Huidgezondheid
Geen enkele huid vertoont voortdurend dezelfde eigenschappen; de huid is constant veranderlijk. Daarom moeten huidverzorgingscrèmes voortdurend worden vernieuwd, afgestemd op de veranderingen van de huid. Haar is net als de huid voortdurend in verandering. De schoonheid en gezondheid van de huid hangen af van het voedsel dat we eten, en van ons emotioneel en hormonaal evenwicht. Onze huid heeft, net als onze andere organen, een eigen ritme. Elke 28 dagen vernieuwen alle cellen in de bovenste laag van de huid zich.
Er kunnen vele redenen zijn waarom het functioneren en evenwicht van een mooie, gezonde, zachte huid verstoord raakt. Onze huid wordt gemakkelijk beïnvloed en reageert op zowel interne als externe factoren. De puberteit en emotionele spanningen kunnen de vetbalans van onze huid beïnvloeden; koud weer kan onze huid uitdrogen en gevoelig maken. Met het ouder worden verliest de huid ook haar vitaliteit en begint ze haar natuurlijke werking te verliezen. Daarom is het nodig om de huid van buitenaf te ondersteunen en te helpen.
De huid houdt niet van extremen. Plotselinge veranderingen in de omgevingstemperatuur vermoeien de huid; ze verbruikt overmatig veel energie om zich aan te passen aan de nieuwe omgeving, wat stress voor de huid veroorzaakt. Het is schadelijk om plotselinge warmte-koude behandelingen op de huid toe te passen. Een van de behandelingen die voor de huid moeten worden gedaan, is het verwijderen van dode huidcellen door te scrubben. Hiervoor is een massage met een zout- en suikermengsel, havermout of gemalen amandelen heel goed om van dode huidcellen af te komen. Voor vette huid is een kleimasker zeer geschikt; het verwijdert overtollig vet zonder de huid te beschadigen en opent de poriën zodat de huid kan ademen.
Hoe moet huidreiniging worden uitgevoerd?
Huidreiniging moet worden gedaan met producten die een geschikte pH-waarde van 5,5 voor de huid hebben. Zeep is niet geschikt voor het reinigen van de huid. De huid te veel wassen beschadigt de natuurlijke lipiden (vetten) van de huid en veroorzaakt uitdroging. Als uw huid droog is, zal overmatig wassen leiden tot overmatig vochtverlies; als hij vet is, zullen de talgklieren reageren op het te veel wassen door overmatig talg te produceren. Het is voldoende om uw huid alleen 's avonds thuis te wassen met een geschikt product om vuil en make-upresten te verwijderen. De huid verliest de hele dag vocht; daarom is het nodig om de huid het verloren vocht terug te geven met thermaal water of rozenwater dat rijk is aan mineralen.
Het advies van dermatologen en oogartsen voor een gezichtsreinigingsproduct is om babyshampoo te gebruiken. Het is een perfect product met een geschikte pH-waarde om de huid te reinigen van make-up en vuil. (Geef de voorkeur aan de gele varianten.)
Het gelijkheidsprincipe bij de verzorging van een vette huid
Wat is het gelijkheidsprincipe? Het is het principe van het behandelen van gelijk met gelijk. Tot nu toe zijn er altijd verschillende methoden toegepast in de huidverzorging; de nieuwe generatie cosmetische producten is echter gebaseerd op het gelijkheidsprincipe. De basis is om een huid met overmatige talgproductie te verzorgen door er olie aan toe te voegen. Bij het reguleren van huid met overmatige talgproductie, grote poriën, vette en vlekkerige huid, wordt de wet van gelijkheid als basis genomen: naarmate er meer olie van buitenaf aan de huid wordt gegeven, verminderen de talgklieren hun eigen talgproductie. Wortel, goudsbloem, neemboomolie, brandnetelzaad, amandel, jojoba, abrikozenpit, pompoenpit en druivenpitolie zijn perfect voor een vette huid.
Waarschuwing: Overmatige olieapplicatie op de huid veroorzaakt haargroei. Vermijd overmatig oliegebruik. Het is voldoende om een paar druppels olie toe te voegen aan uw huidverzorgingstonic en deze zo te gebruiken. Tonics mogen absoluut geen alcohol bevatten. Tonics met minerale of plantaardige inhoud zijn ook geschikt voor de vette huid. Sinaasappel- en kaneelolie kunnen allergische reacties veroorzaken op een vette huid. Van de plantentincturen die worden aanbevolen voor een droge huid, kan voor een vette huid gebruik worden gemaakt om het hormonale evenwicht te reguleren.
Tijdens het onderzoek voor dit artikel las ik ook huidverzorgingstips van over de hele wereld. Jongeren raadden elkaar silica-supplementen aan. In medische publicaties wordt vermeld dat silica, gewonnen uit zeemineralen, helemaal niet werkt voor haar- en huidverzorging. Voedingsmiddelen met zink, hop, venkel, rode klaver en paardenstaartthee zijn zeer nuttig voor een vette huid.
Voor droge huid
Zelfs als u een droge, uitgedroogde huid verzorgt met oliën, dringt de olie niet door in een droge huid, blijft ze aan de oppervlakte en belemmert ze de huidademhaling. Bij een droge, verouderde en vochtarme huid zal het gebruik van olie ook de productie van talgafscheiding stoppen. Vooral als u 's nachts vette crèmes gebruikt, stopt de huid volledig met de aanmaak van talg en als gevolg daarvan zult u helemaal geen resultaat behalen. De huidademhaling wordt ook afgesneden; de huid wordt zuurstofarm, verdikt en rimpels worden nog duidelijker. Deze toepassingen zijn revolutionair.
Voor een verouderde huid moeten lotions zonder olie maar met vochtinbrengende eigenschappen, of mengsels van plantensappen, thermaal water, tonics rijk aan vitamines en mineralen de voorkeur hebben. Planten die kunnen worden gebruikt om de huid te hydrateren: kaasjeskruid, groene thee, kweepeer, heemst, venkel, hop, gember, kaneel, tijm, olijfblad, sandelhoutblad, paardenkastanje, granaatappelbloesem, hibiscus, rozenbottel, rode klaver, paardenstaart, eglantier, cichorei, roos, basilicum, kers, gerst en lelie. Hiervan kan een tonic worden bereid en gebruikt, met één of meerdere van deze planten. Gerstewater is een zeer goede keuze omdat het magnesium en vitamine B bevat. Rode klaver is de rijkste natuurlijke bron van silica. Paardenstaartkruid (paardenstaart) bevat veel vitamines en mineralen. Bernagie (vreugdekruid) is nuttig voor gespannen huid.
Voor een droge huid zijn framboos, aardbei, sinaasappel, jasmijn, rozenbottel, gember, granaatappel en druivenpitolie geschikt als dagverzorging. Deze oliën zijn etherische oliën die snel in de huid doordringen en als tonic werken. Als u ze overdag gebruikt en naar buiten gaat, kan dit door de invloed van de zon vlekken veroorzaken. Oliën mogen niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht en onbeschermd aan daglicht worden blootgesteld. Het feit dat de verzorgingsproducten die u koopt deze eigenschappen hebben, zal een oplossing bieden voor uw huidproblemen.
Aanbevelingen voor het gebruik van verzorgingsproducten
Om verzorgingsproducten beter in de huid te laten doordringen, moet de huid na het wassen enige tijd worden gelaten om te drogen. Crèmes moeten met massage op de huid worden aangebracht. Op een vochtige huid dringen verzorgingsproducten niet door; ze blijven aan de oppervlakte en worden na enige tijd van het huidoppervlak afgestoten.
Aanbevelingen voor dagverzorging
Voor een vette huid moeten verzorgingsproducten met een rijke olie-inhoud de voorkeur hebben. Rijke thermale tonics en tonics met zink zijn ook nodig voor een vette huid. Tonics mogen geen alcohol bevatten.
Voor normale, droge en doffe huid met verminderd vocht en neiging tot rimpels, moeten vloeibare producten met weinig olie en snelle opname de voorkeur hebben. Het gebruik van thermaal water vóór de verzorgingscrèmes mag niet worden verwaarloosd.
Nachtverzorging
De huid moet worden gereinigd en getonic (met thermaal water). Voor nachtverzorging mogen geen vette crèmes die als nachtcrème worden verkocht, worden aangebracht. Voor alle huidtypes worden vette verzorgingscrèmes niet aanbevolen. De reden hiervoor is: de huid niet te vermoeien tijdens de slaap, haar vernieuwing te versnellen door haar te laten ademen en te helpen haar eigen verdedigingssysteem op te bouwen. Oliën die op de huid worden aangebracht, vermoeien de huid de hele nacht en vormen een barrière die de huidademhaling belemmert. Onze grootmoeders hebben in vroegere tijden met deze methoden hun huidschoonheid behouden.
Opmerking: Voor huidschoonheid is het zeer gunstig voor de huid om één of twee kopjes kruidenthee per dag te drinken, niet gekookt, maar met kleine slokjes. Aan gekookt, licht afgekoeld water wordt een hoeveelheid kruidenextract toegevoegd, 5-6 minuten laten trekken en dan met kleine slokjes drinken. Kook niet bij het bereiden van een plantentonic voor huidverzorging. Verkruimel een snufje kruid, laat het een half uur rusten in een kopje lauw water, zeef het en gebruik het als tonic, 4-5 applicaties gedurende de dag.
Zorg ervoor dat de te gebruiken verzorgingsoliën niet thermisch zijn behandeld, koudgeperst en additievenvrij zijn.
