortopedický odborník doporučuje lilekovou kúru na odvykání kouření. Lilek se nejí syrový a jeho šťáva se nepije.
Lilek obsahuje hořké látky, vitamín B, vitamín C, antokyany, fenolové kyseliny, sodík, vápník, fosfor, železo, měď a hořčík. Z 92 % je tvořen vodou a neobsahuje cholesterol.
Při odvykání kouření by se měl upřednostňovat grilovaný nebo jako salát. Jako vařený pokrm je těžký a může způsobovat zažívací potíže. V Evropě se na odvykání kouření prodává lileková šťáva (získaná vařením), ale kvůli vysokému obsahu máty je diskutováno, že není zdravá.
Lilek má vitamín A, fosfor a některé specifické esence, které uklidňují nervy a zmírňují bušení srdce. Lilek nemá vysokou výživovou hodnotu, z 92 % je tvořen vodou. Proto je preferován při dietách. Pacientům se žaludečními potížemi se lilek nedoporučuje, protože je hůře stravitelný. U dětí také způsobuje zažívací potíže a může vést ke stížnostem jako je zvracení. Lilek je zvláště prospěšný při revmatických bolestech. Lilek obsahuje látky, které zabraňují mimovolným svalovým stahům. Je známo, že lilek posiluje slinivku, játra a ledviny, silně močopudně působí, odvádí z těla přebytečnou vodu a pomáhá hubnout. Měl by být součástí diety pacientů s ledvinovými chorobami. Je prospěšný pro diabetiky, měli by konzumovat lilekový salát. Říká se, že je dobrý na chudokrevnost, zvyšuje krev a zklidňuje srdce. Je prospěšný při problémech s vypadáváním vlasů. Lilek je nejzdravější, když se upeče v popelu nebo na plotně, oloupe a jemně nakrájí. Před přípravou pokrmu by se měly hořké látky odstranit namočením ve vodě a neměl by se jíst syrový.
Z lilku se také dělá marmeláda a nakládá se.
Protože je lilek mezi fialovými potravinami, je preferován odborníky na aurální choroby a léčiteli.
