Salud de la Piel

Ningún tipo de piel mantiene las mismas características constantemente; la piel está en continuo cambio. Por lo tanto, las cremas de cuidado facial deben renovarse constantemente para adaptarse a estos cambios. El cabello, al igual que la piel, también está en un estado de transformación. La belleza y salud de la piel dependen de los alimentos que consumimos, y de nuestro equilibrio emocional y hormonal. Nuestra piel, al igual que otros órganos, tiene su propio ritmo. Cada 28 días, todas las células de la capa más superficial de la piel se renuevan.

Puede haber muchas razones por las que se altera el funcionamiento y el equilibrio de una piel bella, saludable y suave. Nuestra piel se ve fácilmente afectada y reacciona tanto a factores internos como externos. La adolescencia y las tensiones emocionales pueden afectar el equilibrio graso de nuestra piel; el clima frío puede secarla y hacerla más sensible. Con la edad, la piel también pierde vitalidad y comienza a perder su funcionamiento natural. Por ello, es necesario ayudar a la piel proporcionándole apoyo externo.

A la piel no le gustan los extremos. Los cambios bruscos en la temperatura ambiental la fatigan; gasta energía excesiva para adaptarse al nuevo entorno, sometiéndola a estrés. No es recomendable aplicar calor o frío repentinos a la piel. Una de las prácticas necesarias para la piel es eliminar las células muertas mediante exfoliación. Para ello, es excelente exfoliar con una mezcla de sal y azúcar, o con avena molida o almendras trituradas mediante masaje para eliminar las células muertas. Para las pieles grasas, la aplicación de una mascarilla de arcilla absorbe el exceso de sebo sin dañar la piel, abre los poros y permite que la piel respire.

¿Cómo se debe realizar la limpieza de la piel?

La limpieza de la piel debe realizarse con productos que tengan un pH adecuado de 5.5. Los jabones no son productos adecuados para la limpieza facial. Lavar la piel en exceso daña los lípidos (grasas) naturales de la piel, provocando sequedad. Si tu piel es seca, lavarla en exceso hará que pierda demasiada humedad; si es grasa, las glándulas sebáceas responderán a un lavado excesivo produciendo más sebo. Será suficiente lavar tu piel solo por la noche al llegar a casa, con un producto adecuado para eliminar la suciedad y los restos de maquillaje. La piel pierde humedad durante todo el día; por lo tanto, es necesario devolverle la humedad perdida con aguas termales ricas en minerales o agua de rosas.

La recomendación de dermatólogos y oftalmólogos como producto para lavar la cara es usar champú para bebés. Es un producto excelente con un pH adecuado para limpiar la piel de maquillaje e impurezas. (Prefiera los de color amarillo).

Principio de Similitud en el Cuidado de Pieles Grasas

¿Qué es el principio de similitud? Es el principio de tratar lo similar con lo similar. Hasta ahora, en el cuidado de la piel siempre se han aplicado métodos diferentes; los productos cosméticos de nueva generación se basan en el principio de similitud. El cuidado esencial para pieles con producción excesiva de sebo es proporcionarles aceite. Para regular pieles con producción excesiva de sebo, poros dilatados, grasas y con manchas, se basa en la ley de similitud: al proporcionar aceite a la piel desde el exterior, las glándulas sebáceas reducen su propia producción de sebo. Los aceites de zanahoria, caléndula, árbol de té, semilla de ortiga, almendra, jojoba, pepita de albaricoque, semilla de calabaza y pepita de uva son excelentes para pieles grasas.

Advertencia: La aplicación excesiva de aceite en la piel puede causar vello. Evite el uso excesivo de aceite. Es suficiente añadir unas gotas de aceite a su tónico facial y usarlo así. Los tónicos no deben contener alcohol en absoluto. Los tónicos con contenido mineral o a base de plantas también son adecuados para pieles grasas. Los aceites de naranja y canela pueden causar reacciones alérgicas en pieles grasas. De las tinturas de plantas recomendadas para pieles secas, se pueden aprovechar para equilibrar hormonas en pieles grasas.

Al investigar para este artículo, también leí recomendaciones de cuidado de la piel de todo el mundo. Los jóvenes se recomendaban entre sí suplementos de sílice. Las publicaciones médicas indican que la sílice, obtenida de minerales marinos, no sirve de nada para el cuidado del cabello y la piel. Los alimentos con contenido de zinc, lúpulo, hinojo, trébol rojo y cola de caballo son muy beneficiosos para la piel grasa.

Para Pieles Secas

Aunque cuides una piel seca y deshidratada con aceites, el aceite no penetrará en la piel seca, permanecerá en la superficie y obstruirá su respiración. En pieles secas, envejecidas y deshidratadas, el uso de aceites también detendrá la producción de sebo. Especialmente si usas cremas grasas por la noche, la piel detendrá por completo la producción de sebo y, como resultado, no obtendrás ningún beneficio. La respiración de la piel también se corta; la piel, al quedarse sin oxígeno, se engrosa y las arrugas se vuelven más marcadas. Estas aplicaciones son revolucionarias.

Para pieles maduras, se deben preferir lociones sin aceite con propiedades hidratantes, mezclas de jugos vegetales, aguas termales o tónicos ricos en vitaminas y minerales. Plantas para aportar humedad a la piel: malva, té verde, membrillo, malvavisco, hinojo, lúpulo, jengibre, canela, tomillo, hoja de olivo, hoja de sándalo, castaño de indias, flor de granada, hibisco, escaramujo, trébol rojo, cola de caballo, rosa mosqueta, achicoria, rosa, albahaca, cereza, cebada y flor de lirio. Se puede preparar y usar un tónico con una o varias de estas. El agua de cebada es una muy buena opción ya que contiene magnesio y vitamina B. El trébol rojo es la fuente natural más rica de sílice. La cola de caballo contiene abundantes vitaminas y minerales. La borraja es beneficiosa para pieles tensas.

Para el cuidado diurno de pieles secas, son adecuados los aceites de frambuesa, fresa, naranja, jazmín, escaramujo, jengibre, granada y pepita de uva. Estos aceites son aceites esenciales que actúan como tónicos de rápida penetración en la piel. Usarlos de día y salir a la calle puede causar manchas debido al efecto del sol. Los aceites no deben aplicarse directamente sobre la piel y exponerse a la luz del día sin protección. Que los productos de cuidado que compre tengan estas características resolverá sus problemas de piel.

Recomendaciones sobre el Uso de Productos de Cuidado

Para que los productos de cuidado penetren mejor en la piel, después de lavarla se debe dejar secar un rato. Las cremas deben aplicarse masajeando la piel. Los productos de cuidado no penetran en la piel húmeda; permanecen en la superficie y son eliminados de la superficie de la piel al cabo de un tiempo.

Recomendaciones para el Cuidado Diurno

Para pieles grasas, se deben preferir productos de cuidado con alto contenido en aceite. Los tónicos termales de contenido rico y los tónicos con zinc también son necesarios para pieles grasas. Los tónicos no deben contener alcohol.

Para pieles normales, secas y apagadas con humedad reducida y tendencia a arrugas, se deben preferir productos líquidos de rápida absorción que no contengan aceite en exceso. No se debe descuidar el uso de aguas termales antes de las cremas de cuidado.

Cuidado Nocturno

La piel debe limpiarse y tonificarse (con aguas termales). Para el cuidado nocturno, no se deben aplicar las cremas grasas que se venden como cremas de noche. No se recomiendan cremas de cuidado grasas para todo tipo de piel. La razón es: no fatigar la piel durante el sueño, permitirle respirar para acelerar su renovación y ayudar a la piel a formar su propio sistema de defensa. Los aceites aplicados sobre la piel la fatigan durante la noche y crean una barrera que impide su respiración. Nuestras abuelas, en el pasado, mantuvieron su belleza cutánea con estos métodos.

Nota: Para la belleza de la piel, es muy beneficioso beber una o dos tazas de infusión de hierbas al día, sorbo a sorbo, sin hervirla. Se añade una cantidad de extracto de hierbas a agua hervida y ligeramente templada, se deja infusionar 5-6 minutos y se bebe a sorbos. Al preparar un tónico de hierbas para el cuidado de la piel, no lo hierva. Triture un puñado de hierbas, déjelas reposar media hora en una taza de agua tibia, cuélelas y utilícelas como tónico aplicándolo 4-5 veces durante el día.

Procure que los aceites de cuidado que utilice no hayan sido sometidos a tratamiento térmico, sean de prensado en frío y sin aditivos.