AHAとは？
AHAは、サトウキビ、リンゴ、ブドウ、キウイ、ザクロ、レモンなどの植物や果物に天然に含まれる酸です。肌の古い角質の除去を促します。古い角質が取り除かれた肌は呼吸が良くなるため、コラーゲン生成が増加し、滑らかで柔らかな状態になります。肌の上層の下にある結合組織は、より良いコラーゲン生成を促し、水分の喪失を防ぎ、肌のしわやたるみを減らします。果物には、これらの酸の他にもビタミンやミネラルが含まれています。
米の肌への効能
米の肌への効能は科学的にも証明されています。
- 米の化学組成は、人間の皮膚と非常に近い特性を持っています。
- 肌の最上層、つまり表皮にはケラチン細胞があり、これらは肌を外的要因から保護します。
- 早期の肌の乾燥を防ぎ、皮膚組織の健康を保ちます。
- 科学的な研究により、米は肌の上でケラチンと同様の働きをすることが示されています。
- 米は肌を保湿し、特に乾燥肌に鎮静効果をもたらします。
- 米に含まれるビタミンとミネラルは、肌を柔らかくし、弾力性を与え、コラーゲン生成を増加させます。
- 米ぬかで行うピーリングは、肌を傷つけることなく古い角質の除去を促します。
- 米酢も肌を柔らかくし保湿するのに非常に効果的であることが分かっています。風呂の水に加えると全身の肌を保湿します。
古い角質を除去するには、米ぬかを湿った肌にマッサージします。肌のたるみや乾燥には、茹で汁を一日中頻繁に肌に塗布します。一握りの米を水で茹でてペースト状にし、肌に塗って20分間浸透するのを待ちます。
ピーリング
肌の古い角質は、肌の呼吸を妨げます。そのため、定期的なピーリングが有益です。週に1回。
黒糖、砕いたアーモンド、アプリコットの種、リンゴの種または皮、米またはオート麦ふすまでピーリングを行うと、肌の健康を保ち、しわの形成を防ぎます。
スベリヒユ
絞りたてまたは潰したスベリヒユは、肌の乾燥を防ぎます。肌の保水能力を高め、天然の保湿剤です。しわやたるみを埋めます。
ビール酵母
ビール酵母はビタミンB群を豊富に含むため、肌をストレスから保護します。ビタミンB群はまた、肌を再生させます。生酵母を牛乳または卵白と混ぜて肌に塗ると、リフティング効果があり、肌を引き締めます。週に少なくとも1回行うと非常に健康的です。
ホップ
ホップは肌のたるみに対して、米と同様に効果的です。ビタミンB群の源です。肌をストレスから解放し、しわを防ぎます。
アプリコットパック
月桂樹の葉3つまみ、シナモン1つまみをアプリコットジュースで煮ます。卵1個と牛乳1/2カップを混ぜてクリーム状にします。
効果： 顔のニキビを取り除き、肌色を明るくするのに効果的です。
