Здоровье кожи
Ни одна кожа не сохраняет одни и те же характеристики постоянно; кожа постоянно меняется. Поэтому кремы для ухода за кожей должны регулярно обновляться в соответствии с изменениями кожи. Волосы, как и кожа, также находятся в процессе изменения. Красота и здоровье кожи зависят от пищи, которую мы едим, нашего психического и гормонального баланса. У нашей кожи, как и у других органов, есть свой собственный ритм. Каждые 28 дней все клетки самого верхнего слоя кожи обновляются.
Может быть много причин нарушения функционирования и баланса красивой, здоровой, мягкой кожи. Наша кожа легко подвергается влиянию и реагирует как на внутренние, так и на внешние факторы. Период полового созревания и эмоциональное напряжение могут повлиять на жировой баланс нашей кожи; холодная погода может высушить кожу и сделать её чувствительной. С возрастом кожа также теряет свою жизненную силу и начинает утрачивать естественное функционирование. Поэтому необходимо помогать коже, оказывая ей внешнюю поддержку.
Кожа не любит крайностей. Резкое изменение температуры окружающей среды утомляет кожу; она тратит много энергии на адаптацию к новой среде, что вызывает стресс. Резкие перепады горячего и холодного для кожи нежелательны. Одна из необходимых процедур для кожи — удаление омертвевших клеток с помощью пилинга. Для этого прекрасно подходит массаж смесью соли и сахара, овсяными хлопьями или молотым миндалём, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток. Для жирной кожи применение глиняной маски удаляет излишки жира, не повреждая кожу, и открывает поры, позволяя коже дышать.
Как следует очищать кожу?
Очищение кожи следует проводить средствами с подходящим для кожи значением pH 5.5. Мыла не являются подходящими средствами для очищения кожи. Чрезмерное мытьё кожи повреждает естественные липиды (жиры) кожи, вызывая её сухость. Если ваша кожа сухая, чрезмерное мытьё приведёт к потере влаги; если жирная, сальные железы в ответ на частое мытьё будут вырабатывать ещё больше жира. Достаточно будет мыть кожу подходящим средством только вечером, когда вы приходите домой, чтобы удалить грязь и ос��атки макияжа. Кожа теряет влагу в течение дня; поэтому необходимо восполнять потерянную влагу с помощью термальных вод с высоким содержанием минералов или розовой воды.
Дерматологи и офтальмологи рекомендуют использовать детский шампунь в качестве средства для умывания лица. Это отличное средство с подходящим значением pH для очищения кожи от макияжа и грязи. (Предпочтительны шампуни жёлтого цвета.)
Принцип подобия в уходе за жирной кожей
Что такое принцип подобия? Это принцип лечения подобного подобным. До сих пор в уходе за кожей всегда применялись разные методы; косметические продукты нового поколения основаны на принципе подобия. Основой ухода за кожей с повышенной выработкой жира является уход с использованием масел. При регулировании кожи с чрезмерной выработкой себума, расширенными порами, жирной и пигментированной, основанном на законе подобия, сальные железы уменьшают собственную выработку жира по мере того, как коже извне дают масло. Масла моркови, календулы, дерева ним, семян крапивы, миндаля, жожоба, абрикосовых косточек, тыквенных семечек и виноградных косточек идеально подходят для жирной кожи.
Предупреждение: Чрезмерное нанесение масел на кожу приводит к росту волос. Избегайте чрезмерного использования масел. Достаточно добавить несколько капель масла в ваш тоник для ухода за кожей. Тоники ни в коем случае не должны содержать спирт. Минеральные или растительные тоники также подходят для жирной кожи. Масла апельсина и корицы вызывают аллергические реакции на жирной коже. Растительные настойки, рекомендуемые для сухой кожи, можно использовать для балансировки гормонов на жирной коже.
Исследуя эту статью, я также прочитал рекомендации по уходу за кожей со всего мира. Молодые люди советовали друг другу добавки с кремнием. В медицинских публикациях указано, что кремний, полученный из морских минералов, совершенно бесполезен для ухода за волосами и кожей. Продукты, содержащие цинк, хмель, фенхель, красный клевер и хвощ очень полезны для жирной кожи.
Для сухой кожи
Даже если вы ухаживаете за сухой, обезвоженной кожей с помощью масел, масло не проникает в сухую кожу, остаётся на поверхности и препятствует дыханию кожи. Использование мас��л на сухой, зрелой и обезвоженной коже также остановит выработку кожного сала. Особенно если вы используете жирные кремы на ночь, кожа полностью прекращает выработку жира, и в результате вы не получите никакого эффекта. Дыхание кожи также прекращается; кожа, лишённая кислорода, утолщается, и морщины становятся ещё более заметными. Эти методы носят революционный характер.
Для зрелой кожи следует предпочитать лосьоны или смеси растительных соков, не содержащие масел, но обладающие увлажняющими свойствами, термальные воды, тоники, богатые витаминами и минералами. Растения для увлажнения кожи: окопник, зелёный чай, айва, алтей, фенхель, хмель, имбирь, корица, тимьян, лист оливы, лист сандалового дерева, конский каштан, цветок граната, гибискус, шиповник, красный клевер, хвощ, шиповник (роза собачья), цикорий, роза, базилик, вишня, ячмень и цветок лилии. Можно приготовить и использовать тоник с одним или несколькими из них. Ячменная вода — довольно хороший выбор, поскольку содержит магний и витамин B. Красный клевер — самый богатый природный источник кремния. Хвощ содержит большое количество витаминов и минералов. Для напряжённой кожи полезен бурачник (радостная трава).
Для сухой кожи в качестве дневного ухода подходят масла малины, клубники, апельсина, жасмина, шиповника, имбиря, граната и виноградных косточек. Эти масла являются эфирными маслами, которые быстро проникают в кожу и действуют как тоник. Их использование днём и выход на улицу под солнцем могут вызвать пигментацию. Масла не следует наносить непосредственно на кожу и оставлять незащищёнными под солнечным светом. Наличие этих характеристик в покупаемых вами средствах по уходу поможет решить проблемы с кожей.
Рекомендации по использованию средств по уходу
Чтобы средства по уходу лучше проникали в кожу, после умывания кожу следует оставить на некоторое время для подсыхания. Кремы следует наносить на кожу с массажем. На влажную кожу средства по уходу не проникают; они остаются на поверхности и через некоторое время удаляются с поверхности кожи.
Рекомендации для дневного ухода
Для жирной кожи следует выбирать средства по уходу с богатым содержанием масел. Богатые термальные тоники и тоники с содержанием цинка также необходимы для жирной кожи. Тоники не должны содержать спирт.
Для нормальной, сухой и тусклой кожи со сниженной влажностью и склонностью к морщинам следует предпочитать жидкие продукты с быстрым впитыванием, не содержащие излишков масел. Не следует пренебрегать использованием термальных вод перед нанесением кремов по уходу.
Ночной уход
Кожу следует очистить и тонизировать (с помощью термальных вод). Для ночного ухода не следует наносить жирные кремы, продаваемые как ночные кремы. Жирные кремы для ухода не рекомендуются для всех типов кожи. Причина этого: не утомлять кожу во время сна, позволить ей дышать, ускоряя её обновление, и помочь коже создать собственную защитную систему. Масла, нанесённые на кожу, утомляют её в течение ночи и создают барьер, препятствующий дыханию кожи. Наши бабушки в старые времена сохраняли красоту кожи с помощью этих методов.
Примечание: Для красоты кожи очень полезно выпивать одну или две чашки травяного чая в день, не кипятя его, а потягивая маленькими глотками. В закипевшую, слегка остуженную воду добавляется некоторое количество растительного экстракта, настаивается 5-6 минут и выпивается маленькими глотками. При приготовлении травяного тоника для ухода за кожей не кипятите его. Щепотку травы измельчите, дайте настояться в стакане тёплой воды полчаса, процедите и используйте как тоник, применяя 4-5 раз в течение дня.
Следите за тем, чтобы используемые масла для ухода не подвергались термической обработке, были холодного отжима и без добавок.
