Jeśli szukasz trwałego rozwiązania na wypadanie włosów, ich porost i siwienie, czy wiesz, że podstawowe źródło pożywienia, jakim jest pszenica, można łatwo kiełkować w domu? Sok z trawy pszenicznej wzmacnia układ odpornościowy, odnawia komórki i wyróżnia się jako napój zdrowotny.
Skład chemiczny soku z trawy pszenicznej jest bardzo podobny do krwi. Zawiera on 70% chlorofilu, który ma właściwości antyseptyczne i oczyszczające. Trawa pszeniczna, będąca doskonałym źródłem białka i beta-karotenu, zawiera również laetril (witaminę B17), jedną z najsilniejszych substancji przeciwnowotworowych w przyrodzie. Japoński naukowiec Nagivara odkrył w świeżej trawie pszenicznej enzymy i aminokwasy, które neutralizują szkody wyrządzone organizmowi przez substancje rakotwórcze.
Korzyści
- Wzmacnia układ odpornościowy.
- Chroni przed rakiem; neutralizuje toksyny we krwi.
- Naprawia uszkodzenia w układzie sercowo-naczyniowym.
- Oczyszcza krew; udrażnia naczynia krwionośne.
- Dzięki zawartości krzemionki jest korzystna przy wypadaniu włosów i problemach skórnych.
- Fosfor jest korzystny dla zdrowia oczu.
- Witamina B wykazuje działanie przeciwbólowe w chorobach nerwowych; zwiększa zdolność radzenia sobie ze stresem.
- Zawartość magnezu jest skuteczna przy bólach i skurczach mięśni.
- Witamina A wspiera zdrowie skóry i paznokci dzięki właściwościom odnawiającym komórki; sok można również stosować jako maseczkę.
- Witamina B12 jest niezbędna we wszystkich chorobach, w okresie wzrostu oraz w diecie wegetariańskiej.
- Wspomaga proces odnawiania komórek i utraty wagi.
- Jest dobra na zmęczenie, osłabienie, choroby sercowo-naczyniowe i starość.
- Jest skuteczna dla rozwijających się dzieci i młodzieży chcącej zwiększyć wzrost.
Wszyscy naukowcy zalecają przeprowadzanie co najmniej dwóch dziesięciodniowych kuracji trawą pszeniczną w roku.
Wartości odżywcze (100 g)
Minerały: 250 mg fluoru, 1100 mg fosforu, 450 mg magnezu, 300 mg siarki, 400 mg potasu, 6 mg cynku, 8 mg żelaza, 1 mg miedzi, 10 mg kobaltu, 10 mg manganu i odpowiednią ilość krzemu.
Witaminy: Duże ilości witamin B1, B2, B3, B6, B12 i A; niewielkie ilości witamin C, E i K.
Przygotowanie
Ziarna pszenicy moczone przez noc w wodzie wysiej w płaskiej doniczce lub w ogrodzie i przykryj ziemią. Gdy trawa urośnie na 10-15 cm, przytnij ją nożyczkami 1 cm nad ziemią; będzie odrastać po każdym ścięciu. Możesz dodawać ją codziennie do sałatki lub zmiksować w blenderze i użyć soku. Gotowa trawa ze sklepów może zawierać dodatki przyspieszające wzrost, więc przygotowanie jej samodzielnie w domu jest zarówno łatwe, jak i zdrowsze.
Bardzo korzystne jest również moczenie pszenicy przez kilka dni w wilgotnym środowisku, aż skiełkuje, i spożywanie jej w całości; w ten sposób korzystasz zarówno z cennej łuski, jak i z bogatego w składniki odżywcze zarodka.
Na zwiększenie wzrostu
Umyj pszenicę, włóż do naczynia i dodaj wody, aby ziarna były zanurzone. Uzupełniaj wodę w miarę jej ubywania, tak by przykrywała wierzch. Po 48 godzinach odcedź i rozłóż w płaskim naczyniu; dodaj wody, tak aby połowa ziaren była odsłonięta. Po jednym-dwóch dniach wykiełkują. Rozgnieć te żółtawe nowe kiełki i dokładnie wymieszaj z mlekiem, aby skorzystać z wartości odżywczych zarodka; jest to idealne dla wzrostu i zwiększania wzrostu.
Maseczka do włosów
Aby lepiej wniknęła we włosy, powinny one być czyste i suche. Sok z trawy pszenicznej zmieszaj z 1 łyżeczką oleju z czarnuszki i wmasuj w skórę głowy; zapobiega to zarówno wypadaniu, jak i siwieniu włosów. Nakładaj około pół filiżanki soku (dostosuj ilość do gęstości włosów) partiami: zacznij od przedniej części głowy, przejdź do tyłu, a potem wróć do przodu. Dodanie 5-6 kropli oleju z czarnuszki do soku z trawy pszenicznej, który zamierzasz wypić, jest również korzystne dla piękna od wewnątrz.
Dawkowanie
Spożywaj trawę pszeniczną świeżą; gotowanie pozbawia ją wszystkich wartości. Aby zachować zdrowie, wystarczy 2-8 łyżek stołowych dziennie. W celach leczniczych dzienną dawkę można zwiększyć do 8-16 łyżek stołowych; dawki te należy przyjmować w ciągu dnia w podzielonych porcjach.
