ベクタシ・ウズュム — スグリ — グーズベリー

ベクタシ・ウズュムをよく耳にしますが、実際にはとても馴染み深い果物です。ヨーロッパではよく使われています。果汁が販売されており、子供の頃は酸っぱいので好きではありませんでした。甘いものや生ケーキに使われています。髪への効能は書かれていますが、天然のシリカミネラルとセルロース含有量についてはあまり書かれていません。これらは薬理学的特性から見つけました。ヨーロッパでは海のミネラルから得られるシリカがよく売られています。ニキビ、髪、肌、痛みに効果的です。

栄養価

100グラムあたり200mgのビタミンCが含まれており、1日のビタミンC必要量を満たすには150グラムで十分です。ビタミンB、マグネシウム、ペクチン、シリカミネラル、セルロース、ナトリウム、果糖、果実酸を含んでいます。果実酸と果糖を含むことは肌の再生に、豊富なビタミンCを含むことはコラーゲン組織の再生に役立ちます。シリカミネラルを含むことは、髪、爪、肌、歯、骨を強化します。

効能

  • 3色あります。インドの霊薬には紫のものが含まれています。アーユルヴェーダでは紫の色の癒しの力をより信じています。シリカ含有量に加え、レスベラトロールも含まれていると考えられています。
  • 医学的には多くの情報があるにもかかわらず、隠されていると言われています。
  • 白髪を自然な色に戻すと言い伝えられています。これは癒しの力が高いことを示しています。
  • がんに対して有望な果物として評価されています。
  • 結核では、ビタミンと止血作用の両方の特性から有益です。
  • 更年期の骨粗鬆症、腸の問題、コラーゲン損失の補給に推奨されています。
  • 肝臓と胆嚢の病気に有益です。
  • 粘液作用により、腸の健康と腸内の有害物質に対して推奨されています。
  • 糖尿病患者は緑色のものを選ぶべきです。
  • デトックス効果が強く、毒素排出に理想的で、利尿作用とむくみ解消効果があります。

白髪のためのインドのレシピ

インド人には白髪のためのいくつかの処方があります。簡単なものをお教えしましょう。

ベクタシ・ウズュム（アムラとしても知られる）をココナッツオイルと混ぜて、定期的に頭皮に塗布してください。驚くべき結果を示し、白髪を黒く戻すでしょう。乾燥アムラを数個、ココナッツオイルと共に黒くなるまで煮詰めてください。得られたオイルは白髪を防ぎます。

一握りの果実と7-8個のクローブを1カップの水で煮ます。大さじ1杯のココナッツオイルを加え、さらにしばらく煮た後、一晩置き、髪に塗布します。この液体にはクルミの葉とヘンナも加えられるそうです。

髪のためには、熟して紫の色をしたベクタシ・ウズュムを食べる方がより有益です。アムラオイルとしても市場で販売されています。