Zdrowie Skóry

Żadna skóra nie zachowuje stale tych samych właściwości; skóra jest nieustannie zmienna. Dlatego kremy do pielęgnacji skóry powinny być regularnie odnawiane, aby dostosować się do zmian skóry. Włosy, podobnie jak skóra, również podlegają zmianom. Piękno i zdrowie skóry zależą od spożywanych przez nas pokarmów, naszej równowagi psychicznej i hormonalnej. Nasza skóra, podobnie jak inne narządy, ma swój własny rytm. Co 28 dni wszystkie komórki w najwyższej warstwie skóry odnawiają się.

Może być wiele przyczyn zaburzenia funkcjonowania i równowagi pięknej, zdrowej, miękkiej skóry. Nasza skóra łatwo podlega wpływom i reaguje zarówno na czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Okres dojrzewania i napięcia emocjonalne mogą wpływać na równowagę tłuszczową naszej skóry; zimne powietrze może ją wysuszać i uczulać. Z wiekiem skóra traci również witalność i zaczyna tracić swoje naturalne funkcjonowanie. Dlatego konieczne jest wspieranie skóry z zewnątrz.

Skóra nie lubi ekstremów. Nagłe zmiany temperatury otoczenia męczą skórę; zużywa ona nadmierną energię, aby przystosować się do nowego środowiska, wprowadzając ją w stan stresu. Nagłe stosowanie ciepła i zimna na skórę jest niewskazane. Jednym z zabiegów, które należy wykonać dla skóry, jest usunięcie martwego naskórka poprzez peeling. W tym celu masaż mieszanką soli i cukru, płatków owsianych lub zmielonych migdałów jest doskonały do usuwania martwego naskórka. W przypadku skóry tłustej zastosowanie maseczki z glinki usuwa nadmiar sebum bez uszkadzania skóry, otwiera pory i pozwala skórze oddychać.

Jak należy czyścić skórę?

Oczyszczanie skóry należy przeprowadzać za pomocą produktów o odpowiednim dla skóry pH 5,5. Mydła nie są odpowiednimi produktami do oczyszczania skóry. Nadmierne mycie skóry uszkadza naturalne lipidy (tłuszcz) skóry, powodując jej wysuszenie. Jeśli Twoja skóra jest sucha, nadmierne mycie spowoduje nadmierną utratę wilgoci; jeśli jest tłusta, gruczoły łojowe zareagują na nadmierne mycie, produkując nadmiar sebum. Wystarczy, że umyjesz skórę tylko wieczorem po powrocie do domu, odpowiednim produktem, aby usunąć brud i resztki makijażu. Skóra traci wilgoć przez cały dzień; dlatego konieczne jest uzupełnienie utraconej wilgoci za pomocą wód termalnych o wysokiej zawartości minerałów lub wody różanej.

Dermatolodzy i okuliści zalecają stosowanie szamponu dla niemowląt jako produktu do mycia twarzy. Jest to doskonały produkt o odpowiednim pH do usuwania makijażu i brudu ze skóry. (Preferuj te w żółtym opakowaniu.)

Zasada podobieństwa w pielęgnacji skóry tłustej

Czym jest zasada podobieństwa? Jest to zasada leczenia podobnego podobnym. Do tej pory w pielęgnacji skóry zawsze stosowano różne metody; nowa generacja produktów kosmetycznych opiera się na zasadzie podobieństwa. Podstawą pielęgnacji skóry o nadmiernej produkcji sebum jest dostarczanie jej tłuszczu. W regulacji skóry o nadmiernej produkcji łoju, z rozszerzonymi porami, tłustej i przebarwionej, opierając się na prawie podobieństwa, im więcej tłuszczu dostarcza się skórze z zewnątrz, tym mniej gruczoły łojowe produkują własnego sebum. Olej z marchwi, nagietka, drzewa różańcowego, nasion pokrzywy, migdałów, jojoby, pestek moreli, pestek dyni i pestek winogron jest doskonały dla skóry tłustej.

Ostrzeżenie: Nadmierne stosowanie olejów na skórę powoduje owłosienie. Unikaj nadmiernego stosowania olejów. Wystarczy dodać kilka kropli oleju do toniku do pielęgnacji skóry i używać go w ten sposób. Toniki absolutnie nie powinny zawierać alkoholu. Toniki mineralne lub roślinne są również odpowiednie dla skóry tłustej. Olejek pomarańczowy i cynamonowy mogą powodować reakcje alergiczne na skórze tłustej. Z nalewek roślinnych zalecanych dla skóry suchej można skorzystać w przypadku skóry tłustej w celu zrównoważenia hormonów.

Badając ten artykuł, czytałem również porady dotyczące pielęgnacji skóry z całego świata. Młodzi ludzie zalecali sobie nawzajem suplementację krzemionką. Publikacje medyczne wskazują, że krzemionka pozyskiwana z minerałów morskich nie ma żadnego wpływu na pielęgnację włosów i skóry. Pokarmy zawierające cynk, chmiel, koper włoski, koniczyna czerwona i skrzyp polny są bardzo korzystne dla skóry tłustej.

Dla skóry suchej

Nawet jeśli pielęgnujesz suchą, pozbawioną wilgoci skórę olejami, olej nie wnika w suchą skórę, pozostaje na powierzchni i blokuje jej oddychanie. Stosowanie olejów na skórze suchej, starzejącej się i pozbawionej wilgoci spowoduje również zatrzymanie produkcji wydzielania łoju. Zwłaszcza jeśli używasz tłustych kremów na noc, skóra całkowicie zatrzymuje produkcję sebum, w efekcie czego nie uzyskujesz żadnych korzyści. Oddychanie skóry również zostaje zablokowane; skóra, pozbawiona tlenu, pogrubia się, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Te zabiegi są rewolucyjne.

Dla skóry dojrzałej należy preferować beztłuszczowe lotiony lub mieszanki soków roślinnych o właściwościach nawilżających, wody termalne, toniki bogate w witaminy i minerały. Rośliny, które można stosować w celu nawilżenia skóry: ślaz, zielona herbata, pigwa, prawoślaz, koper włoski, chmiel, imbir, cynamon, tymianek, liść oliwny, liść sandałowca, kasztanowiec zwyczajny, kwiat granatu, hibiskus, dzika róża, koniczyna czerwona, skrzyp polny, róża francuska, cykoria, róża, bazylia, wiśnia, jęczmień i lilia. Można przygotować i używać tonik z jednej lub kilku z nich. Woda jęczmienna jest doskonałym wyborem, ponieważ zawiera magnez i witaminę B. Koniczyna czerwona jest najbogatszym naturalnym źródłem krzemionki. Skrzyp polny zawiera duże ilości witamin i minerałów. Ogórecznik (zioło radości) jest korzystny dla napiętej skóry.

Dla skóry suchej jako pielęgnacja dzienna odpowiednie są olejki: malinowy, truskawkowy, pomarańczowy, jaśminowy, z dzikiej róży, imbirowy, z granatu i z pestek winogron. Są to olejki eteryczne, które szybko wnikają w skórę, działając jak tonik. Używanie ich w ciągu dnia i wychodzenie na zewnątrz spowoduje przebarwienia pod wpływem słońca. Olejków nie należy nakładać bezpośrednio na skórę i wystawiać na działanie światła dziennego bez ochrony. Posiadanie tych cech przez produkty pielęgnacyjne, które zamierzasz kupić, rozwiąże Twoje problemy skórne.

Zalecenia dotyczące stosowania produktów pielęgnacyjnych

Aby produkty pielęgnacyjne lepiej wnikały w skórę, po umyciu skóry należy pozostawić ją do wyschnięcia na chwilę. Kremy należy nakładać na skórę, masując ją. Produkty pielęgnacyjne nie wnikają w wilgotną skórę; pozostają na powierzchni i po chwili są usuwane z powierzchni skóry.

Zalecenia dotyczące pielęgnacji dziennej

Dla skóry tłustej należy preferować produkty pielęgnacyjne o bogatej zawartości olejków. Bogate w składniki toniki termalne i toniki z cynkiem są również niezbędne dla skóry tłustej. Toniki nie powinny zawierać alkoholu.

Dla skóry normalnej, suchej i matowej o zmniejszonej wilgotności i tendencji do zmarszczek należy preferować płynne produkty o niskiej zawartości tłuszczu i szybkim wchłanianiu. Należy pamiętać o stosowaniu wód termalnych przed kremami pielęgnacyjnymi.

Pielęgnacja nocna

Skórę należy oczyścić i zastosować tonik (za pomocą wód termalnych). Na noc nie należy nakładać tłustych kremów sprzedawanych jako kremy na noc. Tłuste kremy pielęgnacyjne nie są zalecane dla wszystkich typów skóry. Powód jest następujący: nie męczyć skóry podczas snu, przyspieszyć jej regenerację, umożliwiając oddychanie i pomóc skórze w tworzeniu własnego systemu obronnego. Oleje nakładane na skórę męczą ją przez całą noc i tworzą barierę, uniemożliwiając jej oddychanie. Nasze babcie w dawnych czasach zachowywały piękno skóry dzięki tym metodom.

Uwaga: Dla piękna skóry bardzo korzystne jest picie jednej lub dwóch filiżanek herbaty ziołowej dziennie, małymi łykami, bez gotowania. Do przegotowanej, lekko ostudzonej wody dodaje się trochę ekstraktu ziołowego, parzy przez 5-6 minut i pije małymi łykami. Przygotowując tonik ziołowy do pielęgnacji skóry, nie gotuj go. Rozdrobnij szczyptę ziół, pozostaw na pół godziny w szklance letniej wody, przecedź i stosuj jako tonik 4-5 razy w ciągu dnia.

Zadbaj o to, aby olejki pielęgnacyjne, których będziesz używać, były tłoczone na zimno, bez dodatków i nie poddawane obróbce termicznej.