Sağlık
Korzyści z Kiwi
Aby dzieci mogły osiągnąć zrównoważony wzrost i rozwój, potrzebują dużej ilości witamin i minerałów.
Czytaj dalej →Harika Hayat
Wszystko o Zdrowiu i Życiu
Sağlık
Ciecierzyca
Ciecierzyca (Cicer arietinum) to gatunek rośliny strączkowej należący do podrodziny bobowatych właściwych (Faboideae) w rodzinie bobowatych...
Czytaj dalej →
Yemek
Ciecierzyca z Bamją
Składniki (na 4 osoby) 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy 1/2 kg świeżej okry lub 200 g suszonej 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 pomidory sok z 1/2...
Czytaj dalej →
Sağlık
Sód - Dzienne Zapotrzebowanie na Sód
Minerał Sodu Sód odgrywa rolę w utrzymaniu równowagi wodnej w organizmie oraz w przechodzeniu składników odżywczych przez ścianę komórkową.
Czytaj dalej →
Genel
Goji Berry - Korzyści z Jagód Goji
Kupiłam jagody goji, aby wam je przedstawić. Korzyści z produktów importowanych są czasami nieco przesadzone; media przedstawiły Goji jako "Owoc...
Czytaj dalej →
Yemek
Łatwe Tiramisu
Składniki 1 opakowanie gotowego okrągłego ciasta kakaowego (przeciętego na pół) 1 opakowanie sera typu labneh 300 ml mleka 1 szklanka cukru pudru 1...
Czytaj dalej →
Sağlık
Aby Obniżyć Cholesterol
Sugestie Nie pozwól, by dwa razy w tygodniu zabrakło na twoim stole kiszonej kapusty.
Czytaj dalej →
Sağlık
Korzyści z Ostropestu Plamistego
Perz trawa umieszczona w czajniku i zagotowana pozostawia go lśniącym i bez kamienia.
Czytaj dalej →
Sağlık
Korzyści z Ekinezy
Naukowcy z American College of Physicians wykazali, że modna w ostatnich latach na całym świecie roślina echinacea nie ma żadnego wpływu na...
Czytaj dalej →
Yemek
Kremowa Zupa z Kopru Włoskiego
Składniki 3 łodygi dużego fenkułu 1 garść zielonych łodyg fenkułu 1 ząbek czosnku 3 łyżki oliwy z oliwek 1/2 litra bulionu mięsnego lub...
Czytaj dalej →
Yemek
Bulgur Pilavı z Bakłażanem
Bulgur jest bogaty w witaminy z grupy B; w połączeniu z warzywami może stanowić pełnowartościowy posiłek.
Czytaj dalej →
Yemek
Potrawy z Kopru
Koper Włoski z Jajkami Składniki 3 sztuki kopru włoskiego 1 łyżka stołowa oleju roślinnego 1–1,5 łyżeczki soli 3 jajka Jogurt do...
Czytaj dalej →