Sağlık
Τα Οφέλη του Κιβί
Τα παιδιά χρειάζονται υψηλά επίπεδα βιταμινών και μετάλλων για να επιτύχουν ισορροπημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Διαβάστε περισσότερα →Harika Hayat
Τα Πάντα για την Υγεία και τη Ζωή
Sağlık
Νοχούτ
Η ρεβίθια (Cicer arietinum) είναι ένα είδος οσπρίου που ανήκει στην υποοικογένεια Faboideae της οικογένειας των χεδρωπών (Fabaceae).
Διαβάστε περισσότερα →
Yemek
Νοχούτλου Μπάμια
Υλικά (4 άτομα) 1 φλιτζάνι βρασμένα ρεβίθια 1/2 κιλό φρέσκα μπάμιες ή ξηρά 200 γρ 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 3 ντομάτες 1/2 χυμό λεμονιού 1...
Διαβάστε περισσότερα →
Sağlık
Νάτριο - Ημερήσια Ανάγκη σε Νάτριο
Το Ορυκτό Νάτριο Το νάτριο παίζει ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο σώμα και στη διέλευση των θρεπτικών συστατικών μέσω του κυτταρικού...
Διαβάστε περισσότερα →
Genel
Goji Berry - Οφέλη από το Κουρτ Γιαούρτι
Αγόρασα τα φρούτα Goji (κυκλάμινο) για να σας τα συστήσω. Τα οφέλη των εισαγόμενων προϊόντων μερικές φορές υπερβάλλονται· ο Τύπος παρουσίασε το Goji...
Διαβάστε περισσότερα →
Yemek
Εύκολο Τιραμισού
Υλικά 1 συσκευασία έτοιμο στρογγυλό κέικ με κακάο (κομμένο στη μέση) 1 συσκευασία τυρί labne 300 ml γάλα 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη 1 φακελάκι...
Διαβάστε περισσότερα →
Sağlık
Για να μειώσετε τη χοληστερόλη
Προτάσεις Μην αφήνετε το λάχανο τουρσί να λείψει από το τραπέζι σας δύο φορές την εβδομάδα.
Διαβάστε περισσότερα →
Sağlık
Οφέλη του Αγριοράφανου
Όταν το γρασίδι αγριάδας τοποθετείται σε τσαγιέρα και βράζει, αφήνει την τσαγιέρα λαμπερή και χωρίς ασβέστη.
Διαβάστε περισσότερα →
Sağlık
Οφέλη της Εκινεζίας
Οι επιστήμονες του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών ανακάλυψαν ότι το φυτό εχινάκεια, που έχει γίνει μόδα σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, δεν έχει...
Διαβάστε περισσότερα →
Yemek
Κρεμώδης Σούπα με Μάραθο
Υλικά 3 μάτσους μεγάλα μάραθα 1 χούφτα πράσινα κοτσάνια μάραθου 1 σκελίδα σκόρδο 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1/2 λίτρο ζωμό κρέατος ή κοτόπουλου 100 ml...
Διαβάστε περισσότερα →
Yemek
Μελιτζανοσαλάτα με Πλιγούρι
Το πλιγούρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β· όταν συνδυάζεται με λαχανικά, μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα →
Yemek
Ρετσίνια Πιάτα
Μαραθόσουπα με Αυγά Υλικά 3 άτομα μάραθο 1 κουταλιά της σούπας λάδι 1–1,5 κουταλάκι του τσαγιού αλάτι 3 αυγά Για την κορυφή,...
Διαβάστε περισσότερα →