Hudpleje
Ingen hud har konstant de samme egenskaber; huden er konstant foranderlig. Derfor skal hudplejekremer konstant opdateres i overensstemmelse med hudens forandringer. Hår er ligesom huden i konstant forandring. Hudens skønhed og sundhed afhænger af den mad vi spiser, vores psykiske og hormonelle balance. Vores hud har ligesom vores andre organer sin egen rytme. Hver 28. dag fornyes alle celler i hudens øverste lag.
Der kan være mange årsager til, at en smuk, sund, blød huds funktion og balance bliver forstyrret. Vores hud påvirkes og reagerer let af både indre og ydre faktorer. Puberteten og følelsesmæssig spænding kan påvirke hudens fedtbalance; koldt vejr kan tørre huden ud og gøre den følsom. Med alderen mister huden også sin vitalitet og begynder at miste sin naturlige funktion. Derfor er det nødvendigt at give huden støtte udefra for at hjælpe.
Huden kan ikke lide ekstremer. Pludselige ændringer i omgivelsernes temperatur trætter huden; den bruger ekstra energi for at tilpasse sig det nye miljø, hvilket sætter huden under stress. Det er skadeligt at udsætte huden for pludselige varme-kolde behandlinger. En af de behandlinger, der bør udføres for huden, er at fjerne døde hudceller ved peeling. Til dette er en massage med en blanding af salt og sukker eller havregryn eller knuste mandler for at rense for døde hudceller meget god. Til fedtet hud fjerner en maske med ler den overskydende olie uden at skade huden og åbner porerne, så huden kan ånde.
Hvordan bør hudrens foretages?
Hudrens bør foretages med produkter, der har den passende pH-værdi på 5,5 for huden. Sæber er ikke egnede produkter til hudrens. At vaske huden for meget skader hudens naturlige lipider (fedt) og forårsager udtørring. Hvis din hud er tør, vil overdreven vaskning føre til for meget fugttab; hvis den er fedtet, vil talgkirtlerne som reaktion på for meget vask producere overskydende olie. Det vil være tilstrækkeligt kun at vaske din hud om aftenen, når du kommer hjem, med et passende produkt for at fjerne snavs og makeuprester. Huden taber fugt hele dagen; derfor er det nødvendigt at give huden den tabte fugt tilbage med termisk vand med højt mineralindhold eller rosenvand.
Dermatologers og øjenlægers anbefaling til ansigtsrens er at bruge babyshampoo. Det er et perfekt produkt med den rigtige pH-værdi til at rense huden for makeup og snavs. (Foretræk dem, der er gule.)
Lighedsprincippet i pleje af fedtet hud
Hvad er lighedsprincippet? Det er princippet om at behandle lignende med lignende. Indtil nu er der altid blevet anvendt forskellige metoder i hudpleje; den nye generation af kosmetiske produkter er baseret på lighedsprincippet. Det er afgørende at pleje hud med høj olieproduktion ved at give den olie. Ved regulering af fedtet, pletet hud med bredere porer og overproduktion af sebum, baseret på lighedsloven, vil talgkirtlerne reducere deres egen olieproduktion, efterhånden som der gives olie til huden udefra. Gulerod, morgenfrue, neemolie, brændenældefrø, mandel, jojoba, abrikoskerne, græskarkerne og druekerneolie er perfekte til fedtet hud.
Advarsel: Overdreven anvendelse af olie på huden forårsager hårvækst. Undgå overdreven brug af olie. Det er tilstrækkeligt at tilføje et par dråber olie til din hudplejetonic og bruge den. Tonics bør absolut ikke indeholde alkohol. Tonics med mineraler eller plantebaserede tonics er også egnede til fedtet hud. Appelsin og kanel forårsager allergiske reaktioner i fedtet hud. Plantetinkturer anbefalet til tør hud kan bruges til at balancere hormoner i fedtet hud.
Mens jeg undersøgte denne artikel, læste jeg også hudplejeråd fra hele verden. Unge mennesker har anbefalet hinanden siliciumtilskud. Det er angivet i medicinske publikationer, at silicium fra havmineraler ikke hjælper overhovedet med hår- og hudpleje. Fødevarer med zink, humle, fennikel, rødkløver og peterseleté er meget gavnlige for fedtet hud.
Til tør hud
Selvom du plejer en tør, udtørret hud med olier, vil olien ikke trænge ind i den tørre hud, den bliver på overfladen og forhindrer huden i at ånde. Brug af olie på tør, aldrende og fugtsvækket hud vil også stoppe produktionen af talgafskillelse. Hvis du især bruger fedtede cremer om natten, stopper huden helt med at producere olie, og som et resultat får du ingen effekt. Hudens åndedræt bliver også afbrudt; huden bliver iltfattig, fortykkes og rynkerne bliver endnu mere tydelige. Disse behandlinger er revolutionerende.
Til aldrende hud bør man foretrække lotions eller blandinger af plantesafter uden olie, med fugtgivende egenskaber, termisk vand, tonics rig på vitaminer og mineraler. Planter til at give huden fugt: kæmpehøgeurt, grøn te, kvæde, stokrose, fennikel, humle, ingefær, kanel, timian, olivenblad, sandeltræsblad, hestekastanje, granatæbleblomst, hibiscus, hyben, rødkløver, peterseleté, hundens tand, hindbær, basilikum, kirsebær, byg og liljeblomst. En tonic kan tilberedes og bruges med en eller flere af disse. Bygvand er et meget godt valg, da det indeholder magnesium og B-vitamin. Rødkløver er den rigeste naturlige kilde til silicium. Padderspore (peterseleté) indeholder store mængder vitaminer og mineraler. Til anspændt hud er hjulkrone (glædesurt) nyttig.
Til tør hud som dagpleje er hindbær, jordbær, appelsin, jasmin, hyben, ingefær, granatæble og druekerneolie egnede. Disse olier er æteriske olier, der virker som tonics og trænger hurtigt ind i huden. At bruge dem om dagen og gå ud forårsager pletter på grund af solens indvirkning. Olier bør ikke påføres huden direkte og udsættes for ubeskyttet dagslys. At de plejeprodukter, du køber, har disse egenskaber, vil løse dine hudproblemer.
Anbefalinger vedrørende brug af plejeprodukter
For at plejeprodukter kan trænge bedre ind i huden, skal huden efter vask efterlades til at tørre i et stykke tid. Cremer skal påføres huden med massage. Fugtig hud lader ikke plejeprodukter trænge ind; de bliver på overfladen og efter et stykke tid fjernes fra hudoverfladen.
Anbefalinger til dagpleje
Til fedtet hud bør man foretrække plejeprodukter med et rigt olieindhold. Rige termiske tonics og tonics med zink er også nødvendige for fedtet hud. Tonics bør ikke indeholde alkohol.
Til normal, tør og bleg hud med reduceret fugt og tendens til rynker bør man foretrække flydende produkter uden overskydende olie og med hurtig absorption. Brug af termisk vand før plejecremer bør ikke forsømmes.
Natpleje
Huden skal renses og toneres (med termisk vand). Til natpleje bør man ikke påføre de fedtede cremer, der sælges som natcremer. Fedtede plejecremer anbefales ikke til alle hudtyper. Årsagen hertil er: ikke at trætte huden i søvne, at give den mulighed for at ånde for at fremskynde dens fornyelse og at hjælpe huden med at etablere sit eget forsvarssystem. Olier påført huden trætter den hele natten og skaber en barriere, der forhindrer huden i at ånde. Vores bedstemødre beskyttede deres hudskønhed med disse metoder i gamle dage.
Bemærk: For hudskønhed er det meget gavnligt for huden at drikke en eller to kopper urte te om dagen, nippende uden at koge dem. En mængde planteekstrakt tilsættes kogt, lunket vand, det trækkes i 5-6 minutter og drikkes nippende. Kog ikke, når du tilbereder plantetonic til hudpleje. Knus en nip urt, lad den trække i et glas lunkent vand i en halv time, si det og brug det som tonic 4-5 gange i løbet af dagen.
Sørg for, at de plejeolier, der skal bruges, ikke er varmebehandlede, men koldpressede og uden tilsætningsstoffer.
