המלצות לטיפוח העור

בריאות העור

שום עור אינו שומר על אותם מאפיינים באופן קבוע; העור משתנה ללא הרף. לכן, יש להתאים ולחדש באופן רציף את קרמי הטיפוח בהתאם לשינויים בעור. השיער, ממש כמו העור, נמצא גם הוא בתהליך של שינוי. יופיו ובריאותו של העור תלויים במזון שאנו אוכלים ובאיזון הנפשי וההורמונלי שלנו. לעור שלנו, ממש כמו לאיברים האחרים שלנו, יש מקצב משלו. כל 28 יום, כל התאים בשכבה העליונה ביותר של העור מתחדשים.

יכולות להיות סיבות רבות להפרעה בתפקוד ובאיזון של עור יפה, בריא ורך. העור שלנו מושפע ומגיב בקלות הן מגורמים פנימיים והן מגורמים חיצוניים. גיל ההתבגרות ומתחים רגשיים יכולים להשפיע על מאזן השומן של העור; ואוויר קר יכול לייבש את העור ולהפוך אותו לרגיש. עם הגיל, העור גם מאבד את חיוניותו ומתחיל לאבד את התפקוד הטבעי שלו. לכן, יש צורך לסייע לעור על ידי תמיכה חיצונית.

העור לא אוהב קיצוניות. שינוי פתאומי בטמפרטורת הסביבה מעייף את העור; הוא משקיע אנרגיה מוגזמת כדי להסתגל לסביבה החדשה, וגורם לעור מתח. לא מומלץ לבצע על העור טיפולי חום-קור פתאומיים. אחד הטיפולים שיש לבצע עבור העור הוא להסיר תאי עור מתים באמצעות פילינג. לשם כך, עיסוי עם תערובת מלח וסוכר, או שיבולת שועל או שקדים כתושים כדי לנקות תאי עור מתים הוא מצוין. עבור עור שומני, שימוש במסכת חימר סופגת עודף שומן מבלי לפגוע בעור, פותחת נקבוביות ומאפשרת לעור לנשום.

כיצד יש לבצע ניקוי עור?

יש לבצע ניקוי עור עם מוצרים בעלי ערך pH מתאים לעור, שהוא 5.5. סבונים אינם מוצרים מתאים לניקוי עור. שטיפת יתר של העור פוגעת בליפידים (שומנים) הטבעיים של העור וגורמת לייבושו. אם העור שלכם יבש, שטיפת יתר תגרום לאיבוד יתר של לחות; אם הוא שומני, בלוטות השומן יגיבו לשטיפת היתר על ידי ייצור יתר של שומן. יהיה מספיק לשטוף את העור שלכם רק בערב כשאתם חוזרים הביתה, עם מוצר מתאים כדי לנקות לכלוך ושאריות איפור. העור מאבד לחות לאורך היום; לכן, יש לספק לעור את הלחות שאבדה לו באמצעות מי תרמיים עשירים במינרלים או מי ורדים.

ההמלצה של רופאי עור ורופאי עיניים למוצר לשטיפת פנים היא להשתמש בשמפו לתינוקות. זהו מוצר מצוין עם ערך pH מתאים לניקוי העור מאיפור ולכלוך. (העדיפו את אלה בצבע צהוב.)

עקרון הדמיון בטיפול בעור שומני

מהו עקרון הדמיון? זהו עקרון הטיפול בדומה בדומה. עד היום, בטיפוח עור תמיד יושמו שיטות שונות; מוצרי הקוסמטיקה של הדור החדש מבוססים על עקרון הדמיון. הטיפול בעור עם ייצור שומן מוגזם מבוסס על מתן שומן. בויסות עור שומני, מנוקב, עם כתמים וייצור יתר של סבום, מבוסס על חוק הדמיון, כך שככל שנותנים שומן לעור מבחוץ, בלוטות השומן מפחיתות את ייצור השומן שלהן. שמן גזר, קלנדולה, עץ הדקל, זרעי סרפד, שקדים, חוחובה, גלעיני משמש, גלעיני דלעת וגלעיני ענבים מצוינים לעור שומני.

אזהרה: מריחת יתר של שמן על העור גורמת לצמיחת שיער. הימנעו משימוש מוגזם בשמן. מספיק להוסיף כמה טיפות שמן לטוניק הטיפוח שלכם ולשתמש בו. טוניקים אסור שיכילו אלכוהול. טוניקים מינרליים או צמחיים מתאימים גם לעור שומני. שמן תפוז וקינמון עלולים לגרום לתגובות אלרגיות בעור שומני. ניתן להשתמש בטינקטורות צמחיות המומלצות לעור יבש גם לאיזון הורמונלי בעור שומני.

במחקר לכתבה זו קראתי גם המלצות לטיפוח עור מכל העולם. צעירים המליצו זה לזה על תוספי סיליקה. בפרסומים הרפואיים מצוין שסיליקה המופקת ממינרלים ימיים אינה מועילה כלל לטיפוח שיער ועור. מזונות המכילים אבץ, כשות, שומר, תלתן אדום ותה שבטבט מועילים מאוד לעור שומני.

לעור יבש

אפילו אם תטפלו בעור יבש וחסר לחות עם שמנים, השמן לא יחדור לעור יבש, יישאר על פני השטח וימנע מהעור לנשום. בעור יבש, מבוגר וחסר לחות, שימוש בשמן גם יעצור את ייצור הפרשת השומן. במיוחד אם תשתמשו בקרמים שומניים בלילה, העור יפסיק לחלוטין לייצר שומן וכתוצאה מכך לא תקבלו שום תועלת. גם נשימת העור נחסמת; העור נשאר ללא חמצן, מתעבה וקמטים הופכים בולטים עוד יותר. טיפולים אלה הם מהפכניים.

לעור מבוגר יש להעדיף לוטיונים או תערובות מיצי צמחים ללא שמן, עם תכונות לחות, מי תרמיים, וטוניקים עשירים בויטמינים ומינרלים. צמחים לשימוש להחזרת לחות לעור: עשב יוגורט, תה ירוק, חבוש, חלמית, שומר, כשות, זנגוויל, קינמון, טימין, עלי זית, עלי עץ הסנדל, ערמון סוסים, פרח רימון, היביסקוס, ורד הכלב, תלתן אדום, שבטבט, ורד הרועה, עולש, ורד, בזיליקום, דובדבן, שעורה ופרח שושן. ניתן להכין טוניק מאחד או כמה מאלה ולהשתמש בו. מיץ שעורה הוא בחירה טובה מאוד מכיוון שהוא מכיל מגנזיום וויטמין B. תלתן אדום הוא המקור הטבעי העשיר ביותר לסיליקה. שבטבט מכיל כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים. עבור עור מתוח, זרעי בוראג' (עשב השמחה) מועילים.

לעור יבש, לטיפוח יום מתאימים שמני פטל, תות, תפוז, יסמין, ורד הכלב, זנגוויל, רימון וגלעיני ענבים. שמנים אלה הם שמנים נדיפים הפועלים כטוניק החודר במהירות לעור. שימוש בהם ביום ויציאה החוצה עלול לגרום לכתמים עקב השפעת השמש. אין למרוח שמנים ישירות על העור ולהשאיר אותם חשופים לאור יום ללא הגנה. העובדה שמוצרי הטיפוח שתקנו יהיו בעלי תכונות אלה תספק פתרון לבעיות העור שלכם.

המלצות לגבי השימוש במוצרי טיפוח

כדי שמוצרי הטיפוח יחדרו טוב יותר לעור, יש להשאיר את העור להתייבש זמן מה לאחר השטיפה. יש למרוח קרמים על העור תוך עיסוי. מוצרי טיפוח לא חודרים לעור לח; הם נשארים על פני השטח ומושלכים מעל פני העור לאחר זמן מה.

המלצות לטיפוח יום

לעור שומני יש להעדיף מוצרי טיפוח עשירים בשומן. טוניקים תרמיים עשירים וטוניקים המכילים אבץ נחוצים גם לעור שומני. טוניקים לא צריכים להכיל אלכוהול.

לעור נורמלי, יבש וחסר חיים עם נטייה לקמטים ומופחתת לחות, יש להעדיף מוצרים נוזליים עם ספיגה מהירה שאינם מכילים שומן מוגזם. אין להזניח את השימוש במי תרמיים לפני קרמי הטיפוח.

טיפוח לילה

יש לנקות את העור ולטוניק אותו (עם מי תרמיים). לטיפוח לילה אין למרוח קרמים שומניים הנמכרים כקרמי לילה. קרמי טיפוח שומניים אינם מומלצים לכל סוגי העור. הסיבה לכך היא: לא להעמיס על העור בשינה, לאפשר לו לנשום כדי להאיץ את התחדשותו ולסייע לעור לבנות את מערכת ההגנה הטבעית שלו. שמנים הנמרחים על העור מעמיסים עליו במהלך הלילה ויוצרים מחסום המונע מהעור לנשום. סבתותינו בעבר שמרו על יופי עורן בשיטות אלה.

הערה: לעור יפה, מועיל מאוד לשתות כוס אחת או שתיים של חליטת צמחים ביום, לגימה לגימה, ללא הרתחה. מוסיפים כמות מסוימת של תמצית צמח למים רתוחים ומצוננים קלות, משרים למשך 5-6 דקות ושותים לגימה לגימה. להכנת טוניק צמחים לטיפוח עור, אל תרתיחו. טחנו קומץ צמח, הניחו אותו בכוס מים פושרים למשך חצי שעה, סננו והשתמשו כטוניק ל-4-5 יישומים במהלך היום.

דאגו ששמני הטיפוח שבהם תשתמשו לא עברו טיפול בחום, הם מכבישה קרה וללא תוספים.