एएचए क्या है?
एएचए; गन्ना, सेब, अंगूर, कीवी, अनार, नींबू जैसे पौधों और फलों में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले एसिड होते हैं। ये त्वचा पर मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। मृत कोशिकाओं से मुक्त त्वचा बेहतर सांस लेती है, जिससे कोलेजन उत्पादन बढ़ता है और त्वचा समतल, चिकनी, मुलायम हो जाती है। त्वचा की ऊपरी परत के नीचे का संयोजी ऊतक बेहतर कोलेजन उत्पादन सुनिश्चित करता है, नमी की कमी को रोकता है, और त्वचा पर झुर्रियाँ और धंसाव कम हो जाते हैं। फलों में इन एसिड के अलावा विटामिन और खनिज भी पाए जाते हैं।
चावल के त्वचा के लिए फायदे
चावल के त्वचा के लिए फायदे वैज्ञानिक रूप से भी सिद्ध हो चुके हैं।
- चावल का रासायनिक संघटन मानव त्वचा के गुणों के समान ही होता है।
- त्वचा की सबसे ऊपरी परत यानी एपिडर्मिस में केराटिन कोशिकाएं होती हैं, जो त्वचा को बाहरी कारकों से बचाती हैं।
- यह समय से पहले त्वचा के सूखने को रोकता है और त्वचा ऊतकों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
- किए गए वैज्ञानिक शोधों से पता चला है कि चावल त्वचा पर ठीक वैसे ही कार्य करता है जैसे केराटिन करता है।
- चावल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और विशेष रूप से शुष्क त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालता है।
- चावल में मौजूद विटामिन और खनिज त्वचा को मुलायम बनाते हैं, लचीलापन प्रदान करते हैं और कोलेजन उत्पादन बढ़ाते हैं।
- चावल की चोकर से बना पीलिंग त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है।
- चावल का सिरका भी त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त बनाने में काफी फायदेमंद पाया गया है। नहाने के पानी में मिलाने से पूरे शरीर की त्वचा में नमी आती है।
मृत त्वचा हटाने के लिए चावल की चोकर को गीली त्वचा पर मालिश किया जाता है। त्वचा पर धंसाव और रूखेपन के लिए उबला हुआ पानी दिन भर में बार-बार त्वचा पर लगाया जाता है। एक मुट्ठी चावल पानी में उबालकर लेप बनाया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट तक त्वचा में समा जाने का इंतजार किया जाता है।
पीलिंग
त्वचा पर मृत त्वचा त्वचा की सांस लेने की प्रक्रिया में बाधा डालती है। इसलिए नियमित पीलिंग करना फायदेमंद होता है। सप्ताह में एक दिन।
ब्राउन शुगर, पिसे हुए बादाम, कड़वे खुबानी के बीज, सेब के बीज या छिलके, चावल या ओट की चोकर से पीलिंग करने से त्वचा का स्वास्थ्य बना रहता है और झुर्रियों का निर्माण रुकता है।
पर्सलेन (कुल्फा)
ताजा निचोड़ा हुआ या पिसा हुआ पर्सलेन त्वचा के सूखने को रोकता है। यह त्वचा की नमी धारण करने की क्षमता बढ़ाता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। झुर्रियों और धंसाव को भरता है।
बियर यीस्ट
बियर यीस्ट में विटामिन बी की मात्रा अधिक होने के कारण यह त्वचा को तनाव से बचाता है। विटामिन बी त्वचा को नवीनीकृत भी करते हैं। आधी ताजा यीस्ट को दूध या अंडे की सफेदी के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से लिफ्टिंग प्रभाव होता है, त्वचा कसती है। सप्ताह में कम से कम 1 बार लगाना काफी स्वास्थ्यवर्धक है।
हॉप्स (शरबतची ओटू)
हॉप्स त्वचा के धंसाव में चावल की तरह ही फायदेमंद है। यह विटामिन बी का स्रोत है। त्वचा को तनाव से मुक्त करके झुर्रियों को रोकता है।
खुबानी का फेस पैक
तीन चुटकी तेजपत्ता, एक चुटकी दालचीनी खुबानी के रस में पकाई जाती है। एक अंडा और आधा कप दूध मिलाकर क्रीम बनाई जाती है।
प्रभाव: चेहरे के मुंहासे दूर करने और रंगत निखारने के लिए फायदेमंद।
