Здоров'я шкіри

Жодна шкіра не зберігає постійно одних і тих самих характеристик; шкіра постійно змінна. Тому креми для догляду за шкірою мають постійно оновлюватися відповідно до змін стану шкіри. Волосся, як і шкіра, також перебуває в стані змін. Краса та здоров'я шкіри залежать від їжі, яку ми споживаємо, нашого психічного та гормонального балансу. Наша шкіра, як і інші органи, має власний ритм. Кожні 28 днів усі клітини верхнього шару шкіри оновлюються.

Може бути багато причин порушення функціонування та балансу красивої, здорової, м'якої шкіри. Наша шкіра легко піддається впливу та реагує як на внутрішні, так і на зовнішні фактори. Період статевого дозрівання та емоційна напруга можуть впливати на жировий баланс нашої шкіри; холодна погода може висушувати та робити шкіру чутливою. З віком шкіра також втрачає свою життєвість і починає втрачати своє природне функціонування. Тому необхідно допомагати шкірі, надаючи їй зовнішню підтримку.

Шкіра не любить надмірності. Різка зміна температури навколишнього середовища виснажує шкіру; для адаптації до нового середовища вона витрачає надмірно багато енергії, що викликає стрес. Різке застосування гарячої та холодної води до шкіри є шкідливим. Однією з процедур, яку необхідно робити для шкіри, є видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою пілінгу. Для цього дуже добре очищати відмерлі клітини за допомогою масажу сумішшю солі та цукру, вівсяних пластівців або подрібненого мигдалю. Застосування глиняної маски для жирної шкіри видаляє надлишковий жир, не пошкоджуючи шкіру, відкриває пори та дозволяє шкірі дихати.

Як слід чистити шкіру?

Очищення шкіри слід проводити засобами з відповідним для шкіри рівнем pH 5.5. Мило не є підходящим засобом для очищення шкіри. Надмірне вмивання шкіри пошкоджує природні ліпіди (жир) шкіри, що призводить до її сухості. Якщо ваша шкіра суха, надмірне вмивання призведе до надмірної втрати вологи; якщо вона жирна, сальні залози у відповідь на надмірне вмивання будуть виробляти надлишковий жир. Достатньо буде вмивати шкіру лише ввечері, коли ви повертаєтесь додому, щоб очистити її від бруду та залишків макіяжу за допомогою відповідного засобу. Шкіра втрачає вологу протягом дня; тому необхідно поповнювати втрачену вологу за допомогою термальних вод з високим вмістом мінералів або трояндової води.

Дерматологи та офтальмологи рекомендують використовувати дитячий шампунь як засіб для вмивання обличчя. Це чудовий засіб з відповідним рівнем pH для очищення шкіри від макіяжу та бруду. (Віддавайте перевагу шампуням жовтого кольору.)

Принцип подібності в догляді за жирною шкірою

Що таке принцип подібності? Це принцип лікування подібного подібним. До цього часу в догляді за шкірою завжди застосовувалися різні методи; косметичні засоби нового покоління базуються на принципі подібності. Основним є догляд за шкірою з підвищеною виробленням жиру шляхом нанесення олії. При регулюванні шкіри з підвищеним виробленням себуму, широкими порами, жирної та плямистої, ґрунтуючись на законі подібності, чим більше жиру наноситься на шкіру ззовні, тим менше сальні залози виробляють власного жиру. Олії моркви, календули, дерева мелалеуки, насіння кропиви, мигдалю, жожоби, абрикосової кісточки, гарбузового насіння та виноградних кісточок ідеально підходять для жирної шкіри.

Застереження: Надмірне нанесення олії на шкіру призводить до появи волосся. Уникайте надмірного використання олій. Достатньо додати кілька крапель олії в тонік для догляду за шкірою. Тоніки ні в якому разі не повинні містити спирт. Мінеральні або рослинні тоніки також підходять для жирної шкіри. Апельсинова та корична олії можуть викликати алергічні реакції на жирній шкірі. Тинктури рослин, рекомендовані для сухої шкіри, можна використовувати для балансування гормонів на жирній шкірі.

Досліджуючи цю статтю, я також читав рекомендації з догляду за шкірою з усього світу. Молоді люди радили один одному додавати силіцій. У медичних публікаціях зазначається, що силіцій, отриманий з морських мінералів, не приносить жодної користі для догляду за волоссям та шкірою. Продукти, що містять цинк, хміль, фенхель, конюшина червона та хвощ польовий дуже корисні для жирної шкіри.

Для сухої шкіри

Навіть якщо ви доглядаєте за сухою, зневодненою шкірою за допомогою олій, олія не проникає в суху шкіру, залишається на ��оверхні та перешкоджає диханню шкіри. Використання олій на сухій, зрілій та зневодненій шкірі також припинить вироблення жирових виділень. Особливо якщо ви використовуєте жирні креми вночі, шкіра повністю припиняє виробляти жир, і в результаті ви не отримаєте жодного ефекту. Дихання шкіри також припиняється; шкіра, позбавлена кисню, потовщується, а зморшки стають ще помітнішими. Ці процедури мають революційний характер.

Для зрілої шкіри слід віддавати перевагу лосьйонам без олії з зволожуючими властивостями або сумішам рослинних соків, термальним водам, тонікам, багатим на вітаміни та мінерали. Рослини для зволоження шкіри: окріп, зелений чай, айва, алтей, фенхель, хміль, імбир, кориця, чебрець, листя оливи, листя сандалового дерева, кінський каштан, квітка гранату, гібіскус, шипшина, конюшина червона, хвощ польовий, троянда собача, цикорій, троянда, базилік, вишня, ячмінь та лілія. Тонік можна приготувати та використовувати з однією або кількома з них. Ячмінна вода є дуже хорошим вибором, оскільки містить магній та вітамін B. Конюшина червона є найбагатшим природним джерелом силіцію. Хвощ польовий містить велику кількість вітамінів та мінералів. Для напруженої шкіри корисна огірочна трава (бораго).

Для сухої шкіри як денний догляд підходять олії малини, полуниці, апельсина, жасмину, шипшини, імбиру, гранату та виноградних кісточок. Ці олії є летючими оліями, які швидко проникають у шкіру та виконують функцію тоніку. Використання їх вдень та вихід на вулицю призведе до появи плям під впливом сонця. Олії не слід наносити безпосередньо на шкіру та ��алишати незахищеними від денного світла. Наявність цих характеристик у засобах догляду, які ви придбаєте, допоможе вирішити проблеми зі шкірою.

Рекомендації щодо використання засобів догляду

Щоб засоби догляду краще проникали в шкіру, після вмивання шкіру слід залишити на деякий час для висихання. Креми слід наносити на шкіру масажними рухами. На вологу шкіру засоби догляду не проникають; вони залишаються на поверхні та через деякий час видаляються з поверхні шкіри.

Рекомендації для денного догляду

Для жирної шкіри слід віддавати перевагу засобам догляду з багатим вмістом олій. Багаті термальні тоніки та тоніки з цинком також необхідні для жирної шкіри. Тоніки не повинні містити спирт.

Для нормальної, сухої та тьмяної шкіри зі зниженим вмістом вологи та схильністю до зморшок слід віддавати перевагу рідким засобам без надмірної кількості олій, які швидко всмоктуються. Не слід нехтувати використанням термальних вод перед нанесенням кремів для догляду.

Нічний догляд

Шкіру слід очистити та тонізувати (термальними водами). Для нічного догляду не слід наносити жирні креми, які продаються як нічні креми. Жирні креми для догляду не рекомендуються для всіх типів шкіри. Причина цього: не навантажувати шкіру під час сну, забезпечити її дихання для прискорення відновлення та допомогти шкірі сформувати власну захисну систему. Олії, нанесені на шкіру, навантажують її протягом ночі та створюють бар'єр, що перешкоджає диханню шкіри. Наші бабусі в минулі часи зберігали красу своєї шкіри за допомогою цих методів.

Примітка: Для краси шкіри дуже корисно випивати одну або дві чашки трав'яного чаю на день, не кип'ятячи його, а сьорбаючи маленькими ковтками. Додайте трохи рослинного екстракту до закипілої, трохи охолодженої води, дайте настоятися 5-6 хвилин і пийте маленькими ковтками. При приготуванні трав'яного тоніку для догляду за шкірою не кип'ятіть його. Подрібніть щіпку трави, залийте склянкою теплої води, дайте настоятися півгодини, процідіть і використовуйте як тонік, роблячи 4-5 процедур протягом дня.

Дбайте про те, щоб олії для догляду, які ви будете використовувати, не піддавалися термічній обробці, були холодного пресування та без добавок.