Jos etsit pysyvää ratkaisua hiuslähtöön, pituuskasvuun tai hiusten harmaantumiseen, tiesitkö, että perusravintolähteemme vehnä on helppo itää kotioloissa? Vehnänruoho ja sen mehu vahvistavat immuunijärjestelmää, uudistavat soluja ja erottuvat parantavana juomana.
Vehnänruohomehun kemiallinen koostumus muistuttaa hyvin paljon verta. Sen sisältämää kloorofylliä, jolla on antiseptisia puhdistusominaisuuksia, on 70 %. Erinomainen proteiinin ja beetakaroteenin lähde, vehnänruoho sisältää myös luonnon voimakkaimpia syöpää vastaan taistelevia aineita, laetriiliä (B17-vitamiini). Japanilainen tutkija Nagivara löysi tuoreesta vehnänruohosta entsyymejä ja aminohappoja, jotka tekevät syöpää aiheuttavien aineiden aiheuttaman vahingon kehossa vaarattomaksi.
Hyödyt
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Suojaa syöpää vastaan; neutraloi veren myrkkyjä.
- Korjaa sydän- ja verisuonistossa aiheutunutta vahinkoa.
- Puhdistaa verta; avaa verisuonia.
- Pii-happopitoisuutensa ansiosta hyödyllinen hiuslähtöön ja ihovaivoihin.
- Fosfori on hyödyllinen silmien terveydelle.
- B-vitamiini lievittää kipua hermostosairauksissa; lisää kykyä selviytyä stressistä.
- Magnesiumpitoisuus on tehokas lihaskipuihin ja kramppeihin.
- A-vitamiini soluja uudistavina ominaisuuksinaan tukee ihon ja kynsien terveyttä; mehua voidaan käyttää myös kasvonaamiona.
- B12-vitamiini on tarpeen kaikissa sairauksissa, kasvuvaiheessa ja kasvisruokavaliossa.
- Tukee solujen uudistumista ja painonpudotusprosessia.
- Hyvä väsymykseen, voimattomuuteen, sydän- ja verisuonitauteihin ja vanhuuteen.
- Tehokas kasvaville lapsille ja nuorille, jotka haluavat kasvattaa pituutta.
Kaikki tutkijat suosittelevat vähintään kahdesti vuodessa tehtävää kymmenen päivän vehnänruohokuuria.
Ravintoarvot (100 g)
Kivennäisaineet: 250 mg fluoria, 1100 mg fosforia, 450 mg magnesiumia, 300 mg rikkiä, 400 mg kaliumia, 6 mg sinkkiä, 8 mg rautaa, 1 mg kuparia, 10 mg kobolttia, 10 mg mangaania ja riittävä määrä pii-happoa.
Vitamiinit: Runsaasti B1-, B2-, B3-, B6-, B12- ja A-vitamiinia; vähän C-, E- ja K-vitamiinia.
Valmistus
Kylvä yön yli vedessä liotetut vehnänjyvät matalaan ruukkuun tai puutarhaan ja peitä ne maalla. Kun ruohot kasvavat 10-15 cm, leikkaa ne 1 cm ylhäältä saksilla; ne kasvavat uudelleen leikkaamisen jälkeen. Voit lisätä niitä päivittäin salaattiisi tai murskata ne tehosekoittimessa ja käyttää mehuaan. Koska valmiit ruohot kaupoissa saattavat sisältää kasvunopeuttavia lisäaineita, on kotona itse valmistaminen sekä helppoa että terveellisempää.
On myös erittäin hyödyllistä pitää vehnää muutaman päivän kosteassa ympäristössä, antaa sen itää ja nauttia se jyvineen; tällä tavalla hyödynnetään sekä sen arvokasta kuorta että ravintoarvoltaan korkeaa osaa, jota kutsutaan alkioeksi.
Pituuden kasvattamiseksi
Pese vehnä, laita se astiaan ja lisää vettä niin, että jyvät ovat veden alla. Lisää vettä tarpeen mukaan peittääksesi ne. 48 tunnin kuluttua siivilöi ja levitä ne matalaan astiaan; lisää vettä niin, että puolet jyvistä jää näkyviin. Yhden tai kahden päivän kuluttua ne itävät. Murskaa nämä kellertävät uudet idut ja sekoita huolellisesti maitoon hyödyntääksesi alkion ravintoarvoa; se on ihanteellinen kasvulle ja pituuden lisäämiselle.
Hiusten naamio
Jotta se tunkeutuu paremmin hiuksiin, hiuksien tulee olla puhtaat ja kuivat. Sekoita vehnänruohomehua ja 1 tl mustasiemenöljyä ja hiero se hiusjuuriin; se estää sekä lähtöä että harmaantumista. Levitä noin puoli teelusikallista (säädä määrä hiusten tiheyden mukaan) mehua väliajoin: aloita pään etuosasta, siirry taakse, palaa sitten eteen. 5-6 tippaa mustasiemenöljyä juomaasi vehnänruohomehuun on myös hyödyllistä sisäiselle kauneudelle.
Käyttöannos
Nauti vehnänruohoa tuoreena; jos keität sen, se menettää kaiken arvonsa. Terveyden ylläpitämiseen 2-8 rkl päivässä riittää. Hoidollisiin tarkoituksiin päivittäinen annos voidaan nostaa 8-16 rkl:aan asti; nämä annokset tulee jakaa päivän aikana.
