Sağlık
ประโยชน์ของกีวี
เด็กๆ ต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงเพื่อให้สามารถเติบโตและพัฒนาอย่างสมดุลได้...
อ่านเพิ่มเติม →Harika Hayat
ทุกเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพและชีวิต
Sağlık
ถั่วลูกไก่
ถั่วลูกไก่ (Cicer arietinum) เป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่งในวงศ์ย่อย Faboideae ของวงศ์ Fabaceae พืชชนิดนี้มีอายุเพียงปีเดียว สูงได้ถึง 0.
อ่านเพิ่มเติม →
Yemek
นูฮุตลู บัมยา
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่) ถั่วชิกพีต้มสุก 1 ถ้วย กระเจี๊ยบสด 1/2 กก.
อ่านเพิ่มเติม →
Sağlık
โซเดียม - ปริมาณโซเดียมที่ต้องการต่อวัน
แร่ธาตุโซเดียม โซเดียมมีบทบาทในการรักษาสมดุลน้ำในร่างกายและในการผ่านของสารอาหารผ่านผนังเซลล์...
อ่านเพิ่มเติม →
Genel
โกจิเบอร์รี่ - ประโยชน์ของเกรปเบอร์รี่
ฉันซื้อโกจิเบอร์รี่ (วูล์ฟเบอร์รี่) มาเพื่อแนะนำให้คุณรู้จัก ประโยชน์ของสินค้านำเข้ามักถูกพูดเกินจริงบ้างบางครั้ง สื่อเคยนำเสนอโกจิว่าเป็น...
อ่านเพิ่มเติม →
Yemek
โคลาย ทิรามิสุ
ส่วนผสม เค้กโกโก้กลมสำเร็จรูป 1 ห่อ (ผ่าครึ่ง) ครีมชีส 1 ห่อ นม 300 มล.
อ่านเพิ่มเติม →
Sağlık
ลดคอเลสเตอรอล
คำแนะนำ อย่าให้ขาดผักกาดดองจากโต๊ะอาหารของคุณสัปดาห์ละสองวัน คั้นพริกแดงสี่เม็ด เติมน้ำครึ่งลิตรและน้ำมันมะกอกสกัดเย็นแบบบดหิน 50 มล.
อ่านเพิ่มเติม →
Sağlık
ประโยชน์ของหญ้าเออร์ริก
เมื่อนำหญ้าแพรกใส่กาต้มน้ำแล้วต้ม จะทำให้กาต้มน้ำสะอาดแวววาวและไม่มีคราบหินปูน...
อ่านเพิ่มเติม →
Sağlık
ประโยชน์ของเอกิเนเซีย
นักวิทยาศาสตร์จาก American College of Physicians ได้เปิดเผยว่า สมุนไพรเอ็กไคนาเซียซึ่งเป็นที่นิยมไปทั่วโลกในปีที่ผ่านมาไม่มีผลใดๆ...
อ่านเพิ่มเติม →
Yemek
ซุปยี่หร่าครีม
ส่วนผสม เฟนเนลขนาดใหญ่ 3 ก้าน ก้านใบเฟนเนลสีเขียวหนึ่งกำมือ กระเทียม 1 กลีบ น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำสต๊อกเนื้อหรือไก่ 1/2 ลิตร ครีม 100 มล.
อ่านเพิ่มเติม →
Yemek
ข้าวบัลเกอร์ใส่มะเขือยาว
บูลกูร์มีวิตามินบีสูง เมื่อนำมารวมกับผักก็สามารถใช้แทนมื้ออาหารได้ รับประทานคู่กับสลัด ผักดอง และโยเกิร์ต ส่วนผสม บูลกูร์สำหรับทำข้าว 2...
อ่านเพิ่มเติม →
Yemek
อาหารจากใบเรซีน
ยำเรเซเน่กับไข่ ส่วนผสม เรเซเน่ 3 หัว น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1–1.
อ่านเพิ่มเติม →