Hvad er AHA?

AHA er syrer, der naturligt findes i planter og frugter som sukkerrør, æbler, druer, kiwi, granatæbler og citroner. De hjælper med at fjerne døde hudceller fra huden. Når huden er renset for døde celler, kan den ånde bedre, hvilket øger kollagenproduktionen og giver en jævn, glat og blød hud. Bindevævet under hudens overlag sikrer en bedre kollagenproduktion, forhindrer væsketab, og rynker og fordybninger i huden reduceres. Ud over disse syrer indeholder frugter også vitaminer og mineraler.

Risens Fordele for Huden

Risens fordele for huden er også videnskabeligt bevist.

  • Risens kemiske sammensætning er tæt på de samme egenskaber som menneskets hud.
  • I hudens øverste lag, epidermisen, findes keratinocytter, som beskytter huden mod ydre påvirkninger.
  • Det forhindrer tidlig tørhed af huden og bevarer sundheden af hudvævet.
  • Videnskabelig forskning har vist, at ris udfører de samme funktioner på huden som keratin.
  • Ris fugter huden og har en beroligende effekt, især på tør hud.
  • Vitaminer og mineraler i ris blødgør huden, giver den elasticitet og øger kollagenproduktionen.
  • Peeling med rismel fjerner døde hudceller uden at skade huden.
  • Riseddike er også fundet meget nyttig til at blødgøre og fugte huden. Tilsat badevand fugter det hele kropshuden.

For at fjerne død hud masseres våd hud med rismel. For at mindske fordybninger og tørhed i huden påføres kogevandet af ris ofte på huden i løbet af dagen. En håndfuld ris koges i vand til en grød, påføres huden og efterlades i 20 minutter for at trænge ind.

Peeling

Død hud på overfladen forhindrer huden i at ånde. Derfor er det nyttigt at lave regelmæssig peeling. En gang om ugen.

Peeling med brunt sukker, knuste mandler, bitre abrikoskerner, æblekerner eller -skræller, ris- eller havremel bevarer hudens sundhed og forhindrer dannelse af rynker.

Portulak

Friskpresset eller knust portulak forhindrer tør hud. Det øger hudens evne til at holde på fugt, er en naturlig fugtgiver og udfylder rynker og fordybninger.

Ølgær

Ølgær beskytter huden mod stress, fordi den har et højt indhold af B-vitaminer. B-vitaminer genopbygger også huden. Når halv frisk gær blandes med mælk eller æggehvide og påføres huden, har det en lifting-effekt og spænder huden. Det er meget sundt at gøre mindst én gang om ugen.

Humle

Humle er nyttig mod hudfordybninger, ligesom ris. Den er en kilde til B-vitaminer. Den renser huden for stress og forhindrer rynker.

Abrikosmaske

Tre nip laurbærblade og en nip kanel koges i abrikossaft. Et æg og en halv kop mælk blandes til en creme.

Effekt: Nyttig til at fjerne acne i ansigtet og lysne hudtonen.