Hudvård

Ingen hud visar ständigt samma egenskaper; huden är ständigt föränderlig. Därför bör hudvårdskrämer regelbundet förnyas för att anpassas till hudens förändringar. Håret är precis som huden i ständig förändring. Hudens skönhet och hälsa beror på den mat vi äter, vår psykiska och hormonella balans. Vår hud har precis som våra andra organ sin egen rytm. Var 28:e dag förnyas alla celler i hudens översta lager.

Det kan finnas många orsaker till att en vacker, frisk, mjuk huds funktion och balans rubbas. Vår hud påverkas och reagerar lätt av både inre och yttre faktorer. Puberteten och känslomässig spänning kan påverka hudens fettbalans; kallt väder kan göra huden torr och känslig. Med åldern förlorar huden också sin vitalitet och börjar tappa sin naturliga funktion. Därför är det nödvändigt att ge huden stöd utifrån.

Huden tycker inte om extremiteter. Plötsliga förändringar i omgivningstemperaturen tröttar ut huden; den använder för mycket energi för att anpassa sig till den nya miljön, vilket stressar huden. Det är skadligt att utsätta huden för plötsliga värm- och kylanvändningar. En av åtgärderna som bör göras för huden är att avlägsna döda hudceller genom peeling. För detta är det mycket bra att rengöra från döda hudceller genom massage med en blandning av salt och socker, havregryn eller krossade mandlar. För fet hud tar en lermask bort överskottet av fett utan att skada huden och öppnar porerna så att huden kan andas.

Hur ska hudrengöring utföras?

Hudrengöring ska utföras med produkter som har ett lämpligt pH-värde på 5,5 för huden. Tvål är inte lämpliga produkter för hudrengöring. Att tvätta huden för mycket skadar hudens naturliga lipider (fett) och gör den torr. Om din hud är torr kommer överdriven tvättning att leda till för mycket fuktförlust; om den är fet kommer talgkörtlarna som reaktion på för mycket tvätt att producera för mycket fett. Det räcker att du tvättar huden endast på kvällen när du kommer hem, med en lämplig produkt för att rengöra från smuts och makeuprester. Huden förlorar fukt under hela dagen; därför är det nödvändigt att ge huden tillbaka den förlorade fukten med termalt vatten eller rosenvatten som har ett högt mineralinnehåll.

Dermatologers och ögonläkares rekommendation som ansiktsrengöringsprodukt är att använda babyschampo. Det är en utmärkt produkt med lämpligt pH-värde för att rengöra huden från makeup och smuts. (Föredrag de som är gula.)

Likhetsprincipen vid vård av fet hud

Vad är likhetsprincipen? Det är principen att behandla lika med lika. Hittills har alltid olika metoder tillämpats inom hudvård; den nya generationens kosmetiska produkter bygger på likhetsprincipen. Det är grundläggande att vårda hud med hög fettproduktion genom att tillföra fett. Vid reglering av hud med överdriven sebumproduktion, stora porer, fet och fläckig hud, baseras man på likhetslagen, så att när man tillför fett till huden utifrån minskar talgkörtlarna sin egen fettproduktion. Morot, ringblomma, neemträolja, nässelfrö, mandel, jojoba, aprikoskärna, pumpakärna och vindruvekärnolja är utmärkta för fet hud.

Varning: Överdriven användning av oljor på huden leder till hårväxt. Undvik överdriven användning av oljor. Det räcker att du tillsätter några droppar olja i din hudvårdstonik och använder den. Toner bör absolut inte innehålla alkohol. Mineral- eller växtbaserade toner är också lämpliga för fet hud. Apelsin och kanel orsakar allergiska reaktioner i fet hud. Växttinkturer som rekommenderas för torr hud kan användas för att balansera hormoner i fet hud.

När jag forskade om den här artikeln läste jag också hudvårdsråd från hela världen. Unga människor har rekommenderat kiseltillskott till varandra. Medicinska publikationer anger att kisel som erhålls från havets mineraler inte har någon effekt alls på hår- och hudvård. Zinkrika livsmedel, humle, fänkål, rödklöver och åkerfräken är mycket fördelaktiga för fet hud.

För torr hud

Även om du vårdar en torr, uttorkad hud med oljor, tränger inte oljan in i den torra huden, den stannar på ytan och hindrar huden från att andas. Användning av oljor i torr, åldrande och fuktfattig hud kommer också att stoppa produktionen av fettutsöndring. Speciellt om du använder feta krämer på natten kommer huden att helt sluta producera fett och som ett resultat får du ingen effekt alls. Hudens andning stoppas också; huden blir syrefattig, tjocknar och rynkorna blir tydligare. Dessa tillämpningar är revolutionerande.

För åldrande hud bör lotioner utan fett, med fuktgivande egenskaper, eller blandningar av växtsafter, termalt vatten, toner rika på vitaminer och mineraler föredras. Växter som kan användas för att ge huden fukt: mjölke, grönt te, kvitten, malva, fänkål, humle, ingefära, kanel, timjan, olivblad, sandelträblad, hästkastanj, granatäppleblomma, hibiskus, nypon, rödklöver, åkerfräken, vildros, cikoria, ros, basilika, körsbär, korn och liljeblomma. En eller flera av dessa kan användas för att förbereda och använda en tonik. Kornvatten är ett mycket bra val eftersom det innehåller magnesium och B-vitamin. Rödklöver är den rikaste källan till kisel i naturen. Åkerfräken innehåller stora mängder vitaminer och mineraler. För spänd hud är ringblomma (glädjeblomma) fördelaktig.

För torr hud som dagvård är hallon, jordgubbe, apelsin, jasmin, nypon, ingefära, granatäpple och vindruvekärnolja lämpliga. Dessa oljor är eteriska oljor som fungerar som toner och snabbt tränger in i huden. Att använda dem på dagen och gå ut orsakar fläckar på grund av solens inverkan. Oljor bör inte appliceras direkt på huden och utsättas för oskyddat dagsljus. Att de hudvårdsprodukter du köper har dessa egenskaper kommer att lösa dina hudproblem.

Rekommendationer för användning av hudvårdsprodukter

För att hudvårdsprodukter ska tränga bättre in i huden ska huden lämnas att torka en stund efter tvätt. Krämer ska appliceras på huden med massage. Fuktig hud låter inte hudvårdsprodukter tränga in; de stannar på ytan och efter en stund avlägsnas de från hudytan.

Rekommendationer för dagvård

För fet hud bör hudvårdsprodukter med rikt fettinnehåll föredras. Termiska toner med rikt innehåll och zinkhaltiga toner är också nödvändiga för fet hud. Toner bör inte innehålla alkohol.

För normal, torr och slapp hud med minskad fukt och benägenhet för rynkor bör flytande produkter som inte innehåller för mycket fett och som snabbt absorberas föredras. Användning av termalt vatten innan hudvårdskrämer bör inte försummas.

Nattvård

Huden ska rengöras och tonas (med termalt vatten). För nattvård ska inte feta krämer som säljs som nattkrämer appliceras. Feta hudvårdskrämer rekommenderas inte för alla hudtyper. Anledningen till detta är: att inte trötta ut huden under sömnen, att påskynda dess förnyelse genom att låta den andas och att hjälpa huden att bygga upp sitt eget försvarssystem. Oljor som appliceras på huden tröttar ut den under natten och skapar en barriär som hindrar huden från att andas. Våra farmödrar i gamla tider bevarade sin hudskönhet med dessa metoder.

Obs: För hudskönhet är det mycket fördelaktigt för huden att dricka en eller två koppar växtte om dagen, små klunkar i taget, utan att koka. En mängd växtextrakt tillsätts till kokt, ljummet vatten, det ska dra i 5-6 minuter och drickas i små klunkar. Koka inte när du förbereder växttonik för hudvård. Krossa en nypa växt, låt den vila i en kopp ljummet vatten i en halvtimme, sila och använd som tonik 4-5 gånger under dagen.

Se till att de hudvårdsoljor som ska användas inte har utsatts för värmebehandling, är kallpressade och tillsatsfria.