Saúde da Pele

A pele nunca mantém as mesmas características de forma constante; está sempre em mudança. Por isso, os cremes de cuidados com a pele devem ser renovados continuamente, de acordo com as alterações da pele. O cabelo, assim como a pele, também está em constante transformação. A beleza e a saúde da pele dependem dos alimentos que ingerimos, do nosso equilíbrio emocional e hormonal. A nossa pele, assim como os outros órgãos, tem o seu próprio ritmo. A cada 28 dias, todas as células da camada mais superficial da pele renovam-se.

Pode haver muitas razões para o funcionamento e equilíbrio de uma pele bonita, saudável e macia serem perturbados. A nossa pele é facilmente influenciada e reage tanto a fatores internos como externos. A adolescência e as tensões emocionais podem afetar o equilíbrio oleoso da nossa pele; o clima frio pode secar e tornar a pele mais sensível. Com a idade, a pele também perde vitalidade e começa a perder o seu funcionamento natural. Por isso, é necessário ajudar a pele, fornecendo-lhe suporte externo.

A pele não gosta de extremos. Mudanças bruscas na temperatura ambiente cansam a pele; ela gasta energia excessiva para se adaptar ao novo ambiente, causando-lhe stress. É desaconselhável aplicar calor ou frio repentinos na pele. Uma das práticas necessárias para a pele é remover as células mortas através da esfoliação. Para isso, é muito bom esfoliar e remover as células mortas com uma mistura de sal e açúcar, ou com flocos de aveia ou amêndoas moídas, através de massagem. Para peles oleosas, a aplicação de uma máscara de argila remove o excesso de oleosidade sem danificar a pele, abre os poros e permite que a pele respire.

Como Deve Ser Feita a Limpeza da Pele?

A limpeza da pele deve ser feita com produtos que tenham o pH adequado para a pele, que é 5.5. Os sabonetes não são produtos adequados para a limpeza da pele. Lavar a pele em excesso danifica os lípidos (óleos) naturais da pele, causando ressecamento. Se a sua pele for seca, lavá-la em excesso fará com que perca muita humidade; se for oleosa, as glândulas sebáceas responderão à lavagem excessiva produzindo mais sebo. Será suficiente lavar a sua pele apenas à noite, quando chegar a casa, com um produto adequado para remover a sujidade e os resíduos de maquilhagem. A pele perde humidade ao longo do dia; por isso, é necessário repor a humidade perdida com águas termais ricas em minerais ou água de rosas.

A recomendação de dermatologistas e oftalmologistas para produtos de limpeza facial é o uso de champô para bebés. É um produto perfeito para remover maquilhagem e sujidade da pele, com o valor de pH adequado. (Prefira os de cor amarela.)

Princípio da Semelhança nos Cuidados com Pele Oleosa

O que é o princípio da semelhança? É o princípio de tratar o semelhante com o semelhante. Até hoje, sempre se aplicaram métodos diferentes nos cuidados com a pele; os novos produtos cosméticos da geração atual baseiam-se no princípio da semelhança. O essencial é cuidar de peles com produção excessiva de sebo, fornecendo-lhes óleo. Na regulação de peles oleosas, com produção excessiva de sebo, poros dilatados e manchas, baseando-se na lei da semelhança, à medida que se fornece óleo à pele externamente, as glândulas sebáceas reduzem a sua própria produção de sebo. Óleo de cenoura, calêndula, árvore-do-rosário, semente de urtiga, amêndoa, jojoba, semente de damasco, semente de abóbora e semente de uva são perfeitos para peles oleosas.

Aviso: A aplicação excessiva de óleo na pele causa crescimento de pelos. Evite o uso excessivo de óleo. Basta adicionar algumas gotas de óleo ao seu tónico de cuidados com a pele. Os tónicos não devem conter álcool de forma alguma. Tónicos com conteúdo mineral ou à base de plantas também são adequados para peles oleosas. Laranja e canela causam reações alérgicas na pele oleosa. As tinturas vegetais recomendadas para peles secas podem ser utilizadas em peles oleosas para equilibrar as hormonas.

Durante a pesquisa para este artigo, também li recomendações de cuidados com a pele de todo o mundo. Os jovens recomendavam uns aos outros suplementos de sílica. Publicações médicas indicam que a sílica obtida de minerais marinhos não tem qualquer utilidade nos cuidados com o cabelo e a pele. Alimentos com conteúdo de zinco, lúpulo, funcho, trevo-vermelho e chá de cavalinha são muito benéficos para a pele oleosa.

Para Peles Secas

Mesmo que cuide de uma pele seca e desidratada com óleos, o óleo não penetra na pele seca, permanece na superfície e impede a respiração da pele. Em peles secas, envelhecidas e desidratadas, o uso de óleo também fará com que a secreção sebácea pare a sua produção. Especialmente se usar cremes oleosos à noite, a pele para completamente de produzir óleo e, como resultado, não obtém qualquer benefício. A respiração da pele também é interrompida; a pele fica sem oxigénio, engrossa e as rugas tornam-se ainda mais evidentes. Estas aplicações são revolucionárias.

Para peles envelhecidas, devem ser preferidos loções sem óleo com propriedades hidratantes, ou misturas de sumos de plantas, águas termais, tónicos ricos em vitaminas e minerais. Plantas para repor a humidade da pele: consolda-menor, chá verde, marmelo, malvaísco, funcho, lúpulo, gengibre, canela, tomilho, folha de oliveira, folha de sândalo, castanha-da-índia, flor de romã, hibisco, rosa-canina, trevo-vermelho, cavalinha, rosa-silvestre, chicória, rosa, manjericão, cereja, cevada e flor de lírio. Pode preparar-se e usar-se um tónico com uma ou várias destas plantas. A água de cevada é uma escolha muito boa, pois contém magnésio e vitamina B. O trevo-vermelho é a fonte mais rica de sílica na natureza. A cavalinha contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais. A borragem (erva-da-alegria) é benéfica para peles tensas.

Para peles secas, como cuidado diurno, são adequados óleo de framboesa, morango, laranja, jasmim, rosa-canina, gengibre, romã e semente de uva. Estes óleos são óleos essenciais que penetram rapidamente na pele e funcionam como tónicos. Usá-los durante o dia e sair à rua causa manchas devido ao efeito do sol. Os óleos não devem ser aplicados diretamente na pele e expostos à luz do dia sem proteção. Que os produtos de cuidados que comprar tenham estas características resolverá os seus problemas de pele.

Recomendações sobre o Uso de Produtos de Cuidados

Para que os produtos de cuidados penetrem melhor na pele, após a lavagem, a pele deve ser deixada a secar durante algum tempo. Os cremes devem ser aplicados na pele com massagem. Os produtos de cuidados não penetram na pele húmida; permanecem na superfície e, passado algum tempo, são eliminados da superfície da pele.

Recomendações para Cuidados Diurnos

Para peles oleosas, devem ser preferidos produtos de cuidados ricos em óleo. Tónicos termais ricos em conteúdo e tónicos com zinco também são necessários para peles oleosas. Os tónicos não devem conter álcool.

Para peles normais, secas e pálidas com humidade reduzida e tendência para rugas, devem ser preferidos produtos líquidos de absorção rápida, sem excesso de óleo. O uso de águas termais antes dos cremes de cuidados não deve ser negligenciado.

Cuidados Noturnos

A pele deve ser limpa e tonificada (com águas termais). Para os cuidados noturnos, não devem ser aplicados os cremes oleosos vendidos como cremes noturnos. Cremes de cuidados oleosos não são recomendados para todos os tipos de pele. A razão para isto é: não cansar a pele durante o sono, permitir que respire para acelerar a sua renovação e ajudar a pele a formar o seu próprio sistema de defesa. Os óleos aplicados na pele cansam-na durante a noite e, ao formarem uma barreira, impedem a respiração da pele. As nossas avós, antigamente, preservaram a sua beleza da pele com estes métodos.

Nota: Para a beleza da pele, é muito benéfico beber uma ou duas chávenas de chá de ervas por dia, sem ferver, aos goles. Adiciona-se um pouco de extrato de plantas a água fervida e ligeiramente arrefecida, deixa-se em infusão durante 5-6 minutos e bebe-se aos goles. Ao preparar um tónico de plantas para cuidados com a pele, não ferva. Esmague uma pitada de ervas, deixe repousar numa chávena de água morna durante meia hora, coe e use como tónico, aplicando 4-5 vezes ao longo do dia.

Procure que os óleos de cuidados a utilizar não tenham sido submetidos a processamento térmico, sejam prensados a frio e sem aditivos.