Hudhelse

Ingen hud har hele tiden de samme egenskaper; huden er stadig i endring. Derfor bør hudpleiekremmer kontinuerlig fornyes i samsvar med hudens endringer. Håret er også i stadig endring, akkurat som huden. Hudens skjønnhet og helse avhenger av maten vi spiser, og vår psykiske og hormonelle balanse. Vår hud har sin egen rytme, akkurat som våre andre organer. Hver 28. dag fornyes alle cellene i hudens øverste lag.

Det kan være mange årsaker til at funksjonen og balansen til en vakker, sunn og myk hud blir forstyrret. Huden vår påvirkes og reagerer lett av både indre og ytre faktorer. Puberteten og emosjonell spenning kan påvirke hudens fettbalanse; kaldt vær kan tørke ut huden og gjøre den sensitiv. Med alderen mister huden også sin vitalitet og begynner å miste sin naturlige funksjon. Derfor er det nødvendig å gi huden støtte utenfra for å hjelpe den.

Huden liker ikke ekstremitet. Plutselige endringer i omgivelsestemperaturen sliter på huden; den bruker ekstra energi for å tilpasse seg det nye miljøet, noe som stresser huden. Det er uheldig å utsette huden for plutselige varme- og kuldebehandlinger. En av behandlingene som bør gjøres for huden, er å fjerne døde hudceller ved peeling. For dette er det ganske flott å rense bort døde hudceller med massasje ved hjelp av en blanding av salt og sukker, eller havregryn eller knuste mandler. Leirmaske for fet hud fjerner overskudd av fett uten å skade huden og åpner porene slik at huden kan puste.

Hvordan bør hudrengjøring utføres?

Hudrengjøring bør utføres med produkter som har en passende pH-verdi på 5,5 for huden. Såper er ikke passende produkter for hudrengjøring. Å vaske huden for mye skader hudens naturlige lipider (fett) og fører til uttørring. Hvis huden din er tørr, vil overdreven vasking føre til for mye fuktighetstap; er den fet, vil talgkjertlene svare på for mye vasking ved å produsere for mye fett. Det vil være tilstrekkelig å vaske huden din bare om kvelden når du kommer hjem, med et passende produkt for å fjerne skitt og makeuprester. Huden mister fuktighet gjennom hele dagen; derfor er det nødvendig å gi huden tilbake den tapte fuktigheten med termisk vann eller rosevann som har et høyt mineralinnhold.

Dermatologers og øyelegenes anbefaling som ansiktsvaskeprodukt er å bruke babysjampo. Det er et utmerket produkt med riktig pH-verdi for å rense huden for makeup og skitt. (Foretrekk de som er gule i fargen.)

Likhetsprinsippet i pleie av fet hud

Hva er likhetsprinsippet? Det er prinsippet om å behandle likt med likt. Frem til i dag har det alltid blitt brukt forskjellige metoder i hudpleie; de nye generasjonenes kosmetiske produkter er derimot basert på likhetsprinsippet. Det er grunnleggende å pleie huder med høy fettproduksjon ved å tilføre fett. Ved regulering av huder med overproduksjon av sebum, store porer, fet og flekkete hud, er loven om likhet grunnlaget; etter hvert som huden får fett utenfra, reduserer talgkjertlene sin egen fettproduksjon. Gulrot, ringblomst, neembaumolje, neslefrøolje, mandel, jojoba, aprikoskjerneolje, gresskarkjerneolje og druekjerneolje er utmerkede for fet hud.

Advarsel: Overdreven påføring av olje på huden fører til hårvekst. Unngå overdreven bruk av olje. Det er tilstrekkelig å tilsette noen få dråper olje i hudpleietonikken din og bruke den. Tonika bør absolutt ikke inneholde alkohol. Tonika med mineraler eller plantebaserte toner er også egnet for fet hud. Appelsin og kanel kan forårsake allergiske reaksjoner på fet hud. Plantetinkturer som anbefales for tørr hud, kan brukes for å balansere hormoner i fet hud.

Mens jeg forsket på denne artikkelen, leste jeg også hudpleieråd fra hele verden. Unge mennesker har anbefalt hverandre silisiumtilskudd. Det er nevnt i medisinske publikasjoner at silisium fra havmineraler ikke har noen effekt på hår- og hudpleie. Matvarer som inneholder sink, humle, fennikel, rødkløver og kjempesnelle-te er svært nyttige for fet hud.

For tørr hud

Selv om du pleier en tørr, uttørret hud med oljer, vil ikke oljen trenge inn i den tørre huden, den vil forbli på overflaten og hindre huden i å puste. Bruk av olje på tørr, aldrende og fuktighetsfattig hud vil også stoppe produksjonen av fettutsondring. Spesielt hvis du bruker fett krem om natten, vil huden stoppe fettproduksjonen helt, og som et resultat får du ingen effekt i det hele tatt. Huden vil også slutte å puste; huden blir oksygenfattet, tykkner og rynkene blir enda mer tydelige. Disse behandlingene er revolusjonerende.

For aldrende hud bør man foretrekke fettfrie lotioner eller blanding av plantesafter med fuktighetsgivende egenskaper, termisk vann, og toner rike på vitaminer og mineraler. Planter som kan brukes for å gi huden fuktighet: marikåpe, grønn te, kvede, stokkrose, fennikel, humle, ingefær, kanel, timian, olivenblad, sandeltreblad, hestekastanje, granatepleblomst, hibiskus, nype, rødkløver, kjempesnelle, rose, sikkori, rose, basilikum, kirsebær, bygg og liljeblomst. En eller flere av disse kan brukes til å lage og bruke en tonikum. Byggvann er et ganske godt valg fordi det inneholder magnesium og B-vitamin. Rødkløver er den rikeste naturlige kilden til silisium. Kjempesnelle inneholder store mengder vitaminer og mineraler. For anspent hud er hjulkrone (lykkeurt) nyttig.

For tørr hud er bringebær, jordbær, appelsin, jasmin, nype, ingefær, granateple og druekjerneolje egnet som daglig pleie. Disse oljene er eteriske oljer som fungerer som toner og trenger raskt inn i huden. Å bruke dem om dagen og gå ut vil føre til flekker på grunn av solens innvirkning. Oljer bør ikke påføres direkte på huden og utsettes for ubeskyttet dagslys. At pleieproduktene du kjøper har disse egenskapene, vil løse hudproblemene dine.

Anbefalinger om bruk av pleieprodukter

For at pleieprodukter skal trenge bedre inn i huden, bør huden etter vasking få ligge og tørke en stund. Kremer bør påføres huden med massasje. Fuktig hud lar ikke pleieprodukter trenge inn; de forblir på overflaten og etter en stund fjernes de fra hudoverflaten.

Anbefalinger for daglig pleie

For fet hud bør man foretrekke pleieprodukter rike på fettinnhold. Rike termiske toner og toner som inneholder sink er også nødvendige for fet hud. Toner bør ikke inneholde alkohol.

For normal, tørr og blek hud med redusert fuktighet og tendens til rynker, bør man foretrekke flytende produkter som ikke inneholder for mye fett og som absorberes raskt. Bruk av termisk vann før pleiekrem bør ikke overse.

Nattepleie

Huden bør renses og tonifiseres (med termisk vann). For nattepleie bør man ikke påføre fete kremmer som selges som nattkrem. Fete pleiekremer anbefales ikke for alle hudtyper. Årsaken til dette er: ikke å slite ut huden mens den sover, å la den puste for å fremskynde fornyelsen, og å hjelpe huden med å etablere sitt eget forsvarssystem. Oljer som påføres huden sliter på huden gjennom hele natten og skaper en barriere som hindrer huden i å puste. Våre bestemødre beskyttet hudskjønnheten sin med disse metodene i gamle dager.

Merk: For hudskjønnhet er det svært gunstig for huden å drikke en eller to kopper urte te daglig, nipp for nipp, uten å koke den. En mengde planteekstrakt tilsettes kokt, litt avkjølt vann, det trekkes i 5-6 minutter og drikkes nipp for nipp. Når du lager plante-tonikum for hudpleie, ikke kok det. Knus en håndfull urter, la dem hvile i et glass lunkent vann i en halvtime, sil det og bruk det som tonikum 4-5 ganger gjennom dagen.

Sørg for at pleieoljene som skal brukes ikke har blitt varmebehandlet, er kaldpresset og uten tilsatser.