Sağlık
कीवी के फायदे
बच्चों के संतुलित विकास और वृद्धि के लिए उच्च मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। एक अच्छी तरह से संतुलित, विटामिन से भरपूर आहार शरीर...
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स्वास्थ्य और जीवन के बारे में सब कुछ
Sağlık
चना
चना (Cicer arietinum), फलियों (Fabaceae) के फैबोइडी (Faboideae) उपपरिवार से संबंधित एक फलियां प्रजाति है। यह पौधा केवल एक वर्ष तक बढ़ता है, इसकी...
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Yemek
नोहुतलू बाम्या
सामग्री (4 लोगों के लिए) 1 कप उबला हुआ चना 1/2 किलो ताजा भिंडी या सूखी 200 ग्राम 1 प्याज 2 लहसुन की कलियाँ 3 टमाटर 1/2 नींबू का रस 1 चम्मच टमाटर...
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Sağlık
सोडियम - दैनिक सोडियम आवश्यकता
सोडियम खनिज सोडियम शरीर में जल संतुलन बनाए रखने और पोषक तत्वों के कोशिका भित्ति से गुजरने में भूमिका निभाता है। तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्यों...
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Genel
Goji Berry- गोजी बेरी के फायदे
मैंने आपको गोजी बेरी (वुल्फबेरी) से परिचित कराने के लिए इसे खरीदा है। आयातित उत्पादों के लाभ कभी-कभी थोड़े अतिरंजित होते हैं; प्रेस ने गोजी को "अमरता...
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Yemek
आसान तिरामिसु
सामग्री 1 पैकेट तैयार गोल कोको केक (आधा किया हुआ) 1 पैकेट लैबने पनीर 300 मिली दूध 1 कप पाउडर चीनी 1 वेनिला शक्कर 1 बड़ा चम्मच नेस्कैफ़े 3 बड़े...
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Sağlık
कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए
सुझाव सप्ताह में दो दिन अपने भोजन में गोभी का अचार शामिल करें। चार लाल मिर्च का रस निकालें, उसमें आधा लीटर पानी और 50 मिलीलीटर कोल्ड प्रेस ऑलिव ऑयल...
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Sağlık
अयर्क घास के फायदे** (यह एक प्रकार की औषधीय घास है, जिसे अंग्रेजी में "Yarrow" कहते हैं।)
जब कुशा घास को केतली में डालकर उबाला जाता है, तो यह केतली को चमकदार और चूने से मुक्त छोड़ देती है। बिल्लियों और कुत्तों जैसे जानवर भी पेट की...
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Sağlık
एकिनेशिया के लाभ
अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन के वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि हाल के वर्षों में दुनिया भर में लोकप्रिय हुई एकिनेशिया जड़ी-बूटी का सर्दी-जुकाम और फ्लू...
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Yemek
क्रीमी सौंफ सूप
सामग्री 3 डंठल बड़े सौंफ 1 मुट्ठी भर सौंफ के हरे डंठल 1 लहसुन की कली 3 चम्मच जैतून का तेल 1/2 लीटर मांस या चिकन शोरबा 100 मिली क्रीम नमक काली...
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Yemek
बैंगन वाला बुलगुर पुलाव
बुलगुर में विटामिन बी अधिक होता है; सब्जियों के साथ मिलाने पर यह एक पूर्ण भोजन का स्थान ले सकता है। इसे सलाद, अचार और दही के साथ परोसा जाता...
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Yemek
रेज़ेना व्यंजन
अंडे वाली सौंफ सामग्री 3 नग सौंफ 1 बड़ा चम्मच तेल 1–1.5 चम्मच नमक 3 अंडे ऊपर से दही बनाने की विधि सौंफ को उसके डंठल से अलग कर लें; सख्त हिस्से को...
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