Hautgesundheit
Keine Haut zeigt ständig die gleichen Eigenschaften; die Haut ist ständig im Wandel. Daher sollten Hautpflegecremes kontinuierlich erneuert werden, um den Veränderungen der Haut gerecht zu werden. Haare befinden sich ebenso wie die Haut in einem ständigen Veränderungsprozess. Die Schönheit und Gesundheit der Haut hängen von unserer Ernährung sowie unserem seelischen und hormonellen Gleichgewicht ab. Unsere Haut hat, genau wie unsere anderen Organe, ihren eigenen Rhythmus. Alle 28 Tage erneuern sich alle Zellen der obersten Hautschicht.
Es kann viele Gründe geben, warum die Funktionsweise und das Gleichgewicht einer schönen, gesunden, weichen Haut gestört werden. Unsere Haut wird leicht von inneren und äußeren Faktoren beeinflusst und reagiert darauf. Die Pubertät und emotionale Anspannung können den Fetthaushalt unserer Haut beeinflussen; kalte Luft kann sie austrocknen und empfindlich machen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Vitalität und beginnt, ihre natürliche Funktionsweise einzubüßen. Daher ist es notwendig, die Haut von außen zu unterstützen und zu pflegen.
Die Haut mag keine Extreme. Plötzliche Veränderungen der Umgebungstemperatur belasten die Haut; sie verbraucht übermäßig Energie, um sich an die neue Umgebung anzupassen, und setzt sie unter Stress. Plötzliche Anwendungen von Hitze und Kälte auf der Haut sind schädlich. Eine der notwendigen Anwendungen für die Haut ist das Peeling, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Hierfür ist eine Massage mit einer Mischung aus Salz und Zucker, Haferflocken oder gemahlenen Mandeln, um die Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien, sehr wohltuend. Für fettige Haut nimmt eine Tonmaske überschüssiges Fett, ohne die Haut zu schädigen, öffnet die Poren und ermöglicht so der Haut zu atmen.
Wie sollte die Hautreinigung durchgeführt werden?
Die Hautreinigung sollte mit Produkten durchgeführt werden, die einen für die Haut geeigneten pH-Wert von 5.5 haben. Seifen sind keine geeigneten Produkte für die Hautreinigung. Übermäßiges Waschen der Haut schädigt die natürlichen Lipide (Fette) der Haut und führt zu Trockenheit. Wenn Ihre Haut trocken ist, führt übermäßiges Waschen zu übermäßigem Feuchtigkeitsverlust; ist sie fettig, werden die Talgdrüsen als Reaktion auf das übermäßige Waschen mit übermäßiger Talgproduktion antworten. Es reicht aus, Ihre Haut nur abends, wenn Sie nach Hause kommen, mit einem geeigneten Produkt zu waschen, um Schmutz und Make-up-Reste zu entfernen. Die Haut verliert den ganzen Tag über Feuchtigkeit; daher ist es notwendig, ihr mit thermalem Wasser mit hohem Mineralgehalt oder Rosenwasser die verlorene Feuchtigkeit zurückzugeben.
Die Empfehlung von Dermatologen und Augenärzten als Gesichtsreinigungsprodukt ist die Verwendung von Babyshampoo. Es ist ein hervorragendes Produkt mit einem geeigneten pH-Wert, um die Haut von Make-up und Schmutz zu befreien. (Bevorzugen Sie die gelben Varianten.)
Das Ähnlichkeitsprinzip in der Pflege fettiger Haut
Was ist das Ähnlichkeitsprinzip? Es ist das Prinzip, Gleiches mit Gleichem zu behandeln. Bis heute wurden in der Hautpflege immer unterschiedliche Methoden angewendet; die neue Generation von Kosmetikprodukten basiert jedoch auf dem Ähnlichkeitsprinzip. Bei der Pflege von Haut mit hoher Talgproduktion ist es grundlegend, der Haut Öl zuzuführen. Bei der Regulierung von Haut mit übermäßiger Sebumproduktion, großen Poren, fettiger und fleckiger Haut wird das Gesetz der Ähnlichkeit zugrunde gelegt: Je mehr Öl man der Haut von außen zuführt, desto mehr reduzieren die Talgdrüsen ihre eigene Ölproduktion. Karotte, Ringelblume, Niemöl, Brennnesselsamen, Mandel, Jojoba, Aprikosenkern, Kürbiskern und Traubenkernöl sind für fettige Haut hervorragend geeignet.
Warnung: Übermäßige Ölanwendung auf der Haut kann zu vermehrter Behaarung führen. Vermeiden Sie übermäßigen Ölgebrauch. Es reicht aus, Ihrer Hautpflege-Lotion einige Tropfen Öl beizumischen. Lotionen sollten auf keinen Fall Alkohol enthalten. Mineralische oder pflanzliche Lotionen sind auch für fettige Haut geeignet. Orange und Zimt können bei fettiger Haut allergische Reaktionen hervorrufen. Pflanzliche Tinkturen, die für trockene Haut empfohlen werden, können bei fettiger Haut zum Hormonausgleich genutzt werden.
Bei der Recherche zu diesem Artikel habe ich auch Hautpflegeempfehlungen aus der ganzen Welt gelesen. Junge Leute haben sich gegenseitig Siliziumpräparate empfohlen. In medizinischen Veröffentlichungen wird darauf hingewiesen, dass aus Meeresmineralien gewonnenes Silizium für Haar- und Hautpflege keinerlei Nutzen hat. Zinkhaltige Lebensmittel, Hopfen, Fenchel, Rotklee und Schachtelhalmtee sind sehr vorteilhaft für fettige Haut.
Für trockene Haut
Selbst wenn man trockener, feuchtigkeitsarmer Haut mit Ölen Pflege zukommen lässt, dringt das Öl nicht in die trockene Haut ein, bleibt an der Oberfläche und verhindert, dass die Haut atmet. Bei trockener, alter und feuchtigkeitsarmer Haut wird die Verwendung von Öl auch die Talgproduktion zum Erliegen bringen. Insbesondere wenn Sie nachts fettige Cremes verwenden, stellt die Haut die Ölproduktion vollständig ein, und als Ergebnis erzielen Sie überhaupt keine Wirkung. Die Hautatmung wird ebenfalls unterbrochen; die Haut wird sauerstoffarm, verdickt sich und Falten werden noch deutlicher sichtbar. Diese Anwendungen sind revolutionär.
Für reife Haut sollten ölfreie Lotionen mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften oder Mischungen aus Pflanzensäften, Thermalwässer, Tonics reich an Vitaminen und Mineralstoffen bevorzugt werden. Pflanzen, die zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut verwendet werden können: Labkraut, grüner Tee, Quitte, Eibisch, Fenchel, Hopfen, Ingwer, Zimt, Thymian, Olivenblatt, Sandelholzblatt, Rosskastanie, Granatapfelblüte, Hibiskus, Hagebutte, Rotklee, Schachtelhalm, Frauenmantel, Wegwarte, Rose, Basilikum, Kirsche, Gerste und Lilienblüte. Mit einer oder mehreren davon kann ein Tonikum zubereitet und verwendet werden. Gerstensaft ist eine sehr gute Wahl, da er Magnesium und Vitamin B enthält. Rotklee ist die reichste natürliche Quelle für Silizium. Schachtelhalmkraut enthält reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Für angespannte Haut ist Borretsch (Freudenkraut) vorteilhaft.
Für trockene Haut sind als Tagespflege Himbeere, Erdbeere, Orange, Jasmin, Hagebutte, Ingwer, Granatapfel und Traubenkernöl geeignet. Diese Öle sind ätherische Öle, die schnell in die Haut eindringen und als Tonikum wirken. Wenn sie tagsüber verwendet werden und man dann ins Freie geht, kann es durch die Sonneneinwirkung zu Fleckenbildung kommen. Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen und ungeschützt dem Tageslicht ausgesetzt werden. Dass die von Ihnen gekauften Pflegeprodukte diese Eigenschaften aufweisen, wird Ihre Hautprobleme lösen.
Empfehlungen zur Verwendung von Pflegeprodukten
Damit Pflegeprodukte besser in die Haut eindringen können, sollte die Haut nach dem Waschen eine Weile trocknen gelassen werden. Cremes sollten mit einer Massage auf die Haut aufgetragen werden. Auf feuchter Haut dringen Pflegeprodukte nicht ein; sie bleiben an der Oberfläche und werden nach einer Weile von der Hautoberfläche abgestoßen.
Empfehlungen für die Tagespflege
Für fettige Haut sollten Pflegeprodukte mit hohem Ölgehalt bevorzugt werden. Reichhaltige Thermal-Tonics und zinkhaltige Tonics sind auch für fettige Haut notwendig. Tonics sollten keinen Alkohol enthalten.
Für normale, trockene und blasse Haut mit verminderter Feuchtigkeit und Neigung zu Falten sollten flüssige Produkte mit geringem Ölgehalt und schneller Absorption bevorzugt werden. Die Verwendung von Thermalwasser vor den Pflegecremes sollte nicht vernachlässigt werden.
Nachtpflege
Die Haut sollte gereinigt und getont werden (mit Thermalwasser). Für die Nachtpflege sollten keine als Nachtcremes verkauften fettigen Cremes aufgetragen werden. Fettige Pflegecremes werden für alle Hauttypen nicht empfohlen. Der Grund dafür ist: die Haut im Schlaf nicht zu belasten, ihre Erneuerung durch Atmung zu beschleunigen und ihr zu helfen, ihr eigenes Abwehrsystem aufzubauen. Auf die Haut aufgetragene Öle belasten sie die ganze Nacht über und bilden eine Barriere, die die Hautatmung verhindert. Unsere Großmütter haben in früheren Zeiten mit diesen Methoden ihre Hautschönheit bewahrt.
Hinweis: Für die Hautschönheit ist es sehr vorteilhaft, täglich eine oder zwei Tassen Kräutertee schluckweise zu trinken, ohne ihn zu kochen. Etwas Pflanzenextrakt wird in abgekochtes, leicht abgekühltes Wasser gegeben, 5-6 Minuten ziehen gelassen und dann schluckweise getrunken. Kochen Sie nicht, wenn Sie ein pflanzliches Tonikum für die Hautpflege zubereiten. Zerbröseln Sie eine Prise Kräuter, lassen Sie sie eine halbe Stunde in einer Tasse warmem Wasser ziehen, seihen Sie es ab und wenden Sie es als Tonikum 4-5 Mal am Tag an.
Achten Sie darauf, dass die verwendeten Pflegeöle keiner Hitzebehandlung unterzogen, kaltgepresst und frei von Zusatzstoffen sind.
