什么是AHA？
AHA；是天然存在于甘蔗、苹果、葡萄、猕猴桃、石榴、柠檬等植物和水果中的酸。它能帮助去除皮肤上的死细胞。清除死细胞的皮肤能更好地呼吸，从而增加胶原蛋白的生成，变得平整、光滑、柔软。皮肤表层下的结缔组织使其能更好地产生胶原蛋白，防止水分流失，减少皮肤上的皱纹和凹陷。水果中除了这些酸，还含有维生素和矿物质。
大米对皮肤的好处
大米对皮肤的好处也已得到科学证实。
- 大米的化学成分与人体皮肤的特性非常接近。
- 皮肤最上层即表皮层中存在角质细胞，它们保护皮肤免受外界因素侵害。
- 防止早期皮肤干燥，并保护皮肤组织健康。
- 科学研究表明，大米在皮肤上能发挥与角质完全相同的功能。
- 大米能滋润皮肤，尤其对干性皮肤有舒缓作用。
- 大米中含有的维生素和矿物质能软化皮肤，增加弹性，并促进胶原蛋白生成。
- 用米糠进行去角质，可以在不伤害皮肤的情况下去除死皮。
- 米醋也被发现对软化和滋润皮肤非常有益。将其加入洗澡水中可以滋润全身皮肤。
为去除死皮，可用米糠在湿润的皮肤上进行按摩。对于皮肤凹陷和干燥，可将煮米水在一天内频繁涂抹于皮肤。将一把大米在水中煮熟成糊状，涂抹于皮肤，等待20分钟让其渗透。
去角质
皮肤上的死皮会阻碍皮肤呼吸。因此定期去角质是有益的。每周一次。
使用红糖、碾碎的杏仁、苦杏仁核、苹果籽或果皮、大米或燕麦麸进行去角质，可以保护皮肤健康，防止皱纹形成。
马齿苋
新鲜榨取或捣碎的马齿苋可防止皮肤干燥。它能增加皮肤的保水能力，是天然的保湿剂。能填充皱纹和凹陷。
啤酒酵母
啤酒酵母因富含维生素B，能保护皮肤免受压力影响。B族维生素同时也能更新皮肤。将半块鲜酵母与牛奶或蛋清混合后涂抹于皮肤，具有紧致提升效果，能收紧皮肤。每周至少使用一次非常健康。
啤酒花
啤酒花对于皮肤凹陷，如同大米一样有益。它是维生素B的来源。通过消除皮肤压力来防止皱纹。
杏子面膜
三小撮月桂叶、一小撮肉桂在杏子汁中煮熟。将一个鸡蛋和半杯牛奶混合制成乳霜状。
效果： 有助于消除面部粉刺并提亮肤色。
